В леглото, без да плаче
За да не се съпротивлява дете, дори бебе,когато го сложат в креватче, той трябва да е свикнал с него. Не носете бебето си на ръце, където се чувства топло и комфортно, люлеещо се. Необходимо е да сложите бебето в креватчето при първите признаци на умора, без да чакате то да започне да крещи и да търка очите си. Как да приспим детето, без да плаче, ако е превъзбудено? За да може детето да заспи спокойно, трябва да седнете до него, да погладите, може би да сложите ръка на главата му. Бебето ще се чувства като майка на ръце и бързо ще заспи.
Леглото трябва да е топло - леснопредварително загрейте леглото с електрическа подгряваща подложка или пластмасова бутилка вода, можете да създадете опора за бебето под формата на ролки под гърба и близо до главата. Наистина в ръцете на родителите детето се чувства „фиксирано“.
Начини за приспиване на бебето
Препоръчително е да:
- поставете бебето в леглото по едно и също време;
- преди лягане се извършваше постоянен ритуал: къпане - преобличане - хранене;
- преди лягане не играеше игри на открито с него.
Трябва да има хора, близки до бебето.
И няма експерименти като:"Изключиха светлината, оставиха го сам и го оставиха да спи. Няколко дни той ще крещи и ще свикне." Може би ще свикне. Само ако детето е много малко, то може да „изплаче“ пъпна херния, а и по-голямо - толкова да развали нервната му система, че ревът ще се чува всеки път, когато светлината се изключи.
Ако проблемът със съня е решен при бебетавъзраст, тогава няма да се чудите: "Как да сложим едногодишно дете в леглото?" В случая, когато бебето се люлееше в ръцете си, горните правила ще трябва да бъдат леко допълнени.
Обличане на пижама, спомняйки си какпрекарал деня - за бебето това също е сигнал, че е време за сън. Препоръчително е да добавите четене на книга или разказване на приказка към ритуала на лягане. Детето ще изчака с удоволствие тези минути, когато остане само с майка си или баща си.
Случва се децата да се страхуват от тъмнината.След това трябва да оставите нощната лампа включена. Заспива ли детето ви по-добре с играчка? Страхотен! Имайте любима играчка в креватчето до него. Ако се замислите, всяка майка, чувстваща нуждите на бебето си, знае по-добре от всеки психолог как да приспи бебето си без сълзи. Основното е да бъдете търпеливи.
Предучилищните също не обичат да си лягат.
По-големите деца - дори по-малките ученици - също се опитват да си лягат по-късно. Може би си мислят, че щом заспят, най-интересното започва в света?
Пенсионирането за сън на такива деца също трябва да бъде обзаведенонай-удобно. За тях е препоръчително да започнат ритуала с подготовка на стаята за легло. Почистване на играчки, обзавеждане на леглото заедно, пране - всичко това придружено от поверителен разговор за това как е протекъл денят.
Изключете компютъра си 40 минути преди лягане иТелевизор - екранът вълнува. Без игри на открито и „Мамо, имам още 15 минути ...“. Днес и утре им беше позволено - вдругиден ще има капризи, а вие постоянно ще бъдете измъчвани от въпроса: "Как да приспим дете без сълзи?"
Ако детето си легне по едно и също време иСигурен съм, че родителите му няма да го напуснат, няма да има сълзи. Преходът от будност към сън ще му бъде удобен. Разбира се, ако бебето е здраво. Когато е болен, обичайните правила трябва да бъдат преразгледани в зависимост от ситуацията.
