Sırt ağrısı oldukça sık görülür, ancakson derece nahoş bir hastalık. "Düzeltemiyorum" ifadesi muhtemelen herkes için anlaşılabilir bir durumdur. Ancak, herkes rahatsız edici ve acı verici duyumlar dışında sırt ağrısının diğer hastalıklara ve “bozukluklara” - migren, iç organların rahatsız edici aktivitesine ve canlılıkta bir düşüşe neden olduğunu bilmiyor. Diğer şeylerin yanı sıra, kronik ağrı sürekli rahatsızlık verir, olasılıkları sınırlar ve dolu bir yaşam sürmelerine izin vermez.
Bu tür acılardan, çeşitlimerhemler ve jellerin yanı sıra bazı ağrı kesiciler, ancak uzun zamandır en etkili ve en önemlisi - bu durumda bir sırt ve boyun masajı olduğu kanıtlanmıştır. Bu masaj, iyi bir ruh halini yeniden kazanmak için harika bir fırsat ve işkence problemlerinden kurtulmak, hayattan zevk almak için bir fırsat. Bununla birlikte, herkes için uygun değildir ve bir masaj uzmanının servislerini kullanmadan önce, tam teşhisini ve ağrı nedenlerini öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.
Sırt ve boynun tedavi masajı farklı atanırteşhis edilen hastalığa bağlı olarak. Bu hastalıklar arasında çeşitli komplikasyonlar, artroz, skolyoz, artrit, intervertebral herni dahil osteokondroz bulunur. Osteokondroz ile sırt ve boyun masajı lenf ve kan dolaşımını artırabilir, ağrıyı hafifletebilir ve kısa sürede omurganın iyileşmesine yardımcı olabilir. Eklem hastalığı durumunda - artroz - bu masaj kas atrofisini önler, sırt ağrısını giderir, eklem hareketliliğini arttırır ve kontraktür geliştirir. Skolyoz ile omurganın lateral eğriliği, sırt masajı eğriliği giderebilir, kas tonusunu güçlendirir ve korur, kan dolaşımını iyileştirir ve yorgunluğu azaltır. Yaralanmalar, enfeksiyonlar, sinir sistemi hastalıkları ve diğer olumsuz faktörler nedeniyle ortaya çıkan artrit prosedürleri de ağrıyı hafifletmeye ve iyileşme yolunu izlemeye yardımcı olacaktır. Oysa intervertebral fıtık için bir sırt ve boyun masajı ağrıdan kurtulmaya, fıtığın büyümesini durdurmaya veya yavaşlatmaya yardımcı olur ve sırtını destekleyen kas korse kuvvetlendirilir.
Birçok masaj çeşidi vardır.Bununla birlikte, hepsi sırt ağrısı için uygun değildir. Bazıları sadece yardım etmekle kalmayacak, aynı zamanda durumu ağırlaştırabilecek kapasitededirler. Bu nedenle doktorlara ve uzmanlara atıfta bulunarak sağ sırt masajını seçmelisiniz. Sırt ağrısı ve yukarıdaki hastalıklardan birine tanı koymak için, Gua-sha ve Tui-na gibi masaj türlerine dikkat edin.
Tui-na - dayalı yöntemVuruş, aralıklı ve nokta basıncı, vurma, vb. Bu tür işlemler kas dokusunu ısıtmaya ve aynı zamanda yıkıcı işlemlerin durmasına yararlı bir etkiye sahiptir. Diğer şeylerin yanı sıra, kas-iskelet sistemi, kalp, kan damarlarının sorunlarını tedavi etmek, vücudu güçlendirmek ve soğuk algınlığını önlemek için kullanılır.
Gua-sha sırt ve boyun masajı temsil ederbelirli bölgelere masaj yapmaya dayanan bir sıyırıcı yöntem. Yoğun, hızlı hareketlerin zayıf, yavaş hareketlerle birleşmesi ciltte kırmızı lekelerin oluşmasına neden olur. Çin geleneklerine göre, noktalar daha parlak ve daha fazla, hastalık daha ihmal edilir. Bu masaj türü birçok hastalık için kullanılır, fakat hepsinden öte osteokondroz hastaları için uygundur.
Uygun bir sırt ve boyun masajı sadece izin vermezsırt ve omurga ağrısından kurtulmak için, ancak bütün organizmanın durumu üzerinde de olumlu bir etkisi olacaktır. Bu tür prosedürler kas dokusunu ve sağlıklı tüm vücudu güçlendiren son derece olumludur. Evet ve masaj süreci oldukça hoş bir aktivite ve temas ettiğiniz uzmanın işini bilmesi durumunda, kendi elleriyle gerçek bir mucize gerçekleştirebilecek.
