Drenajın nasıl yapılacağı sorusuna cevap vermeden önceZayıf veya güçlü bir taburede, bu meyvenin hangi özelliklere sahip olduğunu ve insan vücudu üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu bulmanız gerekir. Bu meyve faydalı mı yoksa tam tersi zararlı mı?
Eriklerin faydalı özellikleri
Erikler çeşit ve renge bağlı olarak zayıflar mı?Hayır, renk ve çeşitlilik bu tür meyve özelliklerini etkilemez, ancak bazı yararlı elementlerin varlığını belirler. Örneğin, koyu meyveler A, B, C, P ve E grup vitaminlerini içerir, ayrıca meyvelerde demir, magnezyum, potasyum, fosfor, iyot ve krom bulunur. İçerdiği fosfor miktarı açısından, bu meyveler bile elmaları ve armutları aştı. 100 gram erik 43 kilokalori içerir. Bu meyvelerde fruktoz ve glikoz ile temsil edilen şeker içeriği% 9 ila% 17 arasında değişebilir, kesin rakam meyvenin türüne bağlıdır.
Yine, soru kalır:"Erik zayıf mı yoksa güçlendirir mi?" Tartışmalı. Bu meyveler, yüksek glikoz içeriğine rağmen kalorisi düşük bir diyetle üretken olarak kullanılabilirler, kereviz ve domateslerden daha düşük değildirler ve ayrıca metabolizmayı hızlandırırlar.
Erik çeşitleri
Bu meyveyi satın almadan önce, çoğueriklerin zayıf mı yoksa güçlü mü olduğunu düşünün. Yaşlı insanlar ve küçük çocukların anneleri de bu konuya daha fazla dikkat ediyor, çünkü bu insan kategorisinde vücudun farklı şekilde çalışması gerekiyor. Günümüzde, yaklaşık 30 çeşit erik vardır, ancak en yaygın 4 tür vardır: Macarca, yumurta, yeşillik ve ayrıca Mirabelle.
Macar meyvelerinde olgunlaşma sonrası koyu mavi renktedir.renklendirme, yeşil pencereler, aksine, sarıdır veya bazı durumlarda yeşildir. Yumurta erikleri bir yumurtaya benzerler, yani aynı uzatılmış biçime sahiptirler, sarı renklidirler ve öncekilerle kıyaslandığında büyüklükleri daha büyüktür. Diğer çeşitlerle karşılaştırıldığında, mirabelin meyvesi çok küçük, sarı renkli ve yuvarlaktır. Çeşitlilik ve renk ne olursa olsun, erik, oldukça düşük kalorili içeriğe ve insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Erik özellikleri: Zayıf mı, yoksa sert meyveler mi?
Birçok insan bu meyvenin mükemmel bir şekilde temizlendiğini bilirbağırsak ve insan vücudu üzerinde oldukça müshil etkisi vardır. Bu ifadeye dayanarak, eriklerin zayıf mı yoksa güçlü mü olduğu sorusuna cevap verildiğinde, kesin olarak zayıf oldukları söylenebilir. Bu meyveler tüketildiğinde, kan oluşumu sürecinin yanı sıra vücuttan kolesterol de elimine edilir. Ek olarak, bu meyvenin metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıklarda ve ayrıca karaciğer hastalıklarında kullanılması önerilir. Erik, kan damarlarının gücü ve böbrek hastalığından sonra vücudun iyileşmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Erik neden zayıf? Her şey basit: İçinde asitler var (özellikle bu, olgunlaşmamış meyveler için geçerlidir), mideye salındığında duvarlarını tahriş eder ve vücut üzerinde hafif bir müshil etkisi vardır. Yurtdışında değil, ülkemizde yetişen ve zararlı kimyasal madde içermeyen meyveler cildi yaşlanmaya ve zararlı çevresel etkenlere maruz kalmaya karşı korur. Ayrıca tırnaklara ve saçlara güç ve güç verir.
Erik kullanımına kontrendikasyonlar
Olumlu niteliklerine rağmen, böyleBir meyve belirli bir grup insan için zararlı olabilir. Yani, hiç bir durumda bu meyve, glikoz içeriği oldukça yüksek olduğundan diabetes mellitus olan insanlar tarafından tüketilmemelidir. Aynı zamanda, asitleri mide ile ağırlaştıracak asitler içerdiğinden, asitleri yüksek olan hastaların meyvelerini yemekten kaçınmaya değer. Meyve suyunda veya erik püresinde beslenmeyi içeren bebeklere özel dikkat gösterilmelidir: Bu besinler bebeklerde hazımsızlığa ve daha fazla gaz oluşumuna neden olabilir.
Kozmetik olarak erik
Eriklerin zayıflayıp zayıflamadığı sorusuyla uğraştıktan sonrasabitleyin, bu meyveden kozmetik bir ürün olarak bahsedebilirsiniz. Atalarımız uzun süre erikleri cilt gençleştirme aracı olarak kullandılar. Erik püresi bazlı bir yüz maskesi yorgunluğu giderir ve ayrıca cilde esneklik kazandırır. Bu tür bir maske, pahalı kozmetiklerin aksine uzun süre çalışır. Eriği oluşturan maddeler yani eser elementler özellikle ergenlerde sivilce tedavisinde olumlu etkiye sahiptir.
Halk hekimliğinde erik
Bu kültürün birçok yararlı özelliği vardır.Bir bardak kaynar suda bir çorba kaşığı erik yaprağı demlerseniz, boğaz ağrısını iyileştirebilirsiniz. Bu ağacın kabuğundan bir kaynatma, böbrek sorunlarının çözülmesine yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, kabuğu öğütmeniz ve bir bardak kaynar suyla dökmeniz, ardından ısrar etmeniz ve süzmeniz gerekir. Elde edilen suyu 1 bardak kaynar suyla seyreltin ve günde üç kez aç karnına 50 mililitre için.
Erikle ne pişirilir?
Genellikle taze meyvelere ek olarak kullanırlarkuru erik - kuru erik. Evde yapılabilir: Meyveler yıkanmalı ve yarım dakika kaynayan soda-su çözeltisine daldırılmalı, sonra çıkarılmalı ve soğuk suya daldırılmalı, ardından 5 gün güneşte kurutulmalı, periyodik olarak çevrilmelidir. Taze meyvelerin vücut üzerindeki etkisinden korkuyorsanız, erik kompostosu bu şekilde zayıflamayacak, ayrıca kış için kavanozlarda kapatılabilir. Pişmiş reçel ve erik reçeli, kışın çeşitli turtalar pişirmek için kullanılabilir. Gurme mutfağında et yemekleri ve tatlılar için soslar bu meyvenin etinden yapılır.
