Kahve meşhurdur, neredeyse her zaman sıcaktır.birçok kişinin günde bir fincandan fazla sevdiği ve içtiği bir içecek. Bu içeceğin aroması, acı tadı ve içen kişiye canlılık ve enerji verebilme kabiliyeti ile cezbedeceği bilinmemektedir. Hazırlanmasının birçok farklı çeşidi vardır. Ancak şimdi limonlu kahvenin yararlarını ve zararlarını, genel özelliklerini ve hazırlanışını özellikle dikkate almakta fayda var.
Kullanım nedir?
Tek başına kahve oldukça acı bir içecektir.bu herkesin hoşuna gitmeyecek ve hatta bazıları için reddedilmeye neden oluyor. Yüksek kafein içeriği nedeniyle kalp rahatsızlığı olanlar için kontrendike olabilir. Ancak limonun içerdiği madde kahveye karıştığında kafeini nötralize eder ve neredeyse tamamen ortadan kaldırır. Yani limon ekledikten sonra bu canlandırıcı içecek insan sağlığına kesinlikle hiçbir zarar vermeyecektir. Ayrıca limon suyunun kahvenin tadı üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu da kahveyi daha narin ve hoş hale getirir.
Ayrıca doktorlar limonlu kahvenincanlandırıcı bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sürecini de etkiler ve gıdanın sindirimini hızlandırır. Bu nedenle, bu içecek öğle yemeğinden sonra veya öğle yemeğinde içmek için harikadır. Ayrıca limonlu kahvenin faydaları, her iki içeriğinin de vücudun erken yaşlanmasını engelleyen ve aynı zamanda vücudun gerekli hücrelerini koruyan maddeler içermesinde yatmaktadır.
Bu içecek, düşünce süreçlerini iyileştirir.kan dolaşımını hızlandırarak rahatlar ve stresi, depresyonu ve ilgisizliği önler. Bu içecek diyet yapanlar için de tavsiye edilir. Ayrıca limon, kahve ile birlikte, gününüzü çeşitlendirebilecek ve sabah kahvenize canlandırıcı bir içecek çeşidi verebilecek sıra dışı bir tat verir.
Kötü niyetli nitelikler
Tek başına bu içecek neredeyse zararsızdır vesadece limon endişe verici olabilir. Bu ekşi meyve bazen çeşitli sindirim rahatsızlıklarına neden olur. Bu bakımdan limon aç karnına tüketilmemelidir, tahrişe neden olabilir. Ayrıca bu içecek turunçgillere alerjisi olanlar için kontrendikedir. Bundan, limonlu kahvenin neredeyse hiçbir zararı olmadığı sonucuna varabiliriz.
Anında içecek hazırlamak
Limonlu hazır kahve, şunlar için harika bir içecektir:hazırlanması çok fazla çaba gerektirmeyen ve dakikalar içinde hazırlanabilen. Bunun için gereken tek şey en sevdiğiniz hazır kahvedir, çünkü herkesin farklı lezzetleri vardır ve belirli bir ürün markası yoktur. Kahve demlendikten sonra oraya biraz limon suyu eklemeli veya bir limon dilimi koymalısınız. Ve voila - hoş ve lezzetli bir içecek içmeye hazır. Kendi başına iyi olacak, ancak birkaç parça çikolata veya başka bir tatlılıkla çeşitlendirebilirsiniz.
Doğal bir içecek yapmak
Doğal kahvenin hazırlanmasında her şey aynıbiraz farklı ve daha fazla zaman alacaktır. Bu nedenle, yeni başlayanlar için, kahve çekirdeklerini bir toz halini almaları için bir kahve değirmeni içinden geçirmeye değer. Sonra, bir porsiyon kahve hazırlıyoruz ve kalan malzemeleri bitmiş içeceğe ekliyoruz.
İhtiyacımız olacak:
- 50-60 gram bitter çikolata;
- bir çorba kaşığı limon suyu veya biraz lezzet.
