Bel üstünde ağrı geri ne söyleyebilir

Kas ağrısının tıbbi bir adı vardır - kas ağrısı.

Olayların büyük çoğunluğunda, sırt ve bel bölgesinde miyalji hissedilir.

Это можно объяснить малоподвижным образом жизни, en modern insanlara yol açar. Özellikle buna duyarlı olan, yerleşik çalışma yapan insanlar: ofis çalışanları, sürücüler, terziler, bir bilgisayarda çalışan sistem yöneticileri, vb.

Bel üstü sırt ağrısı sadece neden değilinsanın çektiği acı dayanılmaz. Vücut, omurgada geri dönüşü olmayan değişikliklerin meydana geldiğine dair sinyaller gönderir. Dinle, çünkü kas spazmları genellikle osteokondroz gibi ciddi bir hastalığın nedeni haline gelir. Ancak hepsi bu değil: osteokondroz çoğu vaka komplikasyon olmadan geçmez,intervertebral fıtık da dahil olmak üzere birçok sıkıntıya yol açabilir. Bunun ne kadar ciddi olduğu, fıtıklaşmış diskin engelliliğin nedeni olduğu ile kanıtlanmıştır. Kas spazmları nedeniyle, damarlar sıkıştırılır, kan dolaşımı bozulur ve sonuç olarak, intervertebral disklerin esnekliği azalır: basitçe kurur, atrofi ve hatta düşebilir (kural olarak, omuriliğe düşer - buna intervertebral fıtık denir). Bu yüzden alt sırtın üstündeki sırt ağrısı, hemen bir uzmandan randevu almak için iyi bir nedendir.
Ek olarak, sırt kaslarının spazmı"enerji blokları" olarak adlandırılan ve buna karşılık tüm iç organların işleyişini bozan provoke eder. Spazmların neden olduğu bir diğer sıkıntı iltihaptır. Enflamasyonun arka planına karşı, bir kişi miyozit gibi bir hastalıktan muzdarip olabilir. Yukarıdakilerin hepsinden, belin üstündeki normal sırt ağrısının gerçekten korkunç sonuçlara yol açabileceği açıktır.

Acıdan nasıl kurtulurum

Ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için mükemmel bir seçenek,Tibet tıbbıdır. Akupunktur (korkmaya gerek yok - göründüğü kadar acı vermez), terapötik masaj gibi prosedürleri içerir. Bel ağrısı hakkında endişeleriniz varsa, vakum tedavisi ve bitkisel ilaçlardan yardım alın. Rölyef hemen gelecek, ağrı geçecek, kaslar gevşeyecek. Bu arada, masaj sadece kasları gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda sinir sistemini de güçlendirir (stres çok önemlidir, çünkü stres spazmları provoke edebilir). Zamanında prosedürler, miyaljinin yeniden ortaya çıkma riskini azaltır ve genel olarak vücudun durumu üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir.

önleme

Bel ağrısının üstündeki sırt ağrısını önlemek içinrahatsız edilirse, bir dizi gereksinime uyulmalıdır. Doğru ye, fazla yeme. Aktif bir yaşam tarzı sürün, mümkün olduğunca hareket etmeye çalışın, açık havada olun, yürüyün veya daha fazla koşun. Zaman zaman masaj yapabilirsiniz. Bu basit kuralları izleyerek, kas sırt ağrısının sonsuza dek ne olduğunu unutacaksınız.