Tüm insanlar farklıdır. Ve herkesin korkuları da farklıdır. Kimimiz yalnızlıktan ya da karanlık odalardan korkar, kimimiz mezarlık atmosferinden, kimimiz yüksekliklerden ... Liste uzayıp gidiyor. Örneğin, bir uçağı uçurmaktan korkuyorum. Bu durumda ne yapmalıyım? Bir psikoloğa gitmek mi? Ya da seyahat etmeyi sonsuza kadar unutmak mı?
Uçak uçmaktan korkuyorum! Ne yapalım?
Herkes biraz rahatsızlık hissederönce uçağa oturur. Prensip olarak, ilk defa bu oldukça yaygındır. Bununla birlikte, bir kişi tekrar tekrar korkmaya devam ederse, bu zaten normdan bir sapmadır. Bir psikoloğa uçmaktan korkmayı nasıl bırakacağını sorarsanız, öncelikle rahatlamanızı, uçak penceresinden bakmanızı ve ilahi cennet güzelliğine hayran kalmanızı tavsiye edecektir. Ancak bunların hepsi özel psiko-yöntemlerdir. Biz arkadaşlar, bunu anlıyoruz! Sonuçta, uçak havaya yükseldiğinde elleri titremeye başlayan ve göğsünden bir kalbi fırlayan bir kişi pek yardımcı olmaz! Şu anda, büyük olasılıkla, psikoloğun tavsiyelerini hatırlamayacak, sadece çığlık atmak, kaçmak ve bu kabustan kaçmak isteyecek. Stephen King'in hikayelerinden birinin kahramanının uçuşlardan nasıl korktuğunu hatırlayın. Kendine yer bulamadı! Sonuç olarak, kendini delilik noktasına getirdi: bir uçağın kanadında oturan ve gövdesini söken kıllı bir şeytan hayal etmeye başladı! Bence bu çok kötü ve hata da aerofobi!
Aerofobi kendini nasıl gösterir?
önkoşullar
Bilim adamları, bunun o kadar da önemli olmadığını söylüyorBir hastalıkta olduğu gibi aerofobi, ne kadar korku içinde, bu da uçma hissine neden oluyor, çünkü bu ortam bir insan için doğal değil. Gerçek şu ki, vestibüler aparatımız çok hassastır, bu nedenle ayaklarımızın altındaki toprak yokluğuna acı verici tepki verir ve hatta yükseklik ve hızdaki bir değişikliğe eşlik eder. Vücut üzerindeki bu zaten önemli olan stres, ölüm korkusuyla tamamlanmaktadır. Uçaktaki kişi güçlü (ve çoğu durumda - yanlış) bir tehlike görünümüne sahiptir, çünkü bir uçak kazası durumunda tamamen güçsüz olacağını ve büyük olasılıkla öleceğini anlar.
tezahürleri
- Bu hastalık herhangi bir zamanda başlayabilir (inişten önce bile), örneğin havaalanına varır varmaz başlayabilir.
- Sadece yaklaşan bir uçuş düşüncesiylekişi gerçek korku ve vahşi korku tarafından ele geçirilmeye başlar: eller ve dizler titremeye başlar, bileti bilet gişesine iade etmek, alternatif bir seyahat yolu (tren, otobüs) seçmek için karşı konulamaz bir istek vardır.
- Bir insan yavaş yavaş delirmeye başlayabilir. Soğuk ter içinde ateşi çıkacak. Halüsinasyonlar hariç tutulmamaktadır. Bu durumda bir doktora ihtiyaç duyulacaktır.
Uçakla uçmaktan korkuyorum ... Ya aerofobim varsa?
TV'yi unutun!
Psikologlar etkilenebilir insanlar
Uçun ve yüksekten korkmayın!
Arkadaşlar, şahsen, ilk tavsiye bana pek yardımcı olmadı. Hala bir uçağı uçurmaktan korkuyorum. Bu durumda ne yapmalı? Kendi soruma cevap bulmaya çalıştım. Sözde uçuş simülatörünü acilen kullanmamız gerektiği ortaya çıktı! Bu, aerofobi için bir tür tedavi yöntemidir. Uçak kabinini tamamen ve tamamen tekrarlayan ilginç bir odaya yerleştirileceksiniz. Ancak ücretsiz değildir. Maddi durumunuz sizin için değerliyse, psikologlar kendi kendinize ilaç vermenizi tavsiye ediyor: evdeki odalardan birinde bir uçak kabini ayarlayın ve bir süre böyle yaşayın. Pekala, boş zamanımda deneyeceğim! Sana iyi şanslar!
