Вагітність у всі часи вважалася даромзгори, а тому дівчат в положенні шанували і оберігали. Сучасна жінка, яка перебуває в набагато більш кращих умовах, ніж її прародительки, потребує не стільки в фізичної, скільки в вітамінної захисту.
Вітаміни необхідні вагітним жінкам дляпідтримки їх організму в гарній формі, для підвищення імунітету, для підготовки до майбутніх пологів. Але головне, вітаміни потрібні тому, що організм майбутньої мами працює на двох: на неї і на ще не народилося дитя. Здоров'я майбутнього малюка залежить від здоров'я мами, тому їй призначають вітаміни, оскільки гіповітаміноз загрожує негативними наслідками.
Які вітаміни пити при вагітності?Це серйозне питання, на який неможливо дати швидку відповідь, оскільки даний процес у всіх протікає індивідуально, а, отже, вітаміни теж повинні призначатися суворо залежно від стану здоров'я майбутньої матусі.
Які вітаміни корисні вагітним?
Давайте розбиратися по-порядку, які вітамінипити при вагітності? По-перше, це вітаміни групи В: В6, В12 і В9. Вітамін В6 відповідальний за вироблення амінокислот, які синтезують білки. Підкреслимо, що вітамін В6 бере участь в процесі кровотворення і сприяє регуляції процесів гальмування нервової системи жінок, які страждають в період вагітності роздратуванням, плаксивість і агресивністю.
Крім вітаміну В6 рекомендується вживаннявітаміну В9, що відповідає за процеси відновлення і відновлення клітин тканин у матері і за формування плацентарної тканини, а також кровоносних судин в матці жінки.
Брак вітаміну В12 загрожує припиненнямрозвитку заплідненої яйцеклітини, а також небезпекою викидня на ранніх стадіях. Примітно, що фахівці радять почати прийом цього вітаміну вже на стадії планування вагітності, оскільки він знижує ризик викиднів. А ось якщо у жінки спостерігаються багаторазові викидні, то її направляють на проходження тесту для визначення рівня вітаміну В12 в жіночому організмі.
Велику роль для здійснення процесівметаболізму і як антиоксидант грає і вітамін Е (токоферол); також необхідний кальцій для формування скелета плода, обов'язкова присутність заліза, йоду і цинку.
Всі перераховані вітаміни повинні неодміннонадходити з кров'ю матері до плоду для того, щоб він міг правильно розвиватися. А в організм матері вітаміни надходять, як з продуктами харчування, так і в результаті прийому спеціальних вітамінних комплексів.
Які вітамінні комплекси корисні вагітним?
Сучасна фармацевтична промисловістьпропонує майбутнім матусям величезний вибір мінеральних комплексів і вітамінів, але, тим не менше, проблема того, які вітаміни пити при вагітності, залишається на совісті лікуючого лікаря і самої пацієнтки.
Спеціаліст може прописати майбутньої матері різні вітаміни, але загальноприйнятими вважаються «Вітрум пренатал» і «Алфавіт» для вагітних.
Вітаміни для вагітних «Вітрум пренатал»є збагаченим комплексом, що складається з вітамінів і мінералів. Компоненти, що входять до його складу, сприяють правильній закладці і розвитку головного мозку майбутнього малюка, благотворно впливають як на здоров'я матері, так і дитини. У складі препарату є вітаміни А, Е, В, С, D, а також залізо, кальцій і цинк.
Корисні і вітаміни Алфавіт для вагітних: вони містять не тільки кальцій, фолієву кислоту, а й фосфор. Даний вітамінний препарат направлений на підготовку організму жінки до пологів, його призначають і в період лактації, оскільки він не викликає алергічної реакції у жінок.
Не варто забувати про те, що перед початкомприйому полівітамінів ви, як майбутня мама, повинні пройти повне медичне обстеження. І тільки після цього акушер-гінеколог разом з вами повинен вирішити проблему того, які вітаміни пити при вагітності.
