เป็นเรื่องธรรมดาที่คนเรามักจะมุ่งมั่นในอุดมคติและการพัฒนาตนเองเพื่อที่จะเป็น (หรือปรากฏต่อผู้อื่น) ให้สวยงามและแข็งแกร่งยิ่งขึ้น วิธีที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ถือเป็นกีฬาซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน ในกระบวนการของกิจกรรมกีฬาและด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงเริ่มปรับโครงสร้างร่างกายจึงต้องการอาหารพิเศษที่สมดุล ทางออกที่ดีที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษ - โปรตีนเชิงซ้อน นี่เป็นแนวทางที่ทันสมัยอย่างสมบูรณ์
โปรตีนเชิงซ้อนที่ดีที่สุดคือผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงอิ่มตัวด้วยสารประกอบโปรตีนที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ การดูดซึมเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารอย่างรวดเร็วและทำให้ร่างกายของนักกีฬาอิ่มตัวด้วยกรดอะมิโนจึงมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและฟื้นฟูเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว โปรตีนเชิงซ้อนไม่เกี่ยวข้องกับยาอะนาโบลิกสเตียรอยด์
หลักการของการเตรียมโปรตีนแตกต่างกันมาก ประกอบด้วยกรดอะมิโนยี่สิบเอ็ดชนิดที่พบในร่างกายมนุษย์ กล่าวอีกนัยหนึ่งโปรตีนเชิงซ้อนจะเติมเต็มปริมาณกรดอะมิโนตามธรรมชาติที่ร่างกายสูญเสียไปในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก ยิ่งภาระเหล่านี้เข้มข้นมากขึ้นเท่าใดนักกีฬาก็ยิ่งต้องการโปรตีนมากขึ้นเท่านั้น หากคุณพยายามรับสารประกอบโปรตีนในปริมาณที่ต้องการจากอาหารธรรมดาแคลอรี่และคอเลสเตอรอลส่วนเกินก็จะเข้าสู่ร่างกายซึ่งจะก่อให้เกิดอันตราย ดังนั้นโปรตีนเชิงซ้อนซึ่งเป็นสารประกอบโปรตีนเข้มข้นบริสุทธิ์หลายชนิดจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุด
โปรตีนที่ทำหน้าที่ในร่างกายกว้างมากฟังก์ชันต่างๆที่หลากหลายกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญสร้างเซลล์กล้ามเนื้อกระตุ้นการเติบโตและการแบ่งตัวเพิ่มความต้านทานและภูมิคุ้มกันโดยรวม สำหรับนักกีฬาสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างและการหดตัวของสารประกอบโปรตีน การทานโปรตีนเชิงซ้อนช่วยให้คุณเพิ่มความเข้มข้นของกระบวนการฝึกและสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยโปรตีนภายในครึ่งชั่วโมงหลังสิ้นสุดการออกกำลังกาย มิฉะนั้นทรัพยากรทั้งหมดของร่างกายจะถูกนำไปสู่การฟื้นฟูเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อที่เสียหายและไม่ใช่การเติบโตของกล้ามเนื้อ ดังนั้นผลที่ต้องการจะไม่บรรลุผล บทบาทที่สำคัญอีกประการหนึ่งของโปรตีนคือการกระตุ้นการหลั่งอินซูลินซึ่งในทางกลับกันเป็นสารทำให้เป็นกลางหลักของคอร์ติซอลซึ่งเป็นสารที่ผลิตในระหว่างการฝึกและทำให้เกิดการทำลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
โปรตีนเชิงซ้อนแตกต่างจากแบบธรรมดาพันธุ์นั้นด้วยสัดส่วนที่เหมาะสมของสารประกอบโปรตีนต่างๆจึงให้กรดอะมิโนที่มีความเข้มข้นสูงสุดทันทีหลังจากรับประทานเข้าไป นี่ไม่ใช่กรณีของการใช้โปรตีนที่ย่อยช้าแบบเดิมซึ่งสามารถทำให้กล้ามเนื้ออิ่มตัวได้นานขึ้นด้วยกรดอะมิโน
โปรตีนเชิงซ้อนส่วนใหญ่ผลิตในรูปแบบของผงซึ่งเตรียมค็อกเทลที่มีคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่สูง นอกจากนี้ยังมีเครื่องดื่มสำเร็จรูปและบาร์ รูปแบบของการปลดปล่อยเหล่านี้สะดวกมากและมีความสามารถในการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว
