Также, как и другие полезные вещества, организму فيتامين ب 12. ضروري ، فهو يوفر تراكم الطاقة اللازمة للحياة ، ويعزز تكاثر الخلايا ، ويدعم الأداء الطبيعي للجهاز المناعي.
إذا لم نكتفي منه بالطعامالكمية ، إذا تعطلت عملية امتصاص الفيتامين (على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي كميات كبيرة من فيتامين ج إلى تعطيل عملية الحصول على فيتامين ب 12 من الطعام) ، إذا كان عمر المريض أكبر من 50 عامًا وكان الاستيعاب ضعيفًا بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية. ابدأ بتناول سيانوكوبالامين. يُباع فيتامين ب 12 في أمبولات للحقن العضلي وتحت الجلد والوريد ، على شكل مسحوق بلوري أحمر وعلى شكل أقراص ، كبسولات.
مؤشرات للاستخدام
البدل اليومي للبالغين هو 3 ميكروغرامالأطفال 1-2 ميكروغرام الذين يعيشون في روسيا (في الخارج القاعدة أقل مرتين). يوجد فيتامين ب 12 في الأطعمة ذات الأصل الحيواني بشكل رئيسي: الكبد واللحوم والأسماك والبيض والحليب والجبن والرنجة والمحار. ولكن هناك أيضًا أطعمة نباتية: أعشاب بحرية وفول الصويا والخميرة. قطعة صغيرة من السمك (مثل السلمون) تكفي لتغطية متطلبات الفيتامين لمدة 3 أيام.
يمكن للإشارة إلى نقص فيتامين في الجسمبمثابة انتهاك لعملية الهضم (الإمساك ، ضعف هضم الطعام) ، ضعف العضلات ، جفاف الفم ، فقر الدم ، القرحة ، الاضطرابات البصرية ، نقص المناعة ، خدر في الأطراف. تشمل المظاهر النفسية: التعب ، والتهيج ، والنعاس ، والاكتئاب ، والدوخة المستمرة ، والصداع ، وطنين في الأذنين ، ومع نقص فيتامين شديد ، قد يكون هناك حتى الهلوسة وفقدان الذاكرة. كل هذا يمكن أن يكون مصحوبًا بضرر كبير للجهاز العصبي (بدون الفيتامين ، ينهار الغمد الواقي للأعصاب). لاحظ العلماء زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض الزهايمر ، حتى مع وجود نقص صغير في فيتامين ب 12.
إذا كنت غير متأكد من الأعراض ولكن جدامع ذلك ، يمكن للمختبر الخاص اختبار مستويات الهوموسيستين (10 مللي مول لكل 1 لتر من الدم طبيعي) أو حمض الميثيل مالونيك في البول (يجب أن يصل إلى 4 مجم كرياتينين).
فيتامين ب 12 ضروري في الجرعات العالية للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال الخدج وكبار السن والنباتيين ، وكذلك تعاطي الكحول والتدخين المتكرر.
مبين للاستخدام من قبل مرضى الإيدز ، معفقر الدم المزمن ، الصدمات ، الأمراض الجلدية ، التهاب الكبد ، تليف الكبد ، الإسهال المزمن ، العمليات الالتهابية في الجهاز العصبي ، التصلب ، الشلل الدماغي ، مرض داون. وأيضاً لغرض الوقاية في حالة حدوث مشاكل في امتصاص الفيتامينات (أمراض المعدة والأمعاء).
فيتامين ب 12 يسهل مسار أمراض الجهاز العصبي ، ومرض الإشعاع ، وأمراض الكبد ، والتهاب البنكرياس المزمن ، وردود الفعل التحسسية.
من الخطر تناول الدواء بالتشخيصات التالية: الذبحة الصدرية ، الجلطات الدموية ، الكريات الحمر ، كثرة الكريات الحمر.
جرعة
يتم إنتاج أقراص فيتامين ب 12 بشكل منفصل ،وكجزء من مجمعات الفيتامينات. إن محتواه من المكملات الغذائية والمركبات الحيوية كافٍ لصحة البالغين. الجرعات العلاجية أعلى بمئات المرات.
في شكل حقن ، كما هو موصوف من قبل الطبيب ، يتم إعطاء 0.1 أو 0.2 مجم (في حالة المرض الشديد - 0.4 أو 0.5 مجم) كل يومين ، لأن فيتامين ب 12 يميل إلى التراكم في الجسم.
في شكل مسحوق ، يتم امتصاصه بشكل سيئ ، لذلكيوصى بتناوله مع حمض الفوليك. سيؤدي الاستخدام طويل الأمد مع البوتاسيوم (وكذلك مع هرمونات الكورتيكوستيرويد ومضادات الذهان) إلى خفض مسار العلاج بالفيتامين إلى الصفر.
الجرعة الزائدة خطيرة جدا: تصل إلى صدمة الحساسية. الآثار الجانبية مزعجة أيضًا: الدوخة ، والألم ، والحساسية ، وعدم انتظام دقات القلب. لا تخاطر بدون تعليمات واضحة من طبيبك. ومع ذلك ، لا تنطبق هذه النصيحة على تناول فيتامين كجزء من مركب حيوي.
