Чи знаєте ви про те, нестача якого вітаміну призводить до рахіту? Якщо даною інформацією ви не володієте, то ми представимо її прямо зараз.
Загальні відомості про захворювання
Перш ніж розповісти вам про те, нестача якого вітаміну призводить до рахіту, слід розповісти, що являє собою дане захворювання.
Рахіт - це хвороба, яка трапляєтьсяпереважно у маленьких дітей. Виникнення даного відхилення повинно відразу ж насторожити батьків і лікарів. Адже дуже часто воно свідчить про те, що дитина не отримує потрібних речовин з споживаної ним їжі. У зв'язку з цим рекомендується переглянути його раціон.
Які зміни спостерігаються при хворобі
Щоб уникнути розвитку даного відхилення,батькам слід обов'язково знати, нестача якого вітаміну призводить до рахіту. Адже тільки так можна захистити свою дитину від цього небезпечного захворювання.
Як відомо, при рахіті кістки верхніх і нижніх кінцівок дитини починають поступово пом'якшуватися і деформуватися. До речі, цього процесу нерідко піддається і хребет людини.
Дитячий рахіт прийнято називати соціальноюхворобою. Даний факт пов'язаний з тим, що таке захворювання найчастіше зустрічається у малюків з вкрай несприятливими умовами життя. І, незважаючи на поліпшення рівня догляду за такими дітьми, дане відхилення являє собою серйозну небезпеку, особливо якщо вік дитини досягає 6-18 місяців.
Основні симптоми
Про те, нестача якого вітаміну призводить дорахіту, повинні знати всі люди, у яких є маленькі діти. Адже якщо упустити цю інформацію з поля зору, то, цілком ймовірно, що кістки дитини дуже скоро почнуть руйнуватися. Як правило, при такому захворюванні у людини спостерігаються такі ознаки:
- постійний біль в суглобах;
- затримка у формуванні зубів;
- деформація зубів;
- сповільнене зростання;
- м'язові спазми і судоми;
- деформація хребта, а також інші кісткові деформації;
- втрата ваги;
- сутулість;
- слабкість.
Якщо хоч один з перерахованих вище симптомівспостерігається у вашої дитини, то вам слід обов'язково відвідати лікаря. Якщо ж такої можливості у вас немає, то слід обов'язково з'ясувати, нестача якого вітаміну призводить до рахіту (фото хвороби представлено в даній статті). Тільки так ви зможете самостійно приступити до лікування даного захворювання.
До речі, при своєчасній діагностиці і терапії представленої хвороби ризик розвитку серйозних ускладнень є мінімальним.
Брак якого вітаміну призводить до рахіту: З або Д?
Щоб відповісти на поставлене запитання, необхіднорозглянути властивості обох вітамінів більш докладно. Адже тільки так можна зрозуміти, чи є його дефіцит в організмі причиною розвитку такого серйозного захворювання, як рахіт.
Вітамін С
Аскорбінова кислота являє собоюорганічна сполука, яке споріднене глюкози і є основною речовиною в людському раціоні, що допомагає нормальному функціонуванню кісткової і сполучної тканини. Вітамін С - це антиоксидант, який виконує біологічні функції відновлювача метаболічних процесів.
До чого призводить дефіцит?
У природі кислота аскорбінова міститься в багатьох овочах і фруктах. Її дефіцит в організмі призводить до виникнення такого захворювання, як цинга.
Основними симптомами цього захворюваннявиступає слабка імунна система, кровоточивість ясен, повільне відновлення тканин після ушкоджень (ранок, синців), сухість і блідість шкіри, ламкість нігтів, випадання і потускнение волосся, швидка стомлюваність, млявість, ревматоїдні болі в кінцівках і крижах, випадання і розхитування зубів, а також крихкість судин.
вітамін Д
Брак якого вітаміну призводить до рахіту? Відповідь на поставлене запитання міститься в даному розділі статті.
