فيتامين (ه) ، أو توكوفيرول ، لديه واسعةالتطبيق ، وغالبا ما يتم استخدامه كمضاد للأكسدة. الإجهاد والتعب ونمط الحياة المجهدة يضعف جسم الإنسان. إن إعطاء فيتامين (هـ) بكفاءة سيعطي قوة الجسم لمقاومة العوامل الخارجية ، فهو يحمي ويثبط العمليات المؤكسدة ويحمي الخلايا من الجذور الحرة ، وبالتالي يبطئ عملية الشيخوخة.
خواص الفيتامين وآثاره الزائدة في الجسم
Витамин Е имеет свойство накапливаться в الجسم ، وبالتالي فإن أول مرة لا يمكنك ملاحظة افتقارها. مع عدم وجود توكوفيرول ، الجلد الجاف ، بليد الشعر ، قد تظهر بقع تصبغ. في هذه الحالة ، ليس من الضروري الانخراط في العلاج الذاتي ، لأن استقبال كمية غير محدودة من توكوفيرول قد يزيد الموقف سوءًا. يمكن أن يسبب الإفراط في تناول فيتامين E التسمم في الجسم ، لذلك من المهم معرفة كيفية تناول كبسولات فيتامين E.
دواعي الإستعمال. فيتامين هـ: تعليمات للاستخدام
في كبسولات ، يؤخذ الدواء مع:
- ضعف الذكور الجنسي.
- ضمور العضلات؛
- تصلب الشرايين؛
- الجلد الضوئي وتغيرات الجلد الغذائية ؛
- التهديد بإنهاء الحمل ؛
- انتهاك الدورة الشهرية.
أعراض نقص فيتامين
مع نقص فيتامين هـ ، تكون الحالة ملحوظة:
- الأمراض.
- التعب.
- انخفضت الرغبة الجنسية؛
- اللامبالاة.
تبيع الصيدليات فيتامين إي (كبسولات) 200 مجم أو 100 مجم أو 400 مجم. إذا لزم الأمر ، يمكنك تحديد الجرعة المطلوبة.
قد يحدث نقص فيتامين أ واضطرابات التمثيل الغذائي والنزيف عند حدوث انخفاض غير مناسب في الجرعة.
نظام الجرعات. فيتامين هـ: تعليمات للاستخدام
في الكبسولات ، حسب العمر ، يوصف توكوفيرول بكمية:
- الأطفال أقل من سنة واحدة - 0.5 مجم / 1 كجم ؛
- البالغون - 0.3 مجم / 1 كجم.
من الممكن زيادة الجرعة أثناء المجهود البدني الشديد أو الحالة المجهدة للجسم أو أثناء الحمل. سيحسب الطبيب فقط الجرعة الصحيحة لكل حالة على حدة.
فيتامين هـ في كبسولات وأقراص وأمبولاتيخفف الدم ، لذلك يجب تناوله بحذر شديد مع مضادات التخثر. أما بالنسبة لمزيج توكوفيرول مع فيتامينات أخرى ، فيمكن دمجه بنجاح مع فيتامين أ ، وبالتالي فهو يحميه من الأكسدة ويحسن الامتصاص. كما أنه متوافق مع حمض الفوليك. الاستخدام المعقد لتوكوفيرول مع الأدوية المحتوية على الحديد أمر غير مرغوب فيه.
