Om du går eller någon annan rörelse orsakar smärtai hälen, då bör du tänka på att gå till läkaren. Det finns trots allt många sjukdomar som negativt påverkar livskvaliteten. Det är värt att fråga varför hälbenet gör ont och hur man hanterar det.
De viktigaste symptomen på hälsjukdomar
Hälsmärta och obehag kaninträffar efter att ha spelat sport eller omvänt efter en lång rörlighet. Smärta i hälbenet kan öka avsevärt när du går och till och med bara trampar på foten.
Hälområdet sväller och växer i storlek. Inflammation kan förekomma. Som ett resultat observeras rodnad och hög feber, vars orsak är inflammatoriska processer.
Du kan uppleva obehag som domningar, stickningar eller sveda.
Berätta för honom exakta symtom när du söker hjälp från en specialist. Detta hjälper till att bestämma en mer exakt diagnos.
skäl
Ett stort antal finns i hälområdetviktiga komponenter som inte bara utför en stödjande funktion utan också är ansvariga för benets rörelse som helhet. Det är här hälbenet är beläget, liksom ligament, leder och senor. Smärta kan indikera en sjukdom av alla element.
Calcaneus bursit
Hälbenet kan skada till följd av akutinflammation i ledkapseln. Denna sjukdom kallas "calcaneal bursit". Smärta kan också uppstå på grund av inflammation som har spridit sig till närliggande områden.
Sjukdomen kännetecknas av följande symtom: svullnad i akillessenen, svår smärta i hälen. Ett område bildas som blir rött och sväller över tiden. Det drabbade området har hög feber på grund av inflammation.
Om du diagnostiseras med bursit på sjukhuset,se till att ta reda på orsakerna till sjukdomen. Detta är nödvändigt så att ett återfall inte sker. Oftast inkluderar riskgruppen idrottare som får mycket stress på hälbenet.
Hur man behandlar
Självmedicinera inte under några omständigheter. När allt kommer omkring kommer specialisten säkert att ta hänsyn till alla orsaker som orsakade sjukdomen. Du bör inte tillgripa folkmetoder, eftersom bursit kan åtföljas av ansamling av pus. Under behandlingen kan du inte luta dig mot den skadade foten, som är fixerad med en bondage eller ett bandage.
Om sjukdomen inte har fått en akut form, dåDu kan också behandlas hemma. Ta varma bad och komprimerar regelbundet för att undvika inflammation. Ortopediska sulor, Dimexid-förband och smärtstillande medel minskar smärtan. I akut form är vårdbehandling obligatorisk. Ibland måste du tränga igenom det inflammerade området för att bli av med purulenta ansamlingar.
Calcaneus spur
Plantar fasciitis uppstår på grund avinflammation i mjuka vävnader i hälområdet. Denna skada uppstår efter sträckning eller rivning av plantar fascia. Om du inte startar behandlingen i tid, kommer över tiden att bildas deponerade salter på det skadade området.
När sjukdomen börjar utvecklas,kraftiga skarpa smärtor känns i hälen, särskilt efter att ha sovit eller spelat sport. De smärtsamma känslorna ökar ännu mer om du trycker hårt på hälen. För diagnostik tas en röntgenbild där bentillväxten syns tydligt.
Hur man behandlar
Först måste du eliminera inflammation.calcaneus. Lindra sedan svullnader och smärta. Det är absolut nödvändigt att återställa vävnaden på hälen. För att göra detta räcker det att göra speciella komprimeringar baserade på salvor och läkemedel, som läkaren kommer att ordinera.
I ett mer komplicerat stadium administreras antiinflammatoriska injektioner på sjukhus. En speciell massage ordineras också. Under inga omständigheter bör sådana manipulationer utföras hemma.
Inflammation i akillessenen
Senabandbandets roll är att ansluta kalvenmuskler med calcaneus. Om de nedre extremiteterna utsätts för för mycket belastning, uppstår inflammatoriska processer i akillessenen. Det är mycket svår smärta i hälområdet. Den skadade senan tjocknar och blir röd. I det här fallet kan den skadade inte röra sig självständigt. Smärta i öm häl kan också observeras efter överdriven träning. Mycket ofta är orsaken till sjukdomen felaktig metabolism, vilket bidrar till avsättningen av salter.
