การฝึกที่ปราศจากโปรตีนสำหรับนักเพาะกายถือเป็นความพินาศใช่โปรตีนไม่ได้กระตุ้นการเติบโตของกล้ามเนื้อเอง เตียรอยด์กันเลย แต่การขาดดุลจะทำให้ความพยายามในการฝึกซ้อมทั้งหมดเป็นโมฆะ โปรตีนธรรมชาติสามารถหาได้จากไก่เนื้อวัวปลา โปรตีนสามารถเป็นพืชและสัตว์
โภชนาการการกีฬามาช่วยนักกีฬา สถานที่พิเศษมอบให้กับโปรตีนจากเนื้อวัว
เกี่ยวกับโปรตีน
โมเลกุลของโปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนซึ่งหลังจากละลายในน้ำย่อยแล้วทำให้สามารถประกอบห่วงโซ่โปรตีนใหม่ซึ่งสามารถใช้ในการสร้างเนื้อเยื่อได้ กระบวนการนี้เรียกว่าการสังเคราะห์โปรตีน นักวิทยาศาสตร์นับกรดอะมิโนในธรรมชาติได้มากถึง 140 ชนิด ในจำนวนนี้มีเพียงยี่สิบเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกายมนุษย์ ร่างกายของผู้ใหญ่ต้องการกรดอะมิโนที่จำเป็นเพียงแปดชนิด พวกเขาต้องได้รับจากอาหาร
หากแหล่งโปรตีนไม่ดีในประการใด ๆกรดอะมิโน - ถือว่าไม่สมบูรณ์ ส่วนหนึ่งของโปรตีนที่มีข้อบกพร่องนี้จะถูกใช้ไปในการจัดหาพลังงานให้กับร่างกายของนักกีฬาและจะไม่มีอะไรเหลือสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ โปรตีนจำเป็นในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ (เนื้อวัวเวย์ไข่ถั่วเหลืองและอื่น ๆ ) ไม่ว่านักเพาะกายจะกินโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์จากอาหารมากแค่ไหนเขาก็จะไม่เห็นการเติบโตของกล้ามเนื้อ เพื่อให้กระบวนการผลิตวัสดุก่อสร้างสำหรับกล้ามเนื้อทำงานได้จำเป็นต้องเสริมอาหารด้วยอาหารที่โปรตีนที่ขาดหายไปอยู่ในปริมาณที่มากเกินไป ตัวอย่างเช่นขนมปังเสริมด้วยถั่วถั่วกับข้าวเยลลี่ผลไม้กับนมเป็นต้น
อย่างไรก็ตามมักเป็นเรื่องยากที่จะให้สารอาหารดังกล่าวดังนั้นส่วนผสมของโปรตีนจึงเข้ามาช่วยได้
โปรตีนจากเนื้อวัวคืออะไร? องค์ประกอบของมัน
นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากวิธีการเนื้อเข้มข้นพิเศษ ยิ่งไปกว่านั้นควรเป็นแบบลีน จุดประสงค์หลักคืออาหารเพื่อการกีฬา นมไข่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับนักกีฬาเสมอไป เพื่อลดภาระในร่างกายจากการกระทำของไขมันอิ่มตัวคอเลสเตอรอลผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาวิธีการรับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
โดยการบริโภคโปรตีนจากเนื้อวัวนักเพาะกายจะได้รับโปรตีนและกรดอะมิโนมากกว่าเนื้อสัตว์ถึงสี่เท่า ส่วนประกอบที่ไม่จำเป็นทั้งหมดจะถูกนำออกจากวัตถุดิบ หลังจากผ่านวิธีการทำให้บริสุทธิ์ถึง 97% สารสกัดจากเนื้อวัวที่ได้รับจะมีคุณค่าทางชีวภาพสูง โปรตีนจากเนื้อวัวที่ได้รับจะรักษาระดับโปรตีนและคุณสมบัติของไนโตรเจนในระดับสูงและร่างกายดูดซึมได้ง่ายและรวดเร็ว
ผลิตภัณฑ์นี้สามารถให้ร่างกายคนที่มีกรดอะมิโนที่สำคัญซึ่งเขาใช้ในการสร้างโมเลกุลโปรตีนที่สร้างขึ้นใหม่ฟื้นฟูเส้นใยกล้ามเนื้อที่ผ่านการทำลายและควบคุมสมดุลของน้ำตาล
จุดแข็งและจุดอ่อน
อาหารเสริมโปรตีนต่างจากเนื้อสัตว์ธรรมดาอุดมด้วยวิตามินแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันการเผาผลาญ โปรตีนเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกลดความเหนื่อยล้าจากการออกแรง นอกจากกรดอะมิโนครบชุดและคุณค่าทางชีวภาพที่สูงแล้วโปรตีนจากเนื้อวัวนี้ข้อดีข้อเสียที่นักกีฬามืออาชีพรู้จักกันดียังมีครีเอทีนจากธรรมชาติซึ่งทำหน้าที่แลกเปลี่ยนพลังงานในเนื้อเยื่อประสาทและกล้ามเนื้อใน ร่างกาย.