Вітамін D являє собою групу біологічно активних речовин. Вони можуть синтезуватися в шкірних покривах під дією ультрафіолетових променів або ж надходити в організм людини разом з їжею.
Головною функцією вітаміну Д є забезпеченнявсмоктування фосфору і кальцію з продуктів харчування. Відбувається це в тонкому кишечнику. Крім того, ряд клінічних досліджень довів, що вітамін Д бере активну участь у всіх обмінних процесах, регуляції розмноження клітин і стимуляції синтезу ряду гормонів.
Не можна не сказати і про те, що представлений елемент, накопичений людським організмом протягом літа, може витратитися і в зимові місяці.
наслідки дефіциту
Дефіцит вітаміну D - це доситьпоширене явище, яке щорічно зачіпає велику кількість жителів Землі. Авітаміноз цієї речовини грає головну роль у розвитку рахіту у маленьких дітей. Більш того, тривалий дефіцит вітаміну D нерідко призводить до виникнення онкологічних захворювань, а також до збільшення ймовірності розвитку остеопорозу.
В ході досліджень фахівцями було виявлено і те, що нестача вітаміну Д може стати причиною ослаблення імунітету, а також розвитку серйозних серцево-судинних захворювань.
Підведемо підсумки
Так, нестача якого вітаміну призводить до рахіту:вітамін С або Д. У зв'язку з усім вищесказаним можна сміливо сказати, що обидва названі речовини мають безпосереднє відношення до міцності кісток і зубів у маленьких дітей і дорослих людей. Однак таке серйозне захворювання, як рахіт, може виникнути тільки через дефіцит вітаміну Д. Саме тому його слід включати в свій раціон щодня і з малого віку.
Які продукти містять в собі вітаміни С і Д?
Тепер вам відомо про те, нестача якоговітаміну призводить до рахіту. Риба або лимон - що вибрати для того, щоб заповнити недолік необхідного речовини? Зрозуміло, перший продукт. Адже ні для кого не є секретом, що всі сорти риби, а також риб'ячий жир містять в собі велику кількість вітаміну Д. Але щоб його отримати, можна використовувати і не зовсім стандартний спосіб. Для цього слід лише частіше бути на сонці або загоряти. У цьому випадку ваші шкірні покриви будуть самі робити необхідне речовина, всі ознаки початківця рахіту поступово підуть.
Що стосується вітаміну С, то його також слідприймати в необхідних кількостях. Якщо ви не хочете купувати аскорбінову кислоту у вигляді драже або таблеток, то пропонуємо включити в свій раціон спеціальні продукти.
Як відомо, вітамін С міститься в такихфруктах, як мандарини, апельсини, лимони, грейпфрути та інші. Однак їх вкрай не рекомендується вживати тим, у кого є підвищена кислотність соку шлунка, гастрит або виразка. В цьому випадку згадані продукти краще замінити журавлинним морсом, печеною картоплею та іншими інгредієнтами.
У кого ймовірність появи захворювання вище?
Найчастіше рахіт розвивається у:
- Дітей, які народилися раніше покладеного терміну, або ж доношених, але з малою вагою (недотянувшім до трьох кг).
- Дітей-на штучному вигодовуванні.Незважаючи на те що до складу молочних сумішей входить вітамін Д, з такої їжі фосфор і кальцій засвоюються в кілька разів гірше, ніж з материнського молока. Внаслідок дефіциту мінеральних речовин і виникає рахіт.
- Дітей, які страждають харчовою алергією,атоническим діатезом, хворобами печінки, ексудативної ентеропатією і захворюваннями жовчовивідних шляхів. Всі перераховані стану ускладнюють процес всмоктування вітаміну D, кальцію і фосфору.
- Людей, які приймають певні лікарські засоби, які ускладнюють процес засвоєння вітаміну D, кальцію і фосфору.
- Людей, які позбавлені можливості активно і часто рухатися.
