Aynen böyle bir şey olmuyor, özellikle sağlıkla ilgiliyse. Kendimizi nasıl temin edersek edelim, kesinlikle sağlıklı insanlar yok, biri daha az hasta, biri daha fazla - hepsi doğal.
Günümüzde çok yaygın bir hastalıknefes darlığı oldu. Bu solunum sisteminin derinliği, sıklığı ve solunumun temel ritmindeki değişiklik ile karakterize bir hastalıktır. Üç çeşit dispne vardır: inspirasyon, ekspiratuar ve karışık. İnspiratuar dispne inspiratuar güçlük, ekspiratuar - ekspiratuar güçlük ve her ikisi ile karışık olarak karakterize edilir.
Çok sık, nefes darlığı yürürken olur.Bunun nedeni solunum sistemi üzerindeki yükün artması, bu da nefes darlığına yol açmasıdır. Bir sporcu olup olmadığınızdan bağımsız olarak bir şey yaptınız veya hiç denemedim - kesinlikle herkesin nefes darlığı çok az. Özellikle sık sık sigara ve alkollü içecekleri kötüye kullanan insanlarda olur.
Ayrıca, nefes darlığı yürürken olurAkut ve özellikle kronik hastalıklar ve solunum sistemi yaralanmaları. Bu kategori bronşit ile nefes darlığı ve zatürree ile nefes darlığı içerir. Genellikle anında gerçekleşir ve ayrıca keskin bir şekilde geçer.
Bronşitin bronşların iltihabı olduğunu hepimiz biliyoruz.(ışık değil, çoğu kişinin düşündüğü gibi, bronşlar). Bu hastalık etiyoloji, patogenez ve tedavide birbirinden önemli ölçüde farklı olan akut bronşit ve kronik olmak üzere iki forma bölünmüştür. Bronşit ile nefes darlığı, formdan bağımsız olarak ortaya çıkar ve sadece doktor gözetimi altında tedavi edilir.
Pnömoni, bulaşıcı bir hastalığın akciğerlerinin iltihaplanmasıdır.doğa. Zatürree ile dispne, bronşitte olduğundan daha sık görülür, çünkü bu durumda, kanı oksijenle doyurmaya yarayan alveoller - ince duvarlı veziküller - iltihaplanır. Tüm tedavi, herhangi bir girişim olmaksızın, sadece bir doktor gözetiminde gerçekleştirilmelidir.
Aslında nefes darlığı çok tehlikelidir.hastalık. Durana kadar bir artış, ardından solunum sıklığında bir azalma eşlik eder. Bir kişiye zamanında yardım etmezseniz ölüm meydana gelebilir.
Yürürken boğulmayı durdurmak,şu şekilde pratik yapmalısınız: üç derin nefes, sonra bir dakika ara (bu sefer hiç nefes almamaya çalışmak daha iyidir) ve tekrar üç derin nefes. Akciğerlerinizi çalıştırırken 5-7 dakika tutmaya çalışın.
Yürürken nefes darlığı çoğu durumda görülürDünya nüfusu. Bu genellikle solunum yetmezliğinin bir tezahürüdür. Vücut, dış solunum sistemi kendi başına normal ve kabul edilebilir bir kan gazı bileşimi sağlayamadığında veya bu bileşim dış solunum sisteminin hiperaktif çalışması nedeniyle korunduğunda bir duruma girer. Solunum sistemi yetmezliği akut olarak (mekanik asfikside olduğu gibi) veya kronik olarak (amfizemde olduğu gibi) meydana gelir.
Ayrı olarak, astım hakkında da söylenmelidir - keskin bir boğulma krizi. Astım krizini durdurmak için yalnızca özel bir inhaler kullanabilirsiniz.
Nefes darlığı olan kişilerin bakımı şunları içerir:Solunumun ritmi, frekansı ve derinliği üzerinde sürekli kontrol sahibi olun. Nefes darlığı ile hiç hastalanmamış bir kişi için bir dakikada 16-20 nefes ve ekshalasyon karakteristik olacaktır, bu sözde solunum hızıdır. Tüm sonuçlar günlük olarak özel bir tabloya girilir ve bu tablo daha sonra hastalığın genel bir resmini derler.
Yürürken nefes darlığı da ödemle birlikte görülürakciğerler. Solunum yolundan köpüklü sıvının salınmasına eşlik eder. Doktor değilseniz, kendi başınıza hiçbir şey yapmamak daha iyidir, çünkü yalnızca zarar verebilirsiniz. Bu durumda hasta, uzmanlardan acil yardım gerektirir.
Bir zamanlar birçok doktor uğraştıYürürken nefes darlığını önlemeye yardımcı olabilecek nefes egzersizleri geliştirmek. Sonuçta, dediği gibi: "Önceden uyarılmış silahlı demektir." Hepsi alternatif kasılmaya ve nefes alma sıklığı ve ritmindeki artışa dayanmaktadır. Solunum yolu üzerindeki bu tür baskılara alışmakla, vücudunuz fiziksel aktivite konusunda daha rahat olacak ve yürürken nefes darlığı riski önemli ölçüde azalacaktır.