Hur man behandlar
Den viktigaste delen av behandlingen är termiskprocedurer och resten av nedre extremiteterna. För att påskynda läkningsprocessen, sträck vadmusklerna. Detta hjälper till att slappna av sådana spända ledband. Massage och ultraljudsterapi bör delta. För akut inflammation används antibiotika.
För att behandlingsprocessen ska gå fort och framgångsrikt måste all fysisk aktivitet vara helt begränsad. Hemma kan du applicera salvbandage och göra varma kompresser.
Frakturer
Calcaneus-skador är mycket allvarligaen sjukdom, vars behandling måste behandlas med allt ansvar. Varje dag är hälen mycket belastad. På grund av sin svampiga struktur och ett stort antal nerver och blodkärl, drabbas hälbenet mycket smärtsamt. Klättrare och personer som arbetar på höjder är i fara. Frakturen uppstår under en direkt landning på fötterna från en stor höjd eller klämning.
Fraktursymtom
- Skarp skarp smärta. I händelse av skador på ligament och ben är det omöjligt med oberoende rörelse.
- Mycket ofta bildas hematom på det skadade området. Om frakturen är öppen, riklig blödning.
- Hela hälen och området runt det sväller.
För att bestämma den exakta diagnosen måste du göraröntgenstrålar direkt i dessa projektioner. Mycket ofta åtföljs en brott av calcaneus av andra skador. Om det finns en misstanke om en ryggradsfraktur ska den skadade inte lyftas förrän en ambulans anländer.
Benfraktur
Oftast uppträder en spricka i hälbenet när det faller från en stor höjd.
I det här fallet uppstår svullnad och blåmärken.På grund av den starka smärtan är det mycket svårt att röra sig. Ett benfraktur är mycket allvarligt och farligt, för en person tror att han har fått ett vanligt blåmärke och hoppas att det kommer att försvinna på egen hand. Och som ett resultat av alltför tidig diagnos och behandling - tillväxt och deformation av hälbenet. Endast en röntgen kan bestämma en korrekt diagnos. Sprickan behandlas genom att omplacera benet och applicera en gipsgjutning. Ibland, i särskilt allvarliga eller avancerade fall, kommer de till operation.
Snabb återhämtning från skador
Calcaneusfraktur är mycket allvarligdärför måste det tas med fullt ansvar att eliminera den. Efter att gipset har tagits bort måste patienten genomgå en terapeutisk återställande gymnastik. Dessa övningar kan göras hemma. Några av dessa kräver en motionscykel. Du måste börja träna på tårna och gradvis överföra belastningen till hälarna. En uppsättning övningar väljs för varje patient individuellt med hänsyn till egenskaperna hos hans skador. Speciella övningar kommer att återställa ledrörligheten och förbättra blodflödet i armar och ben. För att undvika komplikationer måste du troget följa alla läkarens rekommendationer.
Förebyggande av calcaneus sjukdomar
Förebyggande åtgärder bör börja med att förebygga för tidigt åldrande i muskuloskeletala systemet. För att göra detta, följ några enkla men mycket viktiga regler:
- Var noga med att gå ner i vikt. Även några få kilo ökar belastningen på fötterna avsevärt. Genom att lösa detta problem kommer du att skydda dig mot många hälsoproblem.
- Gå in för sport, för det är också nyckeln till din hälsa. Glöm inte att vandra och simma.
- Överbelasta inte dina fötter. Om du upplever smärta, gå till sjukhuset. Även bakom dem kan en allvarlig sjukdom döljas.
- Övervaka hälsan hos hela ryggraden.
- Låt inte de platta fötterna utvecklas och utvecklas.
- Använd bekväma skor. Och håll på dig högklackade skor till ett minimum.
- Om du märker de minsta tecknen på en hälbensjukdom, bli diagnostiserad. Att förebygga en sjukdom är mycket lättare än att behandla den.
Och glöm inte rätt vila och rätt näring. Var alltid i form, och inga hälsjukdomar kommer att vara skrämmande för dig.
