ความสุขคือคนที่มีความสุขที่ไม่ใช่จดจำเกี่ยวกับกฎหรืออาหารพิเศษบางอย่างและสามารถลิ้มรสทุกอย่างที่วางขายบนชั้นวางโดยไม่ต้องกลัวว่าจะดีขึ้น แต่สำหรับคนอื่น ๆ ทุกคนที่ไม่ได้รับรัฐธรรมนูญที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้และความสามารถในการซึมซับทุกสิ่งที่อร่อยโดยไม่เพิ่มปริมาณมีขนมหวานหลายชนิดที่สามารถรับประทานได้ในปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นรูป หนึ่งในอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต - มาร์ชเมลโลว์
กี่แคลอรี่ในมาร์ชเมลโล่ - ง่ายหรือด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร? หนึ่งร้อยกรัมของผลิตภัณฑ์มีมากกว่า 300 กิโลแคลอรี อย่างไรก็ตามมาร์ชเมลโล่ 100 กรัมมีปริมาณค่อนข้างมากดังนั้นจำนวนมากจึงชดเชยปริมาณแคลอรี่ ในเรื่องนี้มาร์ชเมลโลว์ดีกว่าช็อคโกแลตมาก แน่นอนพวกเขายังคงหวานซึ่งคุณไม่ควรกินตลอดเวลา แต่บางครั้งคุณสามารถจ่ายได้ไม่กี่ชิ้น
องค์ประกอบของขนมส่งผลโดยตรงต่อคุณสมบัติและกี่แคลอรี่อยู่ในขนมหวาน โดยหลักการแล้วกระบวนการผลิตนั้นค่อนข้างง่าย ขั้นแรกทำน้ำซุปข้นพิเศษผลไม้หรือผลไม้เล็ก ๆ ขั้นต่อไปคือการผสมมันฝรั่งบดกับน้ำตาลและไข่ขาว ขั้นตอนสุดท้ายคือการเติมเจลาตินเพคตินหรือวุ้น นอกจากนี้สารเมลามีนแต่ละชนิดยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่แตกต่างกันและมีผลต่อจำนวนแคลอรี่ที่อยู่ในขนมหวาน มาร์ชเมลโลว์ยังอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์และธาตุเหล็ก
เพกตินทำจากแอปเปิ้ลแตงโมสุกหรือน้ำตาลหัวบีทแสนอร่อย มันเป็นสารที่มีประโยชน์มากที่ทำความสะอาดร่างกายกำจัดสารพิษโลหะที่เป็นอันตรายลดระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด Marshmallow ซึ่งปรุงด้วยการเติมเพคตินมีเนื้อบางเบาและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยส่วนวุ้นนั้นสกัดจากสาหร่ายดังนั้นจึงมีธาตุเหล็กไอโอดีนและโพแทสเซียมจำนวนมาก Marshmallow กับเขาหนาแน่นมากขึ้นไม่โปร่งและไม่มีรสเปรี้ยว เจลาตินเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์โดดเด่นจากกระดูกอ่อนและเอ็น นั่นคือเหตุผลที่มีประโยชน์ในกระดูกเปราะในการรักษารอยแตกและการแตกหัก อาหารอันโอชะนี้มีค่ากินน้อยโดยไม่ต้องคิดเกี่ยวกับจำนวนแคลอรี่ในขนมหวานหนึ่ง อย่างไรก็ตามในขนมหวานเช่นนี้คุณจะรู้สึกถึงรสชาติของเนื้อสัตว์เล็กน้อย
ข้อได้เปรียบหลักของมาร์ชเมลโลว์:ไม่มีไขมันในความหวานแสนวิเศษนี้เช่นช็อคโกแลตและอนุพันธ์ ของหวานเช่นมาร์ชเมลโลว์มาร์มาเลดและพาสทิล่าประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเพียงอันเดียว แต่คุณต้องจำไว้ว่าจำนวนแคลอรี่ที่มีอยู่ในมาร์ชเมลโล่ในช็อกโกแลต: เพิ่มช็อคโกแลตให้กับขนมที่มีประโยชน์เพียงแค่เพิ่มแคลอรี่ แม้ว่ามันจะอร่อยอย่างแน่นอนเมามัน อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้มาร์ชเมลโล่แบบง่าย ๆ เช่นกันหากไม่มีมาตรการใด ๆ
มันควรจะจำได้ว่าไม่เพียงแคลอรี่จำนวนขนมหวาน แต่ยังแยกแยะรสชาติของมัน วานิลลาและมาร์ชเมลโลว์สีขาวเรียบง่ายมีประโยชน์และไม่เป็นอันตราย แต่ลูกกวาดสีชมพูลูกเกดสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ต่อทารกถ้าแม่ของเธอกินนม ดังนั้นคุณจะต้องระมัดระวังอย่างมากกับมาร์ชเมลโลว์เช่นเดียวกับขนมหวานใด ๆ แต่ด้วยข้อเสียเล็ก ๆ ทั้งหมดนี่คือหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย Marshmallow ผสมผสานกับอาหารเกือบทุกชนิดเพียงอย่าหักโหมจนเกินไป
