Sütlü arpa lapası tarifi tüm ebeveynler tarafından bilinmelidir. Sonuçta, bu yemek, küçük çocuklar için çok yararlıdır. Çok miktarda vitamin, lif ve eser element içerir.
Yulaf ezmesi sütlüdür.Daha fazlasını düşüneceğiz, kas kütlesini hızla oluşturmak isteyenler için mükemmel bir yemektir. Bu gerçek, çok fazla protein içerdiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Diğer şeylerin yanı sıra, bu lapanın düzenli kullanımı, daha sonra cilt durumunu iyileştiren, pürüzsüz, temiz ve esnek hale getiren kollajen üretimini teşvik eder.
Arpa sütü yulaf lapası: adım adım yemek tarifi
Bunu hazırlamak için birçok yol varyemekler. Su veya sütte yapılabileceği gibi, pürenin tadını geliştiren çeşitli bileşenlerin eklenmesiyle de yapılabilir. Hazırlanmasının klasik bir varyantını düşünelim
Yani, sütte arpa lapası için reçete kullanımı gerektirir:
- orta yağ içeriği taze süt - yaklaşık 200 ml;
- arpa kabuğu çıkarılmış tane - yaklaşık 50 g;
- şekerli beyaz - tadı uygula;
- içme suyu - yaklaşık 50 ml;
- tereyağı - 10 g;
- pişmiş tuz - tatmak için.
Pişirme süreci
Sütte arpa lapası için sunulan reçeteÇocuk kahvaltısının hızlı hazırlanması için iyi. Küçük bir tencerede taze ve çok yağlı olmayan süt dökün ve ardından biraz içme suyu ekleyin. Ortaya çıkan karışım orta ateşe konur ve bir kaynamaya getirilir. Bundan sonra arpaları dikkatlice bulaşıkların içine dökün ve aynı zamanda biraz sofra tuzu (tadı için).
Sütlü arpa lapası, tarifi gerekenYarım saat boyunca çok düşük ateşte pişmiş geleneksel ocak kullanın. Aynı zamanda, büyük bir kaşıkla düzenli olarak karıştırılması tavsiye edilir, böylece tencerenin dibine yanmaz.
Yemeği hazırlamadan 5 dakika önce üzerine toz şeker ekleyin (tadına bakın). Bu durumda, yulaf lapası iyice kalınlaşmalı ve arpa taneleri mümkün olduğunca şişmelidir.
Kahvaltıda süt tabağı servisi
Artık arpa için klasik tarifi biliyorsunuzsütlü yulaf lapası. Tahıl kabardıktan ve yulaf lapası tamamen piştikten sonra üzerine küçük bir parça tereyağı sürüp iyice karıştırmak gerekir. Daha sonra, tencerenin bulunduğu tava bir kapakla sıkıca kapatılmalı ve bu durumda birkaç dakika bırakılmalıdır. Bundan sonra yulaf lapası tabaklara dağıtılmalı ve masaya sunulmalıdır. Kahvaltının yanı sıra lezzetli ve doyurucu bir sandviç yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir dilim beyaz ekmeğin üzerine yumuşak tereyağı sürün ve üstüne ince bir parça sert peynir koyun.
Çok pişirici "Polaris" içinde sütlü arpa lapası için adım adım tarif
Arpa pişirmek ne kadar lezzetli ve hızlıocakta yulaf lapası, yukarıda tarif ettik. Bununla birlikte, çoğu modern ev hanımı, çok pişirici kullanarak böyle bir yemek yapmayı tercih eder. Bu cihazda yulaf lapası pişirme işlemi büyük ölçüde basitleştirilmiştir. Sonuçta, artık kabın içeriğini aniden yanmaması için düzenli olarak karıştırmanıza gerek yok. Sadece tüm yiyecekleri kaseye koymanız ve istediğiniz programı seçmeniz yeterlidir.
Bu nedenle, yavaş bir tencerede sütlü arpa lapası tarifi aşağıdakilerin kullanılmasını gerektirir:
- taze orta yağlı süt - yaklaşık 250 ml;
- arpa kabuğu çıkarılmış tane - yaklaşık 60 g;
- şekerli beyaz - tadı uygula;
- içme suyu - yaklaşık 55 ml;
- tereyağı - 10 g;
- sofra tuzu - tatmak
- büyük siyah kuru üzüm - isteğe bağlı.
Pişirme yöntemi
Çok pişirici kullanarak arpa lapası pişirmebiraz zaman alır. Bu durumda mutfak uzmanının mutfakta olmasına gerek yoktur. Sonuçta, görevi gerekli tüm malzemeleri bir kaba koymak ve doğru modu ayarlamaktır.
Yani, lezzetli arpa lapası yapmak içinmulticooker, orta yağlı süt ve içme suyu ile dönüşümlü olarak içine dökülmelidir. Bundan sonra ürünlere kabuğu çıkarılmış tane, sofra tuzu ve beyaz şeker eklenmelidir. Bu durumda tadına baharat eklemeniz tavsiye edilir.
Bu kompozisyonda içerikler örtülmeli ve"Süt Lapası" programını devreye alın. Zamanlayıcı ayarlamaya gerek yoktur. İstenen modu seçtiğinizde, bağımsız olarak ayarlanacaktır. Kural olarak, yavaş bir tencerede yulaf lapası yarım saat pişirilir.
Son aşama
Süt tabağı pişirilirken yapabilirsinizsiyah büyük kuru üzümlerin işlenmesi. Ayrıştırılmalı (tüm kalıntıları giderilmeli), iyice durulanmalı ve kaynar su ile haşlanmalıdır. Şişmiş kuru meyveler tekrar iyice durulanmalı ve bir kevgir içinde kuvvetlice çalkalanmalıdır.
Süt Yulaf lapası programı bittikten sonraPişirme, bir parça tereyağı ve önceden işlenmiş kuru meyveler eklenmelidir. Ürünleri iyice karıştırdıktan sonra 3-5 dakika daha ısıtmaya bırakmanız önerilir. Bu süre zarfında tereyağı eriyerek yemeği daha da lezzetli ve besleyici hale getirir.
Kahvaltı servisi
Gördüğünüz gibi, sütlü arpa lapası tarifimulticooker, özel bileşenlerin kullanılmasını gerektirmez. Yemek hazırlandıktan sonra bir tabağa konulmalı ve hemen kahvaltıda servis edilmelidir. Ek olarak, yulaf lapası bir kaşık taze bal, reçel veya reçel ile terbiye edilebilir. Ancak bu durumda, yemeğe biraz daha az toz şeker eklenmesi önerilir.
Yararlı ipuçları
Yukarıda belirtildiği gibi arpa lapası yapılabilirfarklı. Daha zengin bir tat ve aroma elde etmek için genellikle taze kabak, çeşitli kuru meyveler, kuruyemişler, meyveler ve meyveler gibi malzemeler eklenir.
