Emziren bir annenin laktasyonunu nasıl artırabilirim? Bazı ipuçları

Artırmanın yollarını aramadan önceEmziren bir annenin emzirmesi, gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını değerlendirmeli ve anlamalısınız. Bazen anneler, garip çocuksu davranışlar nedeniyle normal emzirmeyi sütten yoksun olarak algılayabilir. Gerçekten yeterli süt üretmediğinizi ve bebeğin normal beslenme için yeterli sütü olmadığını belirlerseniz, o zaman bir doktora danışmalı ve emziren bir annenin emzirmesini nasıl artıracağınızı ondan öğrenmelisiniz. Doktor bunun neden olduğunu belirlemeye ve bu sorunu çözmenize yardımcı olmaya çalışacaktır. Bazı durumlarda, doktorlar emzirmeyi artıran ilaçlar almayı önermektedir.

Önemli olan panik yapmamak! Annelerin çoğu, bebeklerinin sütsüz olduğunu keşfettiklerinde çok korkar. Böyle bir durumda paniğe kapılmamak önemlidir, çünkü olumsuz duygular anne sütü üretimini daha da azaltır. Dahası, bebek artık yetersiz beslenme konusunda endişeli ve sevgili annesinin kötü ruh hali çocuğa aktarılıyor.

Emziren bir annenin emzirmesi nasıl artırılır? Pratik tavsiye

Birkaç kolay adım vardır.iyi anne sütü üretimi için yapılması gerekir. “Emziren bir annenin emzirmesi nasıl artırılır?” Sorusunu sorarken zaten böyle bir durumdaysanız, o zaman bu ipuçlarını kullanmalısınız. Mümkünse tüm planlarınızı bir süre erteleyin ve ev işlerini biraz bekletin. Emzirmeyi artırmanız gereken tüm boş zamanları ayırın.

1. Bebeği uyandırmak gerekse bile bebeği 24 saat içinde en az 11 kez, gündüz 1,5 ila iki saatte bir ve gece üç saatte bir memeye uygulayın.
2. Uykuya dalana veya kendi kendine bırakana kadar göğsü bebekten uzaklaştırmayın. Süt, talep prensibine göre gelir, yani kırıntı ne kadar emerse, bir sonraki besleme için o kadar çok üretilir.
3. Mümkünse bir göğüs pompası alın. Bebek bir göğsü emerken göğüs pompasını diğerine takın. Ayrıca, çoğu zaman elektrikli olan ve aynı anda iki göğüs için kullanılan özel çift göğüs pompaları da vardır, bu da prolaktin üretiminin artmasına katkıda bulunur. Prolaktin, süt uyarıcı bir hormondur. Bu aparatı günde üç kez 10-15 dakika kullanmak laktasyonu önemli ölçüde artırabilir.
4. Bebek acıksa bile onu beslemeyin.tamamlayıcı biberon karışımları ve çeşitli emzik ve emziklerden kaçının. Bebeğin emme ihtiyacı, emzirmeyi uyarmak için memede yeterince zaman geçirmesini sağlar.
5. Protein ve kalsiyum açısından zengin yiyecekleri daha fazla yiyin.
6. Sıvılar günde en az 2 litre içilmelidir.
7. Daha fazla dinlenin, ev işleri bekleyebilir. Ayrıca birlikte uyumayı da düşünün. Böylece bebek uyanmadan emebilir, bu da sizi gereksiz sıkıntılardan kurtarır.

Emzirmede en önemli şey,bebeğiniz ve onu besleme arzusu. Beslenme süreci her zaman rahat, rahat bir ortamda gerçekleşmeli ve hem çocuk hem de anne için keyifli olmalıdır. Ailede uyum varsa, o zaman şu soruyu asla sormayacaksınız: "Süt laktasyonu nasıl artırılır?" Ve eğer ortaya çıktıysa, bu ipuçları kesinlikle size yardımcı olacaktır.