Victoria Romanets - Derecelendirme katılımcılarından birigerçeklik gösterisi "Dom-2" (TNT). Daha yakın zamanda, Ukrayna'dan bir kızın muhteşem formları vardı. Sosyal medya kullanıcıları bu rakamı acımasızca eleştirdi. Ve havada daha ince bir Victoria Romaneti vardı. Kız, ince kalçaları ve ince bir belini vurgulamak için sıkı kıyafetler giymeye başladı. Kilo kaybının sırlarını bilmek ister misiniz? Şimdi bunun hakkında konuşacağız.
Genel bilgi
"House-2" den Victoria Romanets ne kadar kilo hakkında, biraz sonra öğreneceksiniz. Bu arada, kısaca biyografisini düşünün.
Kahramanımız 14 Ocak 1990'da doğduUkrayna şehri Donetsk yıl. Ebeveynler 8 yaşında boşandı. Vicki'nin babası başarılı bir iş adamıdır, Kırım'da bir otel işletmesinin sahibidir. Ve bugüne kadar kızını sağlıyor. Annesi ikinci kez evlendi. Bu evlilikte başka bir kızı doğdu - şu anda 16 yaşında olan Antonina.
Vika mezun oldu."Tasarımcı". Birkaç yıl Kiev'de bir model olarak çalıştı. Ayrıca, esmer birkaç Ukrayna şovları ("Genç Lady Köylü", "Lisans" ve diğerleri) yanmaya başardı.
Victoria Romanetlerinin Dom-2'ye gelişiEylül 2014 Bogdan Lynchuk'a sempati duyduğunu ifade etti. Kız, Marina Afrikantova ile ilişkisi olduğu için hiç utanmadı. Vika çifti kıramadı. Ancak, bir erkek arkadaşı vardı - Andrei Cherkasov. Eski Havadaki Kuvvetler Ukrayna güzelliğinin yerini elde etmek için her şeyi yaptı. Ve şans ona gülümsedi. Andrey ve Vika kendilerini bir çift ilan ettiler. Ayrı bir odaya yerleştiler. İlişkiler Cherkasov ve Romanetler bir roller coaster ile karşılaştırılabilir. Yüksek sesle yemin ettiler, sonra şiddetle ayağa kalktılar.
Adam Victoria'nın görünüşünden oldukça memnun kaldı. Ama bir noktada kız figürü dönüştürmeye karar verdi.
"House-2" dan Victoria Romanets kilo nasıl
Kahramanımız özel literatür okudu ve kendisi için çeşitli kurallar belirledi. Bunlardan bazıları:
- Diyet sadece sağlıklı yiyecekleri (sebze, otlar, tahıllar, az yağlı balık, meyveler, yağsız et, az yağlı kefir) içermelidir.
- İnce bir figür ve sağlık uğruna fırınlama, tatlılar, tuzlar, yağlı yemekler ve füme lezzetlerden vazgeçmek gerekir.
- Düzenli olmadan kilo kaybı elde etmek imkansızfiziksel aktivite. Bir gün sonra Victoria, farklı kas grupları için egzersiz yaptığı spor salonunu (Dom-2 setinde bulunur) ziyaret etti.
- Romanets açlıktan ölemeyeceğini itiraf ediyor. Küçük porsiyonlarda günde 5 kez fraksiyonel beslenmeyi en iyi seçenek olarak görür.
- Şimdi Vika geceleri yemek yemiyor. Bir esmerin alabileceği tek şey yatmadan 3 saat önce bir bardak kefir içmektir.
- Vücuttaki su dengesini korumak çok önemlidir. Bu metabolizmayı hızlandıracak ve cilt durumunu iyileştirecektir. Günde 1,5-2 litre saf su tüketilmelidir.
- Alkolden vazgeçmek de gereklidir. Haftada sadece bir kez bir bardak kırmızı veya beyaz kuru şarap içebilirsiniz.
Victoria Romanets'ten gün için örnek menü
kahvaltı
Yulaf ezmesini suda pişirin. Tadı iyileştirmek için, bir avuç çilek veya meyve parçaları ekleyebilirsiniz. İçeceklerden izin verilir: meyve içeceği ve yeşil (şekersiz) çay.
Abur cubur
Açlık hissiniz varsa, fındıklar söndürmeye yardımcı olacaktır. Onlardan sadece bir avuç alıyoruz.
öğle yemeği
Küçük bir kase çorba yemelisiniz (az yağlı borsch, turşu ve benzeri).
İkindi çayı
Bir elma alın ve fırında pişirin. Biraz tarçın serpebilirsiniz.
Akşam yemeği
Düşük kalorili deniz ürünleri kullanarak salata yapmak. Keten tohumu yağı (birkaç damla) bir pansuman olarak izin verilir.
sonuçlar
“House-2” den Victoria Romanetlerinin nasıl kilo verdiği hakkında,zaten söyledik. Şimdi çabalarının sonuçlarına dikkat edelim. Yeni bir şey icat etmedi. Doğru (kesirli) beslenme, zararlı ürünlerin ve sporların reddedilmesi - Victoria Romanets'in seçtiği budur. Kilo vermenin başlangıcında kızın ağırlığı 68 kg, yüksekliği 170 cm idi ve bu birazcık. Ancak, kahramanımızın figürü ideal olmaktan uzaktı. Sorunlu olduğu bölgeler kalça, mide ve kalçadır.
"Dom-2" televizyon projesinin katılımcısı,el ve ağırlığı 55 kg'a indirin. Kilo vermek, Victoria Romanets erkeklerin kalplerini daha hızlı attı. Yanan bir esmerin benlik saygısı keskin bir şekilde arttı. Çekici ve arzulanan bir kız hissetti. Vika'nın başarmak istediği sonuç buydu. Ve yaptı.
Sonuç olarak
Artık Victoria'nın nasıl kilo verdiğini biliyorsun"Ev-2" den Romanlar. Belki birisi gerçekten makalede açıklanan ipuçları ve püf noktaları yardımcı olacaktır. Victoria'ya kişisel hayatında finansal refah ve mutluluk diliyoruz!
