Лека нощ, деца или Как да бъдем, ако новороденото не спи добре

Все молодые семьи нервничают перед появлением бебе и се тревожи, че чакат пред дългите безсънни нощи. Въпреки това мнението, че новороденото не спи добре, е само частично вярно. По природа мечтата на новопоявилите се бебета отнема значително време. Ако бебето ви се държи неспокойно и не можете да го слагате дълго време, тогава трябва да има причините за това, което трябва да бъде намерено и решено.

Липсата на майчински опит често пречиобективно оценява благосъстоянието на детето. Преди да говорите за факта, че новороденото не спи добре, трябва да вземете решение за стандартните показатели. През първите три месеца продължителността на съня на здраво бебе е най-малко 16 часа. Освен това, до шест месеца, продължителността трябва да отнеме около 15 часа. След шест месеца - 13 часа. Когато бебето е на годинка, времето му за сън се намалява до 12 часа.

Защо новороденото бебе спи лошо, определено неникой лекар няма да каже. Основните причини могат да бъдат различни, вариращи от индивидуални характеристики, повишена възбудимост, промени в храненето и завършващи с колики, променливо време, запушване и външен вид на зъбите. Някои от тези причини могат да бъдат разрешени, като следвате съветите по-долу.

Преди да сложите бебето си в леглото през деня иливечер проветрете добре стаята. За да помогнете на бебето си да заспи по-добре, закачете в главата на леглото торба, пълна с лавандула, корен от валериана или хмел. Баните с отвари от успокояващи билки също ще помогнат за подобряване на съня.

Грешка е за много нови майки да пожелаятпредпазвайте бебето си от всички странични шумове. Но, свикнали с абсолютна тишина, децата могат да се събудят при най-малкия звук. Елиминирайте активните игри и силните впечатления вечер.

Ако новороденото бебе не спи добре, може да е такаструва си да се преразгледа диетата му. Опитайте се да поддържате вечерята на бебето обилна. Вместо болест на движението, опитайте просто да лежите и да пеете приспивна песен. Не забравяйте да се придържате към ежедневието, спазвайте всички ритуали при лягане - къпане, масаж, хранене и т.н. През нощта, когато чуете плача на дете, не бързайте да се приближавате до креватчето. Изчакайте малко, бебето може да се успокои и да заспи самостоятелно.

Околната среда също е важен фактор.Например цветните тапети и твърде ярката светлина могат да попречат на здравословния сън. Понякога новороденото бебе не спи добре в твърде просторно легло. Децата се чувстват по-комфортно в малко пространство. Не забравяйте, че през деветте месеца, когато е било в тесния корем на майка си, бебето не е знаело какво може да бъде друго. Повиването е добър начин да имитирате познати усещания. Освен това по този начин можете да изключите възможността бебето да се нарани насън, случайно да удари с химикалка очите или лицето си.

Като цяло, адаптация на новороденото към сън през нощтаотнема три до четири месеца. През това време можете да опитате тези методи или да проявите въображение и да измислите нещо свое. В крайна сметка всяко дете е уникално, което означава, че решението на въпроса трябва да бъде индивидуално. Пожелаваме на вашето бебе здрав и здрав сън и лека нощ за вас.