Kızılötesi sauna bir kabindir veya özel birkızılötesi yayıcılı oda. Genellikle böyle bir kabin ahşaptan yapılır. Odun ısıtıldığında fitokid salgılar. Bu biyolojik olarak aktif maddeler antiseptik özelliklere sahiptir.
Kızılötesi saunadaki hava ısınmaz, ancakkabindeki normal sıcaklık 40-45 ° C'dir. Bu sayede insan vücudu ısınır, ancak kalp güçlü bir şekilde etkilenmez. Toksinlerin vücuttan atılması, insan derisi tarafından yoğun şekilde salgılanan ter yoluyla gerçekleştirilir.
Sauna kızılötesi kabinleri,dalgaları insan vücuduna dört santimetre derinliğe kadar nüfuz eden yayıcılar. Kabinin küçük boyutu, onu evde bile kurmayı mümkün kılar. Bir seans uzun sürmez.
Kızılötesi sauna: kontrendikasyonlar.
Öncelikle, kanser hastası iseniz veya iyi huylu tümörleriniz ve şüpheli neoplazmalarınız varsa kızılötesi kabini ziyaret etmemelisiniz.
Akut pürülan süreçleri olan kişiler de kızılötesi saunayı ziyaret etmemelidir.
Sıcaklık artışının eşlik ettiği enfeksiyonların veya hastalıkların varlığında, işleme katılmamalısınız çünkü bu, hastalığın yeni bir dönemini verebilir.
Kızılötesi sauna, kontrendikasyonları kaşeksi, aktif tüberküloz ve periyodik veya kalıcı asidoz varlığında kararsız diabetes mellitus içerir.
Somatik organlarda organik hasarın eşlik ettiği kronik alkolizm ve genel ateroskleroz ile doktorlar kızılötesi saunayı ziyaret etmeyi önermiyorlar.
Ayrıca, varsatromboflebik sendrom sonrası gözlenirse, aşırı kanama eğiliminiz vardır, o zaman tamamen iyileşene kadar saunaya gitmekten kaçınmalısınız.
Vücuttaki çeşitli bulaşıcı hastalıklar ve enfeksiyonlar, basiller ve parazitler de kontrendikasyonlar listesini tamamlar.
Kontrendike olmayan kızılötesi saunakalp hastalığını içerir, kardiyovasküler rahatsızlıkları olan kişilerin sıcaklıklarının tadını çıkarmasını sağlar. Ancak hastanın kızılötesi kabini ziyaret etmeden önce mutlaka bir doktora danışması gerekir.
Saunada tüm vücut IR dalgaları ile ısıtılır.insan, kan ve lenf akışı hızlanır. Bundan dolayı metabolizma gelişir, dokulara oksijen daha iyi verilir. Kandaki kızılötesi dalgalar, kanın "nefes almasından" sorumlu olan eritrosit ve hemoglobinin seviyesini yükseltir.
Sonuç olarak bağışıklık artar ve bulaşıcı hastalıklar önlenir. Gözenekler genişler, vücuttan serbest bir toksin çıkışı olur.
Kontrendikasyonları olan kızılötesi saunaYukarıda anlatılanlar yorgunlukla mücadelede çok etkilidir. Çoğu insan kabini rahatlamanın, baş ağrısını ve kas gerginliğini gidermenin bir yolu olarak kullanır. Analjezik etki sadece sinir köklerinde değil, aynı zamanda yakın dokularda da görülür.
Yoğun olarak endorfin veya "mutluluk hormonları"ısı ile üretilir. Dolayısıyla sadece fiziksel durumda değil psikolojik olarak da bir gelişme var. Bu nedenle, kızılötesi sauna, sinir stresi ve depresyon için bir profilaksi görevi görebilir.
Düzenli ziyaretlerle IR standı gelişirhafıza ve beyin aktivitesi, genitoüriner, bağışıklık ve sinir sistemleri işlerini normalleştirir. Japonya'da doktorlar, saunanın artrit, kas krampları, sindirim bozuklukları, obezite, kulak hastalıkları, skolyoz, menopoz sendromu, uykusuzluk, adezyonlar, romatizma üzerinde yararlı bir etkisi olduğunu kanıtladılar.
Kızılötesi dalgalar, insan vücuduna enerji veren ve iyi bir ruh hali veren bir tür terapidir. Ek olarak, metabolik süreçler uyarılır, genel ton artar.
