شراء الدراجة ممارسة لانقاص الوزن - ليس كذلكمهمة بسيطة للغاية ، كما قد يبدو للوهلة الأولى. هنا تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار العديد من النقاط الهامة. فقط في هذه الحالة لن تضيع أموالك والوقت من أجل لا شيء. لذلك ، لاختيار نموذج مناسب لدراجة التمرين ، تحتاج إلى إكمال الخطوات التالية.
الخطوة رقم 1 - تحديد أهداف الشراء.ما هو نوع التأثير الذي تريد الحصول عليه من استخدام جهاز المشي المنزلي؟ يمكن أن تكون أهداف اقتناء دراجة التمرين متنوعة للغاية ، حيث تتراوح من التخلص من الأوزان الزائدة وتنتهي بالوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. مما لا شك فيه أن نموذجًا مكلفًا (على سبيل المثال ، دراجة تمرين مغناطيسي) سيتيح تحقيق العديد من الأهداف في وقت واحد. لكن معظم المشترين لا يرغبون في دفع مبالغ زائدة مقابل تلك الميزات والكماليات غير الضرورية.
الخطوة # 2 - النظر في احتياجاتك الحقيقية والطلبات. هذه الخطوة لا توفر أي شيء معقد. الشيء الرئيسي هو التفكير في عملية التدريب وفقًا لأهداف معينة. إذا كنت ترغب في تحسين وظيفة القلب ، فعليك الانتباه إلى دراجة تمرين لفقدان الوزن ، مزودة بمقاييس دقيقة لمعدل ضربات القلب ، بالإضافة إلى نظام إلكتروني لضبط النشاط البدني. إذا كنت بحاجة إلى جهاز محاكاة للحفاظ على النغمة العامة للجسم ، فيجب أن تصبح الطبيعة والنعومة هي العوامل المحددة عند اختيار دراجة تمرين لك. ووجود وظائف إضافية سيجعل عملية التدريب أكثر إثارة للاهتمام. هل هدفك خسارة الوزن الزائد وتحسين تحديد العضلات؟ ثم الآلات الثقيلة هي لك. وهي مجهزة بمقاييس دقيقة لمعدل ضربات القلب.
الخطوة رقم 3 - دراسة الخصائص التقنية. قبل أن تشتري دراجة التمرين المفضلة لديك لفقدان الوزن ، عليك أن تتعرف على معاييرها: عدد مستويات التحميل والنوع والحجم والوزن والتكلفة. تحتوي بعض الطرز على ميزات إضافية مثل حامل زجاجة ماء مخصص وعداد لمعدل ضربات القلب.
الخطوة # 4 - اذهب إلى المتجر. لا يعرف جميع المواطنين من أين يشترون دراجة تمارين رياضية. بالطبع ، في السوبر ماركت نادر وفي نطاق محدود. لذلك ، يجب عليك زيارة متجر السلع الرياضية. هناك يمكنك بسهولة العثور على النموذج المناسب ، مع التركيز على قدراتك المالية واحتياجاتك الحقيقية وتفضيلاتك الشخصية. إذا أمكن ، اختبر جهاز المحاكاة في الموقع. مجرد الجلوس عليها والركوب لبضع دقائق.
إيلاء اهتمام خاص لشركة تصنيع. من الأفضل عدم التبخير بالجودة وشراء منتج تم إصداره تحت اسم علامة تجارية مشهورة. قبل الذهاب إلى الخروج ، تأكد من التحقق من تصميم جهاز المحاكاة من أجل الموثوقية والاستقرار. لا يجب عليك شراء دراجة تمارين رياضية لفقدان الوزن من أول متجر تصادفه. من الأفضل التجول في العديد من المتاجر والمنافذ التي تقارن النماذج المختلفة من حيث مجموعة الميزات والتكلفة. في هذه الحالة ، لن تخطئ بالتأكيد. ستساعدك الملحقات الإضافية على زيادة الراحة من استخدام جهاز المحاكاة.
