คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกตอนเช้าแตกต่างกันอย่างไรในกลุ่มที่มีอายุมากกว่าจากคอมเพล็กซ์สำหรับเด็กเล็ก? เหล่านี้คือเด็กที่อยู่ในช่วงชีวิตในโรงเรียน ผู้ใหญ่วัยอนุบาล นี่เป็นแนวทางที่แตกต่างออกไปในการสาธิตการออกกำลังกาย คำอธิบายด้วยวาจามีชัยไม่แสดงการเคลื่อนไหว คำสั่งของผู้ใหญ่ที่แท้จริงจะถูกเปล่งออกมาแทนคำอธิบายโดยละเอียด
ชุดออกกำลังกายสำหรับยิมนาสติกตอนเช้า: บันทึกประเด็นหลัก
แน่นอนว่าความยากของงานเพิ่มขึ้นและระยะเวลาของการดำเนินการ จำเป็นต้องมีช่วงเวลาของเกมพวกเขาจะรับรู้ได้ดีจากเด็กนักเรียนที่มีอายุมากกว่า แต่พร้อมกับเกมความจริงจังก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ นักการศึกษาสามารถกระตุ้นการออกกำลังกายด้วยความเหมาะสมของการใช้งานที่ถูกต้อง ดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ ที่อวัยวะที่มีผลในเชิงบวก เด็กก่อนวัยเรียนบางคนค่อนข้างสามารถรับมือกับบทบาทของผู้นำได้ พวกเขาสามารถแสดงการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนได้อย่างแม่นยำ
ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ
เธอจะไม่เพียง แต่ช่วยให้เด็กตื่นขึ้นอย่างรวดเร็วเพิ่มอารมณ์ทางอารมณ์ การออกกำลังกาย "ฉลาด" ส่งผลต่ออวัยวะภายในอย่างถูกต้องกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายคนตัวเล็กด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ 
ยิมนาสติกตอนเช้าในกลุ่มกลางมักจะคล้ายกับเกม
คุณสามารถกระจายการฝึกซ้อมในตอนต้นของวัน: เลียนแบบแมลงหรือร้องเพลงร่าเริงไปกับพวกมัน ตัวอย่างเช่น บางสิ่งเช่นนี้:
“เด็กดื้อ
เหล่าผู้กล้า
เพื่อนที่กล้าหาญไปออกกำลังกาย ... "
เดินห้าถึงเจ็ดนาทีในคอลัมน์ทีละคนหรือเป็นคู่บนส้นเท้าหรือนิ้วเท้าที่มีองค์ประกอบของการเต้นรำ (มือบนสะโพกและศีรษะ) ภายใต้ดนตรีที่ร่าเริงช่วยแก้ปัญหาหลายอย่างพร้อมกัน
ในกลุ่มที่มีอายุมากกว่าและในกลุ่มกลางนั้นมีประโยชน์ในการออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
- หันศีรษะไปทางซ้ายและขวาไปมาไม่เหวี่ยงกลับมากเกินไป การเคลื่อนที่แบบวงกลม: "วาดดวงอาทิตย์ด้วยหัวของเขา"
- ไหล่ขึ้นและลงหลังตรง: "วาดลูกโป่งด้วยไหล่"
- เรานำกระดูกสะบักมารวมกัน
- ลำตัวโค้ง: "วาดวงกลมขนาดใหญ่"
- กระตุกด้วยมือโดยไม่หันและหันลำตัว
- การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของกระดูกเชิงกรานในทิศทางเดียวและอีกทางหนึ่ง
- หมอบอย่ายกส้นเท้าขึ้นจากพื้น
- กระโดด: ขาเข้าหากัน, แยกจากกัน, ไขว้กัน. ใครก็ตามที่ต้องการ: "เราดีใจที่เราได้วาด"
แบบฝึกหัดง่ายๆเหล่านี้สามารถกระจายได้ การเล่นกับลูกบอล การกระโดดเชือก กระดาน ตุ๊กตา และรถยนต์เป็นเรื่องที่น่าสนใจ ยิมมีตัวเลือกมากมายสำหรับการนอนหงายและ/หรือนอนคว่ำ
เป็นสิ่งสำคัญมากในวัย 5-7 ปีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อช่องท้อง
มีประโยชน์ในการฝึกไดอะแฟรม กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง และกดท้อง, การก่อตัวของทักษะการหายใจอย่างมีเหตุผล ในกระบวนการของกิจกรรมประจำวัน ความเร็วของปฏิกิริยา การประสานงานของการเคลื่อนไหว และความสนใจจะพัฒนา นี่ไม่ใช่รายการผลประโยชน์ทั้งหมดที่คอมเพล็กซ์ยิมนาสติกตอนเช้านำมา ในกลุ่มอาวุโสของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนความเพียรและการปฐมนิเทศที่ดีในอวกาศมีความสำคัญ เพียง 6-12 นาทีทุกเช้า และไม่เกิน 5 ท่าออกกำลังกาย ครูที่มีประสบการณ์เปลี่ยนชุดการออกกำลังกายได้ถึง 10 ครั้งต่อปีเพื่อให้เด็กไม่เบื่อ เวลาวิ่งจ๊อกกิ้งที่แนะนำคือ 30 วินาที ผู้ปกครองของเด็กที่ไม่เข้าโรงเรียนอนุบาลก็ควรทราบเรื่องนี้เช่นกัน
