Orada birçok tarif varAvokado kullanımını öner. Bizim için böyle sıradışı bir meyve nasıl yenilir? Bu soru birçok kişi tarafından sorulmaktadır. Bu nedenle, bu makalede avokado özellikleri ve nasıl kullanılacağı anlatılmaktadır. Ayrıca, burada bu meyve içeren yemekler için çeşitli tarifler sundu.
Avokado yemek çok iyiGastrointestinal sistem, kalp ve karaciğer aktivitesini etkiler. Ayrıca, bu ürünün kullanımı kan basıncını ve kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Bu meyveye diyet denir. Birçok diyette kullanılır. Bu nedenle, son yıllarda, birçok kişi onun nasıl dahil olduğu ile ilgili her şeyi bilmek ister. Avokado, salata, meze, et ve balık yemeklerinde çiğ olarak yenir. Hatta ondan çorba yaparlar. Bu meyve tüm dünyada popüler.
Avokado nasıl yenir?Bir başlangıç için, onu nasıl kullanırsanız kullanın, temizlenmelidir. Cildi kes ve avokadoyu yarıya indir, kemiği çıkar. Bunu yapmak için, meyveyi bir daire içinde keseriz ve sonra şişelerdeki kapağı açıyormuş gibi yarısı kaydırırız. Sonuç olarak, kemik bunlardan birinde kalacaktır. Taş tüketilmez.
Avokado alırken dikkat etmelisin.Bu meyvenin kalitesi ve daha özel olarak cildinde. Hasar ve lekelenmemelidir. Aksi halde avokado geçersiz olacaktır. Meyve olgunlaşmışsa, hafifçe basılabilir. Olgunlaşmamış meyveleri birkaç gün buzdolabına koyun. Avokado yemekleri pişirirken, onu kesmeniz ve limon suyuyla karıştırmanız gerekir. Aksi halde, kağıt hamuru karanlık olur.
Ve şimdi avokado salatası tarifi. Bu meyveyi nasıl yiyeceğimizi ve en önemlisi onu kullanıma nasıl hazırlayacağımızı zaten anlattık. Bu nedenle yukarıda anlatıldığı gibi temizleyip dilimler halinde kesiyoruz. Onlara limon suyu serptiğinizden emin olun. Bu meyvenin yaklaşık yarısına ihtiyacımız var. Önce "üniformalı" patatesleri soğumaları için haşlamanız gerekir. Ayrıca çok büyük olmayan dilimler halinde de kestik. Bu kısım için yaklaşık 2-3 orta boy yumru alıyoruz.
Sonra bir çorba kaşığı limon suyunuaynı miktarda zeytinyağı. Yeşiller (herhangi birini alabilirsin) da kesilmelidir. Patatesleri, avokadoları ve otları karıştırın ve isteğe göre tuz ve karabiber ekleyin. Ardından salatayı hazırlanan sosla doldurun.
Bu meyve sadece çiğ olarak değil, aynı zamandaayrıca kaynatılır. İşte avokado çorbası tarifi. Çok zengin ve çok yüksek kalorili çorbalar nasıl yenir, ne zaman hafif bir çorba yapabilirsiniz? Hazırlamak için sadece yarım avokadoya ihtiyacınız var. İlk önce sobanın üzerine yarım litre tavuk suyu olan bir tencere koymanız gerekir. Kaynamasını bekliyoruz. Bu sırada patatesleri soyun ve küpler halinde kesin. Kaynayan suya ekleyin. Patatesleri pişene kadar pişirin. Ardından tavayı ocaktan alın. Avokadoyu soyun, çukuru çıkarın ve dilimler halinde kesin. Sonra biraz limon suyu ve et suyu ekleyin. Bir blender alın ve avokadoyu püre haline getirin.
Yeşillerimi doğrayın ve içine dökünbir tencere patates. Bir blender kullanarak patates püresi yapın. Bundan sonra avokado ve patates püresini karıştırmanız gerekir. Her şeyi iyice karıştırın. Tencereyi ateşe atıp çorbayı yaklaşık üç dakika pişiriyoruz. Ondan sonra masaya servis edebilirsiniz. Çok yüksek kalorili olmayan bir yemeğimiz var, lezzetli ve sağlıklı.
Birinden iki yemeği böyle pişirebilirsinAvokado. Bu yazıda bu meyvenin nasıl yenileceğini, soyulacağını ve hazırlanacağını anlattım. Artık figürünüzü bozmadan avokadoyu çeşitli yemeklerde kullanabilirsiniz. Bu meyve tavuk eti ile iyi gider. Bunları kullanarak lezzetli bir hafif salata yapabilirsiniz. Ayrıca, avokado ve tropikal meyveler egzotik bir yemek yapar.