นอกจากนี้โปรตีนนี้ยังขาดคาร์โบไฮเดรตกลูเตนแลคโตสและคอเลสเตอรอล ไม่มีรสที่ค้างอยู่ในคอจากนม ข้อเสียของโปรตีนดังกล่าวคือราคา: สูงกว่าเวย์ แต่เมื่อเทียบกับผลบวกของโปรตีนจากเนื้อวัวจะสามารถละเว้นข้อเสียนี้ได้
พวกเขารีวิวอะไรเกี่ยวกับโปรตีนจากเนื้อวัว?
โปรตีนชนิดนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างใหม่ในตลาดซึ่งทำให้เกิดคำถามเพียงพอเกี่ยวกับการใช้งาน คำถามหลักคือโปรตีนชนิดนี้สามารถแข่งขันกับเวย์ประเภทอื่นได้หรือไม่?
ข้อดีของมันได้ระบุไว้ข้างต้นสามารถเสริมได้ว่าโปรตีนจากเนื้อวัวเป็นโปรตีนที่มีกรดอะมิโนครบถ้วนและมีความเข้มข้นสูงกว่าโปรตีนชนิดอื่น ประกอบด้วยกรดอะมิโนมากกว่าเวย์หรือแม้แต่สเต็กเนื้อคุณภาพเยี่ยม
บทวิจารณ์เกี่ยวกับเขาจากนักเพาะกายบวก. โปรตีนจากเนื้อวัวที่มีรสช็อคโกแลตเป็นที่ต้องการมากเป็นพิเศษ รสชาติแบล็คเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่เป็นที่นิยมไม่แพ้กัน Protein Carnivor ได้พิสูจน์ตัวเองในหมู่นักเพาะกายว่าเป็น Beef Protein Isolate 100% เรียกว่าผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับทั้งการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและการทำให้แห้ง
คุณสมบัติของสัตว์กินเนื้อ
นักกีฬาหลายคนชอบรสชาติโปรตีน. นอกเหนือจากข้างต้นแล้วยังมีวานิลลาคาราเมลช็อคโกแลตเพรทเซลหมัดผลไม้ช็อคโกแลตเมนทอลเชอร์รี่วานิลลาเนยถั่วช็อคโกแลตเนยถั่ว เป็นผลิตภัณฑ์นวัตกรรมใหม่ที่ไม่มีข้อตำหนิเกี่ยวกับผลข้างเคียง แต่หากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากความอ่อนไหวของแต่ละบุคคลคุณควรหยุดใช้และเลือกสิ่งที่เหมาะสม
ลักษณะเฉพาะของ Carnivor คือมี 350%ความเข้มข้นของโปรตีนมากกว่าสเต็ก รวม ANRT Matrix สำหรับการแปรรูปกรดอะมิโนที่หลากหลายโดยมีแอมโมเนียขั้นต่ำ Creatine และ BCAAs สนับสนุนการเติบโตและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
