Det finns många typer av lägrelemmar. Att sträcka ut fotens ligament är en av dem. Det åtföljs av svullnad, hematom, försvagning av motorisk funktion, svår smärta. Den drabbade behöver första hjälpen och leverans till akuten. Endast en läkare kan ställa en exakt diagnos och ordinera lämpliga behandlingsåtgärder. Behandling och förebyggande av ett sådant fenomen beskrivs i artikeln.
skäl
Foten är fäst vid skenbenet närhjälp av calcaneus, scaphoid, talus, metatarsal ben. De är förbundna med ett stort antal ligament: fjäderligament, långa och korta plantarligament, calcaneonavicular, calcaneo-cuboid. Tack vare det muskulösa ramverket skyddas ben och ligament från skador.
Stukningar av fotens ligament dyker ofta upp iidrottare som ofta hoppar och springer - basketspelare, volleybollspelare, idrottare. Sådana skador uppstår hos tyngdlyftare när man lyfter tunga kettlebells och skivstänger.
En annan stukning av fotens ligament kommer från:
- överskott av kroppsvikt;
- utöva en viss typ av sport;
- komplext fysiskt arbete;
- gå i höga klackar eller bära obekväma skor;
- gå på ojämna ytor;
- patologisk fotbåge;
- medfödd brist på styrka hos ligamenten;
- fotskada eller ligamentinflammation.
Av någon anledning bör benet behandlas. Detta kommer att eliminera obehag och obehagliga konsekvenser.
Trauma igenkänning
Vilka är symptomen på en stukning i foten? De är olika beroende på graden av sjukdomen:
- Lättvikt. Det bevisas av en lätt svullnad, ödem, hematom, viss ömhet, hälta.
- Genomsnitt. Symtom inkluderar svår smärta, måttlig svullnad och hematom och begränsad rörelse.
- Tung.Med henne finns det svår smärta, svullnad, blåmärken. Benprestationen går också förlorad. Det kan vara en bristning av fotens ligament eller luxation. Symtom inkluderar yrsel, illamående och feber.
Behandlingen kan skilja sig beroende på omfattningen av vrickningen i foten. I vilket fall som helst är det bättre att se en läkare för att förhindra komplikationer.
Första hjälpen
Med sträckning av fotens bindvävskada på små kärl och nerver uppstår. Och detta leder till smärta och subkutan blödning. Första hjälpen för att sträcka ut fotens ligament bör ges snabbt. Detta görs på följande sätt:
- Det är nödvändigt att lägga ner personen.
- Det är viktigt att foten får absolut vila.
- Det är nödvändigt att placera en rulle under ankeln så att det skadade benet höjs något.
- Det krävs att man applicerar en kall kompress på blåmärket. Proceduren tar 20 minuter. Isen lindas in i ett material eller bandage och appliceras på det skadade området, för att undvika kontakt med huden.
- Foten måste fixeras med ett tryckbandage, omslutande från mitten av underbenet till tårna. Dra inte åt förbandet hårt.
- Vid kraftig sträckning och sannolikheten för dislokation är det nödvändigt att säkra fogen med plankor så att de sticker ut utanför skadeområdet.
- Det krävs att patienten får bedövning.
- Efter att ha gett första hjälpen kan offret föras till akuten.
Första hjälpen låter dig förhindra att offrets tillstånd försämras. Dessutom lindrar det honom från svår smärta.
ICD-kod 10
Stukning av fotens ligament enligt ICD 10 - S93 klassificeras enligt följande:
- 0 - luxation av fotled, talus, fibula, subtalarleden.
- 1 - skada på fingret, interfalangeala och metatarsofalangeala leder.
- 2 - bristning av ligament i foten och fotleden.
- 3 - dislokation av det oraffinerade området av foten, scaphoid ben, tarsus, tarsometatarsal.
- 4- stretching av fotleden, calcaneofibulär anslutning.
- 5 - sträckning av kapsel-ligamentapparaten.
- 6 - sträckning av kapsel-ligamentapparaten och andra leder.
Klassificeringen av sjukdomar används inom medicinsksfär. Vid en liknande åkomma beaktas även ICD. Att sträcka ut fotens ligament, som alla andra åkommor, kräver diagnostiska åtgärder för att bestämma behandlingens riktning.
diagnostik
Personen bör undersökas av ortoped eller traumatolog. Läkaren bör informeras om besvären. I det här fallet måste läkaren känna benet, bedöma försämringen av rörligheten och fastställa orsaken.
För att klargöra diagnosen krävs röntgen,visar närvaro eller frånvaro av fraktur, dislokation, partiell eller fullständig bristning av ligament, mjukvävnadsskada. En detaljerad klinisk bild kommer att tillhandahållas genom CT eller MRT.
förberedelser
Vad ska man göra om fotens ligament är stukade?En seriös inställning till behandling krävs, eftersom det på grund av ofullständig rehabilitering sker en försämring av lemmens förmåga i framtiden. Läkemedel bör endast tas med tillstånd av en läkare, eftersom läkemedel har kontraindikationer.
Om smärtan är kraftig behövs smärtstillande.medicin, till exempel "Analgin", "Ibuprofen", "Paracetamol". Liniment och geler kan hjälpa till att lindra stretchsymptom. Ofta rekommenderar läkare användningen av droger som:
- Hydrokortison.
