ถ้าเป็นคนมาหลายปีต่อเนื่องรมควันปอดได้รับบาดเจ็บและอุดตันด้วยสารพิษและน้ำมันดิน เนื่องจากแผลเป็น การหายใจของบุคคลนั้นจะลดลงและปริมาณออกซิเจนจะลดลง มีตัวเลือกมากมายที่สามารถช่วยล้างปอดและทำให้การทำงานของปอดเป็นปกติ วิธีการเหล่านี้จะช่วยชำระล้างปอดของคุณจากสารพิษที่สะสมมานานหลายปี
ใส่ใจในสุขภาพของคุณ
วิธีการล้างปอดจากการสูบบุหรี่?คำถามนี้สร้างความกังวลให้กับอดีตผู้สูบบุหรี่จำนวนมากที่เลิกบุหรี่หรือกำลังวางแผนที่จะเลิกบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่หนักทุกคนต้องล้างปอดของน้ำมันดินและสารพิษ สังเกตรูปถ่ายปอดของคนสูบบุหรี่ แน่นอนว่าพวกเขาน่ากลัว แต่ทันทีที่พวกเขานำความคิดของบุคคลไปในทิศทางที่ถูกต้องและให้แรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่และพิจารณาวิถีชีวิตของพวกเขาใหม่
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้จิตตานุภาพได้กำปั้นเพื่อเลิกสูบบุหรี่ทันที แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าปอดต้องได้รับการชำระแม้กระทั่งกับคนที่ไม่สามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้เพราะบุหรี่แต่ละสูบทำให้ปอดของบุคคลนั้นเต็มไปด้วย น้ำมันดินหนักและสารพิษที่เป็นอันตราย เมื่อเวลาผ่านไปสารเหล่านี้จะถูกปกคลุมด้วยเมือกซึ่งนำไปสู่การอุดตันของหลอดลม ผู้สูบบุหรี่เริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วหลังจากออกแรงเพียงเล็กน้อย หายใจถี่ และมีกลิ่นปาก ซึ่งกำจัดได้ยากมาก
วิธีการทำความสะอาด
บางคนคิดว่าถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ปอดจะรักษาตัวเองได้อย่างน่าอัศจรรย์และคุณจะมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ แน่นอนว่าไม่ใช่กรณีนี้เพราะเรซินมีโครงสร้างเหนียวและจะไม่ระเหยเมื่อไอ การล้างปอดของผู้สูบบุหรี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและใช้เวลานาน ร่างกายของเรามีความสามารถในการชำระล้างตัวเอง แต่แต่ละคนสามารถเร่งการทำความสะอาดร่างกายได้
วิธีแรกคือการดีท็อกซ์
ต้องมีแรงจูงใจและความปรารถนาสำหรับบุคคลเลิกสูบบุหรี่. วิธีทำความสะอาดปอดให้กลับมาเป็นปกติ ผู้สูบบุหรี่ทุกคนควรรู้ มีวิธีช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายของคุณ คนส่วนใหญ่ใช้การเตรียมพิเศษ - ตัวดูดซับซึ่งหลังจากนั้นสองสามวันทำให้เกิดเสมหะไอรุนแรงพร้อมกับเสมหะที่มีสารพิษและเรซินออกมา
ช่วยในการเดินแสงได้ดีมากป่าสน เข็มของต้นไม้มีไฟโตไซด์ซึ่งถือว่าเป็นยา การสูดอากาศบริสุทธิ์จากต้นสนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผู้สูบบุหรี่ไม่เพียง แต่กำจัดสารพิษ แต่ยังเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยป้องกันการเกิดโรคหลอดลมอักเสบ
สูตรอาหารพื้นบ้าน
ในขณะนี้คนทันสมัยเนื่องจากความยุ่งยากและการทำงานไม่สามารถเดินทางออกนอกเมืองบ่อยๆได้และคำถามก็เกิดขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดปอดด้วยการเยียวยาชาวบ้าน และนี่คือคำตอบ:
- เปลี่ยนทริปไปป่าสนร้านขายยาสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยทำงานได้ดี ในร้านขายยาใด ๆ คุณสามารถซื้อน้ำมันจากต้นสนหรือโคนต้นสน, ลินเด็น, จูนิเปอร์และสูตรนั้นง่ายมาก นำน้ำมันใด ๆ ข้างต้นแล้วเติมสองสามหยด (2-3 หยด) ลงในหม้อน้ำร้อน ถัดไปคุณต้องงอกระทะและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าห่ม การหายใจเข้าลึก ๆ ทางปากเป็นสิ่งสำคัญมาก (จำไว้ว่าไม่ใช่ทางจมูก)
- คุณสามารถเร่งการทำความสะอาดปอดด้วยชาสมุนไพร เช่น ลินเด็น และไม่จำเป็นต้องเลือกต้นไม้เพื่อชงเครื่องดื่มที่คล้ายกันสำหรับตัวคุณเองในร้านขายยาทุกแห่งคุณสามารถซื้อชาสมุนไพรได้ สะดวกมากเพราะอยู่ในซองและต้องดื่มวันละ 2 ครั้ง
- เนยกับนมเป็นผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ที่สามารถทำให้ไอมีเสมหะไม่เลวร้ายไปกว่ายา การดื่มนมอุ่น ๆ (ควรทำเองที่บ้าน) ทุกวัน แล้วกินน้ำมัน 2 ช้อนชา หลังจากทำความสะอาดมาสองสามวัน คุณจะสังเกตเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น แต่สูตรนี้สำคัญมากที่คนเราจะเลิกบุหรี่ได้ในที่สุด ทุกคนควรรู้วิธีทำความสะอาดปอดด้วยน้ำนม มันสำคัญมากที่อาการไอที่เกิดขึ้นจะไม่ได้รับการรักษาด้วยยา มิฉะนั้น การทำความสะอาดอาจถูกขัดจังหวะ
- ซาวน่าบนไม้ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดร่างกายทั้งหมด แนะนำให้ใช้น้ำมันสนซึ่งต้องหยดลงบนหินร้อน
การหายใจและการออกกำลังกายที่เหมาะสม
โภชนาการที่เหมาะสม
อาหารหลักเพื่อเร่งการกวาดล้างปอด:
- แอปเปิ้ล. การกินแอปเปิ้ลวันละหลายครั้ง เนื่องจากมีแมกนีเซียมและกรดแอสคอร์บิก มีผลดีต่อร่างกายของผู้ที่เคยสูบบุหรี่เท่านั้น
- สัปปะรด.การเพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารจะช่วยไม่เพียง แต่ทำความสะอาดปอด แต่ยังทำให้ระบบประสาทสงบ (และอย่างที่คุณทราบการเลิกสูบบุหรี่คนไม่พบที่สำหรับตัวเองในบางครั้งและมักจะกังวลมาก)
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวและผักบางชนิดที่มีวิตามินและธาตุอาหารสูงจะช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหาย
- ชาเขียว. การดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้ก่อนนอนจะช่วยขจัดสารพิษที่สะสมมานานหลายปีในชั่วข้ามคืน
- กระเทียม. แม้ว่าจะมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และฉุนมาก แต่ก็ช่วยจัดการกับสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายของผู้สูบบุหรี่ได้
ค้นหาความแข็งแกร่งและเลิกเสพติด และด้วยเคล็ดลับที่อธิบายไว้ในบทความนี้ คุณสามารถปรับปรุงการทำงานของปอดและรักษาร่างกายที่อ่อนแอได้