Çikolatayı yavaş yavaş eritmek gerekir.su banyosu veya mikrodalga fırında. Ardından ince bir fıskiye ile bitmiş kahveye dökün ve iyice karıştırın. Çikolata ekledikten sonra içeceğe lezzet veya limon suyu koyun. Limonlu ve çikolatalı nefis doğal espresso hazır!
Zayıflama limonlu kahve
Bu içecek sadece sindirimi iyileştirmez vestresi azaltır, aynı zamanda fazla kilolarla mücadelede mükemmel bir yardımcıdır.Elbette, egzersiz yapmadan ve diyet yapmadan içerseniz, birkaç yüz gramdan fazla atmanız pek mümkün olmayacaktır. Bununla birlikte, bu çare egzersizinizden hemen önce içerseniz enerji vermek için harikadır. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır, vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırır, iştahı bastırır. Kilo verirken normal kavrulmuş kahve çekirdekleri yerine yeşil kahve kullanmalısınız - fazla kilolu olanların favorisi.
Atıştırmalıklar için
Şimdi ne içeceğinden bahsetmeye değerbu içecek, çünkü bir çeşit tatlılık olmadan herkes onu böyle kullanamaz. Kahvenin çok çeşitli tatlılar, hamur işleri ve başka herhangi bir şeyle kullanılabileceğini belirtmek gerekir, çünkü herkesin kendi tadı vardır. Bununla birlikte, burada yalnızca limonlu kahve atıştırmalıkları için en yaygın seçenekler listelenmiştir, ancak hiç kimse tat tercihlerinize dayanarak sizi denemek ve yeni bir şey bulmak için rahatsız etmiyor.
- Şenlikli bir etkinlik sırasında kahve değerlidirbitter çikolata, doğranmış meyve, şiş üzerinde küçük sandviçler ve çeşitli peynirler, mini omletler ve tavuklar servis edin. Masayı ayrıca ayrı bardak ve bardakların takılı olduğu alkollü içeceklerle de tamamlayabilirsiniz.
- Arkadaşlarınızla düzenli bir araya gelmek için şunları yapabilirsiniz:Firmanızın tercihine göre çeşitli yemekler kullanın. Ayrıca kahve akşamını dilediğiniz temayla çeşitlendirebilirsiniz. Örneğin, kahve atıştırmalıklarınıza sadece Türk veya Hint tatlılarını ekleyebilir veya İngiliz tarzı bir resepsiyon ayarlayabilirsiniz. Her şey sizin hayal gücünüze bağlı!
- Kendinizi bir fincanla şımartmaya karar verirsenizçay, daha sonra doğaçlama araçlar kurtarmaya gelebilir. Pastillerden tatlılara kadar pek çok tatlı kahve ile iyi gider. Elinizde tatlı bir zulanız yoksa - birkaç sandviç hazırlayabilirsiniz - onlar da harikadır.
Enerji değeri
Kahvenin kalori içeriği büyük ölçüde aşağıdakilere bağlıdır:ne tür kahve ve ne ile kullanılır. Örneğin limonlu ve şekerli kahve yaparsanız, o zaman tam olarak şekerden dolayı kalorisi yüksek çıkacaktır. Tatlandırıcı olmadan bu içecek espresso olması şartıyla çok az olan 2-3 kcal'de çıkacaktır. Bununla birlikte, bir fincan normal latte veya sır, kalori içeriği açısından iyi bir kek olabilir, bu yüzden buna dikkat etmelisiniz. Diyet yapıyorsanız, en iyi seçeneğiniz limonlu, taze demlenmiş, süt veya şeker eklenmemiş bir espressodur. Bu sayede açlığınızı giderebilir, rahatlayabilir ve sevdiğiniz içeceğin tadının tadını çıkarabilirsiniz.
Sonunda limonlu kahveninpratik olarak hiçbir zararlı faktörü yoktur ve daha önce de belirtildiği gibi hemen hemen herkes içebilir. Ancak, faydalı bir ürünle bile aşırıya kaçamayacağınızı hatırlamakta fayda var ve bu kötü sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, dikkatli ve akıllıca kullanın, taşınmayın ve ölçüyü aşmayın.
