За закуска е много полезен овесена каша.Той почиства червата добре от токсините. Цели зърна се използват за възрастни, а овесената каша се приготвя по-дълго във времето, отколкото за децата. Овесена каша за възрастни ще трябва да се дъвчат. Ще ви запозная с основната рецепта за готвене овесена каша.
За начало е необходимо да се подреди крупата,отстранете замърсяванията и обвивките. Вземете половин чаша зърнени храни, измийте добре в студена вода, докато водата бъде напълно чиста. Изсипете три чаши студена вода в тенджера и кипете. След това добавете вряла вода и добавете овесена каша към тигана. Кук, като се разбърква понякога за един час и половина на много бавен огън с капак плътно затворен, докато овесена каша удебелява. Добавете масло, мед или захар към чинията. Можете да добавите варен крем, за да не разваляте вкуса си.
Но овесена каша за децата се подготвя по различен начин.За бебешка храна използвайте натрошени зърнени храни или овесени брашна. Пригответе каша на мляко, разредено наполовина с вода. За да направите това, вземете 1,5 чаши вода и 1,5 чаши мляко, кипете, добавете сол, мед, сироп и само след това добавете 1 чаша овесена каша. Кук на слаб огън, като се разбърква непрекъснато, докато дебели, около десет минути. След това овесената каша се изключва, оставя се да стои за десет минути и се разстила на порции. Маслото, конфитюрното мляко, кондензираното мляко могат да се добавят вече в чинията.
За децата можете да готвите каша сябълки, банани. Тази рецепта за готвене овесена каша е много проста. Чаша овесена каша, за да вземете три чаши мляко и гответе овесена каша за десет минути. След това настържете ябълка или каша банан с вилица, добавете сметана и мед в нея, разбъркайте добре. Поставете пюрето върху овесена каша отгоре. Това ще даде нов вкус и аромат на прясна каша.
В зимнее время можно приготовить овсяную кашу с сушени плодове. Накиснете и варете сушени кайсии, стафиди и ябълки във вода, докато не се окъпете. Фино нарязани на парчета, и в бульон готвене овесена каша, добавяне в края на готвене мед или захар. Ако използвате канела или сушено настъргано зрънце от лимон и портокал за тази каша, можете да разнообразите вкусовите качества на обикновената овесена каша. Показвайки кулинарна фантазия, можете да получите нова рецепта за готвене овесена каша, която ще се хареса на децата.
За много малки бебета сза приготвянето на овесени ядки, използвайте смлени зърнени храни на кафемелачка. Когато готвите, вземете две чаени лъжички овесени ядки в чаша мляко и варете пет до седем минути при непрекъснато бъркане. Постоянно използвах тази рецепта за приготвяне на овесени ядки у дома, когато готвех за децата си. Аз самият никога не съм използвал закупени зърнени храни за бебешки храни. Може би са добри, полезни, признавам го. Но за първите допълващи храни е по-удобно и по-добре да използвате позната и доказана храна в семейството си.
При малки деца, чувствителни лигавицичерупката на стомаха и червата и те лошо усвояват груби, ненатрошени овесени ядки. Следователно в бебешката храна те използват или овесени ядки, или овесени ядки.
Ще ви кажа и как да готвите овесени ядкиБира. Мисля, че това може да заинтересува мъжете. Изсипете три чаши бира в тенджера, добавете една чаша овесени ядки и варете на тих огън, докато бирата се изпари напълно. След това разтрийте получената каша през сито, добавете две чаши мляко и варете още пет минути. Получавате много калорична и вкусна каша за мъже. Това доста обилно ястие може да се яде самостоятелно или като гарнитура за риба или месо.
Овесените ядки могат да се приготвят просто в термосвечер, а сутрин за ядене за закуска. Това важи особено за младите момичета, които искат добър тен и лъскава коса. Такава каша перфектно почиства червата, подобрява работата им и следователно подобрява цвета на кожата и здравината на косата.
