Balın iyileştirici özellikleri eskiden bilinirÇünkü o büyük kör adam Homer onu İlyada'da övüyor. Ortaçağ'da ve Rönesans'ta ona saygı duydum. Robert Burns'ün heather bal hakkındaki şiirinin çizgileri birçok kişiye aşinadır. Ve bugün bu ürün, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenmenin destekçileri arasında en gözde ürünlerden biri. Bu kadar iyi olan şey nedir ve günde ne kadar bal yiyebilirsiniz?
- Doğal bal önlemeye yardımcı olurkanser ve kalp hastalığı. Bu yiyecek antioksidanları, flavonoidler nedeniyle olur. Bir kalp günde ne kadar bal yiyebilir? Doktorlar, bu gibi teşhislerle vücudun genel durumunu iyileştirmek için bu ürünün 50 gramını almanızı önerir.
- Bal mükemmel bir öksürük ilacıdır.Ilık içeceklerin bileşiminde limonla birlikte kullanıldığında tedavinin etkinliğini birçok kez arttırır. Soğukken, her bir bardak çay veya süt için bir çay kaşığı eklemeniz gerekir.
- Народная медицина считает мед лучшим лекарем для Mide. Peptik ülser, gastrit ve diğer gastrointestinal hastalıklar için endikedir. Mide ülseri için günde ne kadar bal yiyebileceğinize ilişkin olarak, şunu unutmayın: Doktorlar sabah ve akşam 30 öğün yemeklerden yarım saat önce kullanılmasını önerir. Bu ürünün 40 gramını kadar bir gün yemek. Hepsinden iyisi ise, ılık suda eritin ve benzer bir içecek için. Ek olarak, bal mide ve bağırsakların mikro florasını mükemmel bir şekilde geri getiren harika bir probiyotik doğal ilaçtır.
- Bu ürün aynı zamanda çalışması için de kullanışlıdır.beyin. Çikolatanın beyin hücrelerinin daha iyi çalışması için gerekli olduğu genel olarak kabul ediliyorsa, onu balla değiştirmeyi deneyin. Daha sağlıklı olacak ve daha az lezzetli olmayacak. Bal ayrıca stresle mücadeleye yardımcı olmak için mükemmeldir.
Gördüğünüz gibi balın birçok faydalı özelliği vardır. Beslenme uzmanları ve sağlık uzmanları, günlük şeker alımınızı tamamen bu ürünle değiştirmenizi tavsiye ediyor. Sonuçta, çaya eklenebilir, şekerlemelerde kullanılabilir ve reçel veya yoğunlaştırılmış süt yerine yenebilir. Bu, sadece her gün bal yemenin mümkün olmadığı, aynı zamanda gerekli olduğu mantıklı bir sonuca götürür. Bu inkar edilemez bir şekilde doğrudur. Ancak burada bile ne zaman durması gerektiğini bilmek daha iyidir, çünkü bal, tüm faydaları için güçlü bir alerjendir ve bu nedenle tüketimine özen gösterilmelidir. Sağlıklı bir insan, zarar vermemek için zevk ve fayda getirmek için ne kadar bal olabilir? Doktorlar 50 gramlık bir dozda ısrar ediyorlar. Bu yaklaşık 4 yemek kaşığı anlamına gelir. Birkaç parçaya ayırmak en iyisidir: sabahları tahıllar, müsli ve yoğurtların bir parçası olarak iki yemek kaşığı yenmelidir. Ve iki tane daha - akşam yatmadan önce süt, çay veya bunun gibi. Daha sonra faydalı özellikleri olabildiğince tam olarak ortaya çıkacaktır.
