การสูบบุหรี่ควบคู่ไปกับโรคพิษสุราเรื้อรังและติดยาเสพติดได้กลายเป็นสิ่งเสพติดในชีวิตของผู้คนนับล้าน ทั้งชายและหญิง วัยรุ่น มีคนติดมากขึ้นทุกวัน ดังนั้นอัตราการเสียชีวิตของผู้สูบบุหรี่จึงเพิ่มขึ้นทุกปี เดือน วัน
องค์การอนามัยโลกอ้างสถิติดังกล่าว: 90% ของประชากรเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอด, 73% - จากโรคหลอดลมอักเสบหืด, 28% - จากโรคหลอดเลือดหัวใจ ผู้สูบบุหรี่ทั่วโลกเสียชีวิตทุกๆ 15 วินาที ตัวเลขน่าทึ่งและน่าประทับใจจริงๆ ข้อมูลนี้และข้อมูลอื่นๆ ได้กลายเป็นสาเหตุของการรณรงค์ประจำปีที่จัดขึ้นในเกือบทุกประเทศ ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อดึงดูดผู้ติดยาให้เลิกเสพติดถึงขั้นเสียชีวิต
31 พฤษภาคม - วันเลิกบุหรี่: ประวัติศาสตร์
โดยทั่วไปวันที่ของเหตุการณ์ที่มุ่งเพื่อต่อสู้กับการเสพติดสอง นี่เป็นวันพฤหัสบดีที่สามของเดือนพฤศจิกายนของทุกปี - International Action and World No Smoking Day - 31 พฤษภาคม วันแรกถูกกำหนดโดยองค์การอนามัยโลกใน 88 ของศตวรรษที่ผ่านมา ครั้งที่สอง - โดย American Cancer Society ใน 77 ของศตวรรษที่ 20
จุดประสงค์ของการประท้วงเหล่านี้คือการมีส่วนร่วมประชากรในการต่อสู้กับการเสพติดที่ไม่ดีและลดการแพร่กระจายของการเสพติด ผู้เชี่ยวชาญ แพทย์ ผู้ดูแล มีส่วนร่วมในการดำเนินการเช่นวันเลิกบุหรี่โลก (31 พฤษภาคม) ซึ่งแจ้งผู้คนเกี่ยวกับผลร้ายของนิโคติน
การรณรงค์: ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่สำหรับบุคคลมีอะไรบ้าง
พิจารณาว่าผู้สูบบุหรี่จะได้อะไรจากการเลิกนิสัยที่ไม่ดี:
- ความแข็งแกร่งและพลังงานที่เพิ่มขึ้น
- ระดับคอเลสเตอรอลจะค่อยๆลดลง
- เมื่อเวลาผ่านไป ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ของผู้หญิงจะกลับมาเป็นปกติ โอกาสในการมีลูกที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น
- การมองเห็นดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากการบูรณะบางส่วนของหลอดเลือดอวัยวะที่อุดกั้น
- ความเสี่ยงของความอ่อนแอจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
- สเปิร์มมีศักยภาพมากขึ้น
- ผิวได้สีที่สวยงามเป็นคนดูมีสุขภาพดีและอ่อนกว่าวัย
- ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
- คนรู้สึกร่าเริงมากขึ้นร่าเริงและมีสุขภาพดีขึ้น
- ความรู้สึกของกลิ่นจะรุนแรงขึ้น
- บาดแผลและรอยขีดข่วนหายเร็วขึ้นหลายเท่า
- บุคคลนั้นมีความมั่นใจและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น
- การเงินการออม.
ดังนั้น บุคคลผู้เลิกบุหรี่แล้ว ไม่ใช่มันเป็นสิ่งสำคัญไม่ว่าจะเกิดขึ้นในวันที่ 31 พฤษภาคม (วันเลิกบุหรี่มีการเฉลิมฉลองในวันที่เฉพาะนี้) หรือในวันอื่น ๆ ของปี จะทำให้สุขภาพ ตำแหน่งในสังคม วิถีชีวิตและความคิดของคุณดีขึ้น
แต่น่าเศร้า มีเพียง 20% ของผู้ที่ต้องการการเลิกเสพติดสามารถทำได้ในครั้งแรก หลายคนที่ตระหนักถึงอันตรายทั้งหมดของยาสูบและประโยชน์ของการเลิกบุหรี่ ไม่สามารถทนต่อความอยาก ยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจ และเลิกอย่างรวดเร็ว และการดำเนินการต่อต้านยาสูบจะจัดขึ้นในวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี วันที่เลิกบุหรี่สามารถกลายเป็นแรงผลักดันเดียวกันสำหรับผู้สูบบุหรี่ด้วยการที่เขาจะสามารถเอาชนะการเสพติดของเขาได้
สิ่งสำคัญคือการอยู่รอดในวันแรก
นักสูบท่านใดที่เคยพยายามเลิกจะบอกว่าวันแรกยากเป็นพิเศษและต้านทานไม่ได้ ร่างกายที่ไม่ได้รับยากำลังดิ้นรนเพื่อหยุดการทำงานตามปกติ ในเรื่องนี้การถอนนิโคตินเกิดขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้คนเริ่มรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่, ความตึงเครียด, ความวิตกกังวล, ความหงุดหงิด - ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับบุคคลตลอดช่วงเวลาที่ไม่มีนิโคติน ในความเป็นจริง เวลานี้ค่อนข้างจะเอาชนะได้ คุณเพียงแค่ต้องปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ ค้นหากิจกรรมที่ทำให้เสียสมาธิ และพยายามอย่าขัดแย้งกับผู้อื่น (ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียดที่บ้านหรือที่ทำงานทั้งหมด)
31 พฤษภาคม - วันเลิกบุหรี่สากลในรัสเซีย
เมืองในรัสเซียหลายแห่งรองรับทั่วโลกแบ่งปัน. ในวันนี้ มีการจัดงานหลายพันงานภายใต้สโลแกนดังๆ ว่า "เปลี่ยนบุหรี่เป็นลูกกวาด", "บุหรี่ไม่ตกเทรนด์" และอื่นๆ เป็นที่น่าสังเกตว่าผู้เข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าวส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาวที่กำลังรณรงค์เพื่อกีฬาและกิจกรรมที่น่าสนใจอื่น ๆ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าชีวิตน่าตื่นเต้นและหลากหลายแง่มุมโดยปราศจากนิโคติน
ในวันนี้มีการแสดงละคร คอนเสิร์ตและรายการโชว์ แบบทดสอบและการแข่งขันทุกประเภท รวมถึงการแข่งขันกีฬา
งานจัดขึ้นในโรงพยาบาล โรงเรียน ศูนย์สุขภาพ ทุกคนสามารถรับคำแนะนำเฉพาะที่จะช่วยให้เขารับมือกับการเสพติดได้
เพื่อสรุป
31 พ.ค. วันเลิกบุหรี่ก็เหมือนเดิมวันที่ผู้สูบบุหรี่ได้รับการสนับสนุนจากคนแปลกหน้า ญาติและเพื่อนนับพันสามารถคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับสุขภาพของเขาและผลที่น่าเศร้าของการเสพติด
ตัดสินโดยคำตอบจำนวนมาก เป้าหมายของการดำเนินการยังคงทำได้ค่อนข้างสำเร็จ แรงจูงใจอันทรงพลังนี้ส่งเสริมการเลิกบุหรี่ โดยแสดงให้เห็นประโยชน์ทั้งหมดของชีวิตที่ปราศจากนิโคติน
อวยพรคุณ!
