นวดศีรษะและลำคอได้บ่อยมากป้องกันการโจมตีของอาการของโรคต่างๆ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการต่าง ๆ เช่นอาการปวดหู, ไอ, การกระแทกที่วัด ตามกฎแล้วการนวดศีรษะและลำคอทำได้พร้อมกัน
เพื่อป้องกันการพัฒนาของความรู้สึกไม่สบายคุณจำเป็นต้องรู้ตำแหน่งของบางจุด บางทีความยากลำบากเพียงอย่างเดียวอาจเป็นที่ตั้งของสถานที่เหล่านี้ต่อกันเช่นเดียวกับหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ ดังนั้นควรนวดศีรษะและคออย่างเบามือ
ก่อนอื่นคุณต้องพักผ่อนเมื่อนวดศีรษะและคอห้ามกลั้นหายใจหรือพูดคุย ในที่ที่มีกล้ามเนื้อกระตุกควรใช้เทคนิคการลูบแบบลึกและตื้น
วิธีการนวดคอ
ตามที่กล่าวไว้แล้วการสัมผัสกับบางจุด (โซน) จะกำจัดหรือป้องกันการปรากฏของอาการต่าง ๆ
ด้วยการยกไหล่, โซนเป็น palpated อย่างดี, การนวดที่ระบุไว้สำหรับเสียงแหบ, ไอ, โรคหอบหืดหลอดลม จุดตั้งอยู่ในกระดูกหน้าอกของมันเป็นรูปครึ่งวงกลม
ภายใต้ขอบล่างของใบหูส่วนล่างในโพรงโซนที่ตั้งอยู่ส่งผลกระทบต่อสิ่งที่อาการเช่นหูอื้อเหงื่อออกมากเกินไปหูหนวกชั่วคราวน้ำลายไหลจะอำนวยความสะดวก การนวดที่จุดนี้มีผลดีต่อสภาพของผู้ที่เมารถในการขนส่ง นอกจากนี้ยังมีผลกระทบต่อบริเวณนี้สำหรับอัมพาตของเส้นประสาทใบหน้า
นวดศีรษะ อุปกรณ์
เอฟเฟกต์มักใช้นิ้วกลางของนิ้วก้อย
ด้วยหูอื้อ, กลัว, เวียนหัวหรือระคายเคืองจะช่วยนวดจุดที่อยู่ตรงกลางของส่วนที่ขม่อม ควรสังเกตว่านี่เป็นโซนที่มีความสนใจเป็นพิเศษ พวกเขาคิดอย่างนั้นในตะวันออก เมื่อรู้จุดนี้คุณสามารถบรรเทาอาการปวดที่ศีรษะได้ทุกที่ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้กดฝ่ามือของคุณกับมงกุฎทำการเคลื่อนไหวเป็นรูปครึ่งวงกลม ยาแผนโบราณเชื่อว่าวิธีนี้มีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะความดันโลหิตสูงและแม้แต่กับโรคหลอดเลือดสมอง
ใช้สองนิ้ว (ตามขวาง) เหนือระดับการเติบโตผมในส่วนหน้าผากผลจะเกิดขึ้นหากมีเลือดออกจากจมูกทันทีที่เริ่มมีการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือในกรณีที่มีอาการน้ำมูกไหลหรือเยื่อบุตาอักเสบ
ในทางแยกของกระดูกขมับและหน้าผากยังมีจุดสะท้อนกลับ การนวดบริเวณนี้จะช่วยกำจัดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับโรคประสาทบนใบหน้าไมเกรน ได้ผลอย่างมีประสิทธิภาพด้วยน้ำตาที่กำลังจะมาถึงอย่างฉับพลันหรือความเหนื่อยล้าของดวงตา
ในบริเวณท้ายทอยตรงกลางของโพรงจะมีบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากความเจ็บปวดที่ด้านหลังศีรษะการปรากฏตัวของอาการคลื่นไส้และยังเพิ่มแรงกดดัน
การนวดในสองจุดสุดท้ายสามารถทำได้พร้อมกัน
สำหรับความเหนื่อยล้าก็จะแนะนำผลิตการสัมผัสสามครั้งต่อวัน ในครึ่งแรก - หลังจากสองหรือสามชั่วโมงห้าหรือหกนาที ในช่วงบ่ายแนะนำให้นวดทันทีหลังเลิกงานครั้งที่สอง - ในตอนเย็นหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน
การนวดมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนที่ทำงานด้วยหัวโค้งคำนับอย่างต่อเนื่องและวิสัยทัศน์ที่เข้มข้น นอกจากนี้ยังมีผลดีมากต่อรัฐหลังจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความวุ่นวายทางอารมณ์
หลังจากเปิดรับแสงแนะนำให้ทำการนวดทั่วไปโดยใช้เทคนิคการลูบลึกและผิวเผิน แนะนำให้ใช้ทิศทางการเคลื่อนที่สำหรับช่วงแขนจากภูมิภาคข้างขม่อม
แม้จะมีประสิทธิภาพและผลประโยชน์นวดเกี่ยวกับสถานะของสุขภาพมีคนที่จะมีข้อห้าม ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนสัมผัสกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