- "Prednisolon".
- Voltaren.
- Diklofenak.
- "Indometacin".
- "Heparin salva";
- "Fastum gel" "
- "Aescin".
Innan du använder något läkemedel bör du läsa instruktionerna. Det är viktigt att respektera dosen och behandlingens varaktighet.
Kirurgisk metod
Stukningsbehandling av foten kan utförasanvänder operationen. Det utförs med en fullständig bristning av ligamenten, förvärrad av dislokation, fraktur, kompression av nervfibrer, vilket ofta orsakar domningar i benet.
Läkaren syr ihop den trasiga bindväveneller nerver, vid behov, benen sätts på plats, huden sys, suturen knyts upp och en hållare appliceras. Om en öppen fraktur hittas under stretching, dränerar och rengör en specialist såret.
Fysioterapi
Hembehandling för stukningar av foten utförs med hjälp av fysioterapiprocedurer. Dessa inkluderar utförandet av:
- elektrofores;
- induktotermi;
- magnetoterapi;
- laserterapi;
- uppvärmning med paraffin eller ozokeritapplikationer;
- brickor med vätesulfid eller radon;
- UHF-terapi;
- massage.
Innan du utför varje procedur bör du rådgöra med en specialist. Fördelarna med sjukgymnastik är följande:
- återställande av fotrörlighet;
- avlägsnande av svullnad, inflammation, smärta;
- resorption av hematom;
- förbättra ämnesomsättningen i skadade områden;
- syremättnad;
- stimulera produktionen av ledvätska;
- normalisering av blodcirkulationen.
Sjukgymnastikövningar
Vrickningar kan behandlas med följande övningar:
- du måste flytta foten upp och ner, såväl som åt sidorna;
- det är användbart att knyta och lossa fingrarna;
- rulla bollen;
- hjälper en fotmassager med bollar;
- samla små delar med tårna;
- utföra cirkulära rotationer av fötterna;
- reser sig på tå.
Regelbunden träningsterapi är det inteeliminerar bara problemet, men förbättrar också det allmänna välbefinnandet. Du behöver bara göra övningarna utan brådska. Om några procedurer är smärtsamma bör du inte utföra dem.
Andra behandlingar
Uppvärmning hjälper till att behandla stretchingmed påsar med varm sand eller salt, samt med en lampa. Varma bad med havssalt eller buljonger baserade på kamomill, ekbark, malört, vallört och cinquefoil har en gynnsam effekt.
Det är viktigt att korrigera kosten genom att introducera gelatinrik mat i menyn, rik på kalcium, svavel, kisel, mangan och selen. Kosttillskott baserade på kondroitin, glukosamin, kollagen är effektiva.
Folkmedicin
Traditionell medicin är ganska effektivvid behandling av många åkommor och skador. Ett plus är deras tillgänglighet och möjligheten till egen förberedelse. Olika effektiva recept kan användas i behandlingen.
En vodkakompress används ofta, med hjälp avvilket kommer att eliminera svullnader på några dagar. Ett sådant botemedel är lätt att förbereda, du behöver bara fukta bandaget i vodka, applicera på det drabbade området och remmen.
Förutom vodkakompresser hjälper mejerikompresser,som appliceras på samma sätt, endast materialet fuktas i varm mjölk. En löklotion är effektiv, som framställs av hackad lök och salt, och appliceras sedan på det drabbade området.
komplikationer
Vrickningar orsakar vanligtvis inte allvarligakonsekvenser. Men om, med en fullständig bristning, diagnosen inte utfördes i tid eller behandlingen utfördes felaktigt, finns det risk för att utveckla en dislokation av foten. Med det blir det instabilitet i leden och dess frekventa vridning. Detta uppträder på grund av oförmågan hos skadade vävnader att hålla leden.
I lindriga fall är behandlingen densamma somoch med en vanlig skada, men med en ökad återhämtningstid. För svåra former används en kirurgisk metod med syntetiska material. Ortopediska skostrumpor är också ordinerade.
Återhämtning
Tills fullständig läkning av ligament och vävnader, varefteren person kan trampa på ett skadat ben, det kommer att ta flera månader. Cirka 60 dagar är hela återhämtningsförloppet från skada. Under denna period måste en person följa rekommendationerna från en traumatolog, utföra terapeutiska övningar för att stärka fotens ligament och också undvika en stark belastning på det skadade benet.
Under återhämtningsperioden är det nödvändigt att utföra massage, utföra vattenprocedurer, lerbad. Simning är effektivt för att utveckla ligament, så du kan besöka poolen.
förebyggande
För att förhindra uppkomsten av bristningar är det lämpligtbär bekväma skor med låga breda klackar. Kvinnor bör inte bära stilettklackar, tajta pumps och tofflor, eftersom det i sådana skor finns en felaktig belastning på benens muskler och ligament, blodcirkulationen försämras och det finns risk för luxation.
Idrottare måste stärka musklerna i fotleden närhjälp med specifika övningar. Att gå barfota på en sportlogg hjälper. För att stärka lederna är det nödvändigt att börja behandla skador och bensjukdomar i tid.
Således är en stukning av fotens ligamentobehagligt fenomen. Det är viktigt att ge offret första hjälpen och ta honom till sjukhuset. Och effektiva förebyggande åtgärder kommer att förhindra uppkomsten av en sådan skada.
