ซิลิกอนในอาหาร

ซิลิกอนในอาหาร
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าสภาพร่างกายและความเป็นอยู่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากินโดยตรง อาหารที่ได้รับการคัดสรรอย่างเหมาะสมและสมดุลไม่เพียง แต่ทำหน้าที่ในการป้องกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการรักษาอีกด้วย ซิลิคอนมีบทบาทสำคัญในอาหาร เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการป้องกันโรคที่แพร่หลายเช่นวัณโรค ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีซิลิกอนจำนวนมากอยู่ที่ส่วนล่างของปอดด้านขวาดังนั้นบริเวณนี้จึงเสี่ยงต่อการเกิดโรคน้อยที่สุดและไม่ค่อยเกิดจุดโฟกัส หากเกิดโรคขึ้นปริมาณสำรองของธาตุจะลดลงครึ่งหนึ่งสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในกระดูก ในเวลาเดียวกันเนื้อหาของแร่ธาตุอื่น ๆ ลดลง การทำให้ปริมาณสำรองของซิลิคอนเป็นปกติจะช่วยคืนความสมดุลของแร่ธาตุอื่น ๆ เช่นแมงกานีสเหล็กแคลเซียมฟลูออรีนโคบอลต์ การมีซิลิกอนในปริมาณที่เพียงพอมีส่วนช่วยในการบำรุงภูมิคุ้มกัน ด้วยการขาดเนื้อเยื่อในสมองการทำงานของอุปกรณ์ขนถ่ายจึงหยุดชะงักสภาพอารมณ์แย่ลงวิตกกังวลซึมเศร้าความกลัวความตายปรากฏขึ้นองค์ประกอบที่ไม่เพียงพอก่อให้เกิดอาการหยุดนิ่งและการอักเสบในทางเดินหายใจมีน้ำมูกมากเกินไป การก่อตัวในพวกมันซึ่งนำไปสู่การเข้าถึงออกซิเจนในร่างกายลดลง ...

ธาตุมีอยู่ในอวัยวะทั้งหมดและเนื้อเยื่อของร่างกาย อนุพันธ์ของซิลิคอนต่อต้านการรุกรานของร่างกายโดยไวรัสจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเชื้อราและยีสต์ เนื้อหาปกติของธาตุช่วยในการย่อยอาหารช่วยลดความดันโลหิตและเร่งการรักษาบาดแผล สภาพของผมฟันและเล็บก็ขึ้นอยู่กับมันเป็นส่วนใหญ่

เพื่อทำให้เนื้อหาในเนื้อหาสำรองเป็นปกติธาตุคุณต้องกินอาหารที่มีซิลิกอน การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการใช้อาหารที่ผ่านการกลั่นและการกลั่นทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย การให้อาหารทารกแบบดั้งเดิมด้วยอาหารที่มีปริมาณเส้นใยลดลงเซโมลินาเดียวกันทำให้ปริมาณซิลิกอนและองค์ประกอบอื่น ๆ ในร่างกายของเด็กลดลงเกือบครึ่งหนึ่ง

อาหารชนิดใดบ้างที่มีซิลิกอนและควรบริโภคอะไรเพื่อเติมเต็มร่างกายด้วยธาตุขนาดเล็กนี้?

โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์จากพืชผักต้นกำเนิดส่วนใหญ่อยู่ในเปลือกของธัญพืช - ข้าวโอ๊ตลูกเดือยข้าวบัควีทน้อยกว่าในข้าวสาลีและพืชตระกูลถั่ว มีประโยชน์มากในแกลบซึ่งเป็นที่ที่ทำความสะอาดธัญพืช ประกอบด้วยซิลิกอนในปริมาณที่เพียงพอในอาหารจากแหล่งกำเนิดในทะเลไข่ปลาและในหนังของผักและผลไม้ ส่วนประกอบสำคัญจำนวนมากพบได้ในแตงกวามะเขือเทศลูกเกดดำและสตรอเบอร์รี่ แหล่งที่มาของธาตุนั้นถือได้ว่าเป็นผักกาดหัวบีทกะหล่ำปลีหัวไชเท้ากระเทียมต้นฟักทองและขึ้นฉ่าย การเสพติดน้ำมันพืชที่ผ่านการกลั่นอย่างแพร่หลายทำให้ร่างกายสูญเสียส่วนประกอบสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพไป ความรักที่มีต่อเมล็ดทานตะวันและถั่วสามารถชดเชยสิ่งที่สูญเสียไปได้ในระดับหนึ่ง ซิลิกอนในอาหารย่อยง่ายเป็นพิเศษหากพบในแตงโมกล้วยลูกเกดน้ำองุ่นเชอร์รี่หรือพลัม
แต่ก็มีวิธีการเติมเต็มเช่นกันการขาดธาตุอาหารรองเช่นน้ำซิลิกอน ได้มาจากการผสมน้ำดื่มธรรมดาลงบนหินเหล็กไฟสีดำ องค์ประกอบนี้มีอยู่ในสมุนไพรเช่นหางม้าปมสาหร่ายดังนั้นยาต้มของพวกเขาก็จะช่วยรักษาได้เช่นกัน เส้นทางสู่สุขภาพไม่แพงเสมอไป บางครั้งก็เพียงพอที่จะใช้ซิลิกอนในอาหารดื่มยาต้มของสมุนไพรและน้ำซิลิกอนเพื่อให้รู้สึกเบาขึ้นมากรู้สึกแข็งแรงและเริ่มฟื้นตัว