Ruhumuz çok karmaşık. Gerçek şu ki, sadece gerekli bilgileri kabul etmekle kalmıyor, aynı zamanda bir nedenden ötürü gereksiz ve hatta tehlikeli kategorisine girenleri de değiştiriyor. Psikolojik savunma mekanizmaları, zihnimizi herhangi bir şeyden arındırmamıza yardımcı olan şeydir. Tüm bunları ayrıntılı olarak ele alalım.
Ruhun koruyucu mekanizmaları
Yer değiştirme ile başlayalım. Herhangi bir ıstırap, hoş olmayan deneyimler vb. İçerenlerin arzularımız, duygularımız ve düşüncelerimiz alanından dışlandığı bir süreç olarak anlaşılır. Bu mekanizmanın tipik bir örneği, bir kişinin yapmak istemediği görevleri sıklıkla unutmasıdır. Geçmişin, sonunda tamamen unutulabilecek tatsız anılardan bahsetmeye değer. Bazı durumlarda insanlar yaşam yollarının tüm bölümlerini bile unuturlar.
Ayrıca böyle bir koruyucu mekanizma varprojeksiyon. Bu durumda, belirli olumsuz özellikleri kabul etmek istemeyen bir kişi, onları başka birine atfeder. Bu savunma mekanizmaları, insanların yanlış olan eylemleri haklı çıkarmalarına izin verir. Birine zulmü haklı çıkarmak için genellikle projeksiyon kullanılır. Bunu nasıl anlayabilirim? Gerçek şu ki, bir kişi birisini incitiyor ve bir vicdan sancısı durumunda, kendisini vahşetin nesnesinin kendisinin başkalarına çok fazla acı verdiğine ikna ediyor.
Kimlik, başka bir şey değildirkendini biriyle özdeşleştirmek. Birey birisini inceler ve birinin davrandığı gibi davranmaya başlar. Çoğu durumda, her şey bilinçsizce gerçekleşir. Kendinizi yalnızca tek bir kişiyle değil, örneğin bir grup insanla özdeşleştirebilirsiniz. Kişi sadece eylemleri değil, deneyimleri de taklit eder.
İçeri atma ayrıca savunma mekanizmalarına da atıfta bulunur. Bu durumda, kişi bir nesnenin özelliklerini diğerine aktarır, böylece birincisinin eksikliğini telafi eder. Bazı durumlarda, bu özellikleri bir başkasına değil, kendisine aktarabilir. Örnek olarak, kedisi ölmüş bir çocuğun sonunda böyle davranabileceğini söyleyebiliriz, evcil hayvanı davrandı.
Reaktif bir dönüşümde, bireysel değişikliklerbir zihinsel durum diğerine. Çoğu durumda, bu tamamen bilinçsizce, yani bilinçsizce yapılır. Genellikle, bu tür savunma mekanizmaları etrafta olup bitenlere karşı gerçek tutumlarını gizlemek için kullanılır. Örnek olarak, insanların çoğu zaman en sıradan korkuyu saldırganlık altında sakladıkları ve nefretin aşktan başka bir şey saklayamayacağı hatırlanmalıdır.
Kendini kısıtlama mekanizmalar için de geçerlidirkoruma. Hayat, biri önde ve biri geride kalacak şekilde düzenlenmiştir. Bir insan, herkesten en iyi şekilde farklılık göstermediğini ve bir alandaki başarılarının biraz değerli olduğunu anlamaya başladığında, özgüveninde keskin bir düşüş başlar. Geride kaldığını hissetmemek için kişi basitçe başka bir şeye geçer. Elbette çoğu durumda daha basit bir şey yapmaya başlar.
İptal zihinsel bir mekanizmadırhoş olmayan düşünceleri veya gereksiz duyguları engellemek için kullanılır. Her şey, bir kişinin vicdan sancılarının nedenini ortadan kaldırabilecek bir şey yaparak suçunu telafi ediyor gibi görünmesine dayanır.
Reddedildiğinde, birey algılamayı reddederkendisi için kabul edilemez ve nahoş bulduğu bilgiler. Bu durumda, olanlarla ilgili herhangi bir mazeret bulabilir, olanların yeni versiyonlarını oluşturabilir vb.
Yer değiştirme, hiçbir şeyi algılamamak için herhangi bir yabancı nesneye dikkat çekmektir.
