ไข่เจียวกับบวบ หลายรูปแบบของจาน

ไข่เจียวบวบสามารถเตรียมได้เช่นในอาหารเช้าและอาหารกลางวัน จานนี้จะให้ประโยชน์สูงสุดและในขณะเดียวกันก็มีแคลอรีขั้นต่ำ เราขอเสนอสูตรไข่เจียวหลายสูตรด้วยการเติมบวบและส่วนผสมอื่นๆ เราหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการทำอาหาร!

ไข่เจียวบวบ: สูตร สำหรับผู้เล่นหลายคน

รายชื่อผลิตภัณฑ์:

• 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. แป้ง;
• กระเทียม - 4 กลีบ
• บวบขนาดเล็ก - 1 ชิ้น;
• สามไข่

วิธีการปรุงไข่เจียวกับบวบในหม้อหุงช้าจะอธิบายไว้ด้านล่าง

ขั้นตอนที่ 1 เราจัดวางผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นไว้บนโต๊ะ ขั้นแรกให้ล้างบวบในน้ำไหลเอาเปลือกออกจากมันแล้วหั่นเนื้อเป็นก้อน

ขั้นตอนที่ 2 จาระบีชาม multicooker ด้วยน้ำมัน (ดอกทานตะวัน)

ขั้นตอนที่ 3 แบ่งไข่ลงในชาม เกลือ. ตีด้วยปัด

ขั้นตอนที่ 4 บวบสับผสมกับแป้ง เรากระจายมวลที่เกิดขึ้นในหม้อหุงช้า เติมไข่. เราเริ่มโหมด "การอบ" โดยตั้งเวลา 20 นาที

ขั้นตอนที่ 5 โรยไข่เจียวสำเร็จรูปกับบวบกับกระเทียมสับ นอกจากนี้ คุณสามารถทำสลัดมะเขือเทศ แตงกวา หัวหอมและสมุนไพร

ไข่เจียวกับบวบในเตาอบ

ส่วนผสม:

• พริกหวาน 50 กรัม
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• หัวหอมขนาดกลาง
• ชีส 70 กรัม
• ไส้กรอก - 1 ชิ้น;
• บวบขนาดเล็ก
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. นม.

เตรียม:

1. ถูชีสบนเครื่องขูดหยาบ ตักใส่จานแล้วพักไว้

2. ต้มไข่ลวกให้เย็นแล้วหั่นเป็นก้อน

3. ปอกพริกไทย หัวหอม และบวบ แล้วสับ

4. ตัดไส้กรอกเป็นก้อน

5. ผัดหัวหอมสับในกระทะโดยใช้น้ำมันพืช

6. ใส่พริกไทยและบวบ เกลือ. ผัดเบาๆ. เรายังส่งไส้กรอกที่นี่ ผสมส่วนผสม ทอดประมาณ 2-3 นาที การเติมก็พร้อม ตอนนี้เราต้องทำไข่เจียว

7. ตีไข่และเกลือในชามแยก เทนม. ตีอีกแล้ว. ในการทำให้ไข่เจียวเขียวชอุ่ม คุณต้องลองในขั้นตอนนี้

8. จาระบีจานอบด้วยน้ำมันครีมหรือผักไม่สำคัญ เราเติมไส้ให้ทั่วแล้วโรยด้วยชีสขูด เติมส่วนผสมไข่-นม โรยชีสบนจานอีกครั้ง

9. เปิดเตาอบ เราส่งแบบฟอร์มพร้อมเนื้อหาไป เราอบเป็นเวลา 30-40 นาทีที่ 180 ° C จากนั้นคุณสามารถดูแลบ้านของคุณด้วยจานที่อร่อยและหอมกรุ่น

สูตรไข่เจียวบวบและชีส

ชุดของชำ (สำหรับ 1 ที่):

• บวบขนาดเล็ก
• ชีส 30 กรัม
• มะเขือเทศขนาดกลาง
• 2 ไข่;
• เครื่องเทศ
• 1 ช้อนชา น้ำมันดอกทานตะวัน.

เตรียม:

1. ล้างมะเขือเทศและบวบด้วยน้ำประปา ตัดเป็นก้อน

2. นำชีสแข็งชิ้นหนึ่ง บดมัน (ควรเป็นก้อน)

3. ตอกไข่ใส่ชาม เพิ่มเกลือและเครื่องเทศเล็กน้อย ตีทุกอย่างด้วยส้อมจนเนียน

4.ทาน้ำมันก้นกระทะตามปริมาณน้ำมันที่กำหนด เราเปิดไฟ เทไข่ที่ตีแล้ว เพิ่มมะเขือเทศสับและบวบ คลุมด้วยฝา ตั้งไฟปานกลาง เราใช้เวลา 3-5 นาที

5. โรยไข่เจียวในอนาคตด้วยชีสปิดฝากระทะด้วยฝา เราปรุงอาหารจานต่อไปอีก 3 นาที เรามีไข่เจียวที่ละเอียดอ่อนและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อกับบวบและชีส วางบนจานควรใช้ไม้พาย

ครัวคุณหนู

คุณต้องการเอาใจลูกของคุณด้วยอาหารแปลก ๆ และอร่อยหรือไม่? เราขอเสนอตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมแก่คุณ - ไข่เจียวที่เติมบวบ คุณจะพบคำแนะนำโดยละเอียดด้านล่าง

ส่วนผสม:

• 2 ช้อนชา เนย;
• บวบ 60 กรัม
• ½แก้วนม
• ไข่สองฟอง
• ¼ ชม. ล. เกลือ.

การเรียนการสอน

1. เริ่มต้นด้วยการแปรรูปไขผัก เราล้างมันในน้ำไหล ลอกออก เราต้องการชิ้นเล็ก (60 กรัม) บวบส่วนนี้จะต้องสับให้ละเอียด

2. ใช้กระทะขนาดกลางใส่บวบสับลงไป เพิ่ม 1 ช้อนชา เนย. เราลดไฟให้เหลือน้อยที่สุด เราปิดกระทะด้วยฝาปิด เคี่ยวบวบสักสองสามนาที เราตรวจสอบความพร้อมด้วยส้อมธรรมดา เมื่อบวบนิ่มให้ปิดไฟ เราเปลี่ยนข้าวต้มเป็นกระทะอุ่น ผัดเบาๆ.

3. ตอกไข่ใส่ชาม เทนม. เกลือ. ตีส่วนผสมเหล่านี้ให้เข้ากัน

5. เทส่วนผสมนมไข่ลงในกระทะที่มีบวบ เรานำไข่เจียวมาเตรียมไว้ ตอนนี้คุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะและเริ่มชิม

สรุปได้ว่า

เราคุยกันเกี่ยวกับวิธีการเตรียมไข่เจียวกับบวบในหม้อหุงช้าในกระทะและในเตาอบ เลือกสูตรใดก็ได้และลงมือปฏิบัติจริง คุณยังสามารถทดลองกับส่วนผสมต่างๆ