Emzirme bir kadının zamananne sütü üretilir. Genellikle bu doğumdan hemen sonra olur ve anne çocuğu emzirene kadar devam eder. Birçok anne emzirmenin normal olup olmadığı konusunda endişeli. Sonuçta, herkes anne sütünün bebek için en faydalı olduğunu bilir, bu nedenle laktasyon anne ve bebeğin hayatında önemli bir süredir ve küçük çocuğa maksimum sağlık ve yakınlık vermenizi sağlar.
Emzirme süresinin mümkün olduğu kadar uzun sürmesi ve sorun veya sıkıntı getirmemesi için, bazı oldukça basit kurallara uymak gerekir.
Olumlu tutum
Bebek doğmadan önce bir kadın olmalıbebeğini emzireceğini söyledi. Bir şeyin işe yaramayacağını düşünmeyin, çünkü emzirme, Tanrı tarafından sağlanan doğal bir işlemdir. Bebeğin doğumundan hemen sonra, bunun için tıbbi bir kontrendikasyon yoksa göğsüne takın. Aslında, ciddi tıbbi problemler nedeniyle memelerine doğumdan sonra göğüslerinde bir bebek bulunmasına izin verilmeyen kadınların oranı çok azdır. Emzirme isteği, emzirmenin daha hızlı bir şekilde kurulmasına ve kurulmasına yardımcı olacaktır.
Tam rahatlama ve doğru beslenme
Emzirme döneminde, tamamen rahatlamak için çok önemlidirve doğru yiyin. Stres ve yorgunluğun süt üretimini azalttığı kanıtlanmıştır. Doğru beslenme, bebeğe gerekli tüm vitaminleri ve besinleri sağlamanın yanı sıra emziren bir annenin sağlığını da güçlendirecektir. Emzirme döneminde bir diyet gerekli değildir, sadece sağlıklı bir diyet kurallarına uymanız gerekir. İlk başta (ilk iki ila üç ay), bağırsakta gaz oluşumunu artıran yiyeceklerden kaçınılmalıdır, zira çocukta kolik olabilir. Daha fazla sebze, meyve, et, süt ürünleri, süzme peynir ve balık yediğinizden emin olun. Kızartılmış, tütsülenmiş, konserve yiyecekleri uzun süre ve yarı mamul ürünlerden kaçının. Sonuçta, zararlı maddeler yanı sıra faydalı maddeler de bebeğin vücuduna anne sütüyle girer.
Göğüs bakımı
Emzirme döneminde, kadın meme ihtiyacıözel bakım Kontrastlı duş meme cildinizi daha elastik hale getirecek ve saat yönünde hafif bir masaj yapmak kan dolaşımını artıracak. Her beslenmeden önce, meme ılık suyla yıkanmalı ve temiz bir havluyla düzeltilmelidir. Çok sütünüz varsa ve çocuk yemek yedikten sonra kalırsa, o zaman ifade edilmelidir. Böylece laktostazdan (göğüste sütün durgunlaşması) ve hoş olmayan bir taşma hissinden kaçınırsınız. Bebeğin göğsüne sık sık tutulması pompalama kuralını iptal eder. Emzirme döneminde, meme bezinin sarkmaması için rahat bir destek sutyen kullanın. Korse çok sıkı ya da gevşek olmamalıdır.
Besleme modu
Doğumdan sonraki ilk ay bebeği uygulayınistikrarlı laktasyon oluşturmak için mümkün olduğunca sık göğüs. Gelecekte, serbest besleme yöntemini kullanın, yani bebeği talep üzerine besleyin. Çocuğun karnının aç olduğunu bildiğiniz zaman, en az 2 saatlik beslemeler arasında bir aralık bırakmaya çalışın. Bebeği çok sık göğsüne sokmak anneyi tüketir ve onu diğer aile üyeleriyle dinlenmekten ve iletişimden mahrum bırakır. Bir çocuk sıkıldığından ya da şefkat istediği için ağlarsa, onu kollarına al, bir şarkı söyle, çal. Bebeğin göğsü eğlence ya da yatıştırıcı ile değil, açlığı gidermek için süt alma olasılığıyla ilişkilendirilmelidir. Tüm çocuklar farklı olduğu ve gün boyunca iştahın değişebileceği için bir beslenmeden diğerine zaman beklemeye değmez. Ancak her yarım saatte bir göğüs vermek de bir anlam ifade etmiyor. Bebeğin aktif olarak 5 dakika emzirmesi durumunda 2 saat boyunca beslenebileceği kanıtlanmıştır.
Emzirme anne için harika bir zaman vebebek. Hem siz hem de çocuğunuzun rahat ve konforlu olmasını sağlayın. O zaman emzirme ağır bir yük olmayacak, küçük bir yerli erkeğe sahip hoş bir eğlence olacak.
