Någon slarvig rörelse eller slarvigsteg kan resultera i skada. De mest drabbade delarna av människokroppen är extremiteterna: armar och ben. Det är på dem vi tilldelar det mesta av den fysiska aktiviteten. Men minsta missräkning och onödig stress kan leda till problem. Oftast drabbas idrottare eller personer som utsätts för överdriven fysisk ansträngning i samband med hårt fysiskt arbete av sådana skador. Barn får ofta stukningar i handleden eller benen på grund av sin överdrivna aktivitet, och äldre kan skadas på grund av dysfunktion i den vestibulära apparaten och ett eventuellt fall.
Varför händer det här
Våra händer är gjorda av många benkopplade till varandra med hjälp av leder. Handligamenten förbinder lederna med varandra och ger normal funktionalitet. Denna bindväv är tillräckligt stark, men dess förmågor har sina gränser. Vid en kraftig spänning får ligamenten maximal effekt. På grund av bristen på förmågan att sträcka sig blixtsnabbt deformeras de, vilket resulterar i att mikrotårar av vävnader uppstår - sträckning. En handvrickning kan vara av flera svårighetsgrader. Ligament kan genomgå en fullständig eller partiell bristning, de kan lossna från benet vid sina fästpunkter.
Att bli stretchad är väldigt lätt, noggöra en plötslig besvärlig rörelse eller bara ramla. Symtomen på alla skador på de övre och nedre extremiteterna är lika, så det är oerhört viktigt att ha en korrekt diagnos. När allt kommer omkring, tillsammans med stretching, kan du få en dislokation eller till och med en fraktur. Ofta sker skadan mycket snabbt och är svår att förutse.
Hur man undviker sådana skador
Ofta uppstår en stukning av handens ligamentav oaktsamhet. Därför är det viktigaste att fördela belastningen korrekt och vara försiktig, försök att undvika fall och inte hålla handen i en onaturlig position under lång tid. Fysisk kondition spelar också en viktig roll för att hantera dessa typer av skador. Ju mer elastisk och tränad ligamentens bindväv, desto bättre och snabbare kan den sträcka sig. Du ska dock inte utgå från att sport kan helt skydda dig från sådana skador. Det är idrottare som oftast får en stukning av ligamenten i handen eller underarmen bara för att de överskrider belastningen på kroppen. Enligt statistik, varje person i sitt liv minst en gång, men inför ett liknande problem.
Skadans svårighetsgrad
Beroende på skadans svårighetsgrad, ochbehandling. Vrickningar av handens ligament är indelade i tre typer av svårigheter. Men varje fall kan ha en rent individuell manifestation för varje person. Oavsett hur komplex skadan är bör du söka hjälp av specialister. Det finns ofta fall då den vanliga stukningen av ligamenten medför ett antal andra problem.
Mild grad
Det kännetecknas av mikrotårar av senfibrer.Manifesteras av mild till måttlig smärta. Det stör inte handledens rörlighet, det finns inget ödem på platsen för skadan. En skadad person kan kanske röra armen och böja handleden, även om smärtan kan öka något vid rörelse.
Genomsnittlig grad
En lätt bristning av senan är karakteristisk.Svår smärta uppstår. På platsen för skadan uppstår blödning, ödem uppträder. Det är nästan omöjligt att röra handen med sådan skada på grund av den starka smärtan.
Svår grad
Den mest allvarliga och smärtsamma vrickningenborstar. Symtom: skarp och mycket svår smärta, hematombildning i skadeområdet, svullnad. Detta är fallet när senan går av helt, personen kan inte röra handen. Vid palpation uppstår en känsla av vätska samlad under huden (fluktuation). Ofta uppstår sådan skada när en lem ur led eller frakturer. Leden på platsen för lesionen kan bli instabil, vilket innebär att efter återhämtning kan sådana skador på just denna plats inträffa regelbundet.
symptom
Det allra första och karakteristiska tecknet är starktskarp smärta på platsen för stukningen. Efter en tid bildas svullnad. Det blir svårt, och ibland nästan omöjligt, att flexa och sträcka ut fingrarna, det är problematiskt att röra handleden. Vid en svår grad förlorar handen sin funktionalitet. Smärtan kan vara så allvarlig att en person börjar känna sig yr, det finns frekventa fall av svimning och en ökning av kroppstemperaturen är möjlig. Domningar kan uppstå på grund av klämning och skador på nervändarna i handcystan. Du behöver inte vara en kvalificerad läkare för att förstå att en stukning har inträffat.
Vad ska man göra
Även om sträckan är försumbar,stoppa belastningen på armen omedelbart. Ibland händer det att en person, efter att ha fått en sådan skada, fortsätter att utföra arbete, och detta förvärrar bara situationen i framtiden. Den drabbade handen ska ges fullständig vila. Försök att fixera armen i en position över nivån på offrets bröst - detta är en nödvändig åtgärd för att undvika uppkomsten av allvarlig svullnad.
Fixa handen i ett stationärt tillstånd och applicera ett tätt bandage. Om vrickningen är extremt allvarlig kommer en frakturerad skena att krävas.
Sätt kallt på det drabbade området. Det kan vara vad som helst: is, en flaska kallt vatten eller till och med fryst kött från kylskåpet om du inte har något passande till hands.
Om personen har extrem smärta bör smärtstillande medel tas.
Alla, även små rörelser ellerberöring kan vara smärtsamt. Därför är det bättre att fixa den skadade handen. Använd en halsduk eller näsduk. Knyt den i form av en hängögla runt halsen och lägg den skadade handen i den bildade "hängmattan". Du bör söka hjälp från en läkare, särskilt om en kraftig stukning av handens ligament har inträffat. Bilden nedan visar hur du fixar din hand korrekt.
behandling
Vad ska man göra och hur man behandlar en vrickning i handen?Om skadan är mild eller måttlig, utförs behandlingen hemma. Lyckligtvis kan vår kropp reparera vissa vävnadsskador på egen hand, utan inblandning utifrån. Man behöver bara ge fullständig vila till handen, och efter ett tag kommer kroppen att börja regenerera - för att läka de trasiga senor. Skadeområdet förbinds med ett elastiskt bandage. Den första dagen efter skadan är det värt att applicera kalla kompresser på denna plats. Efter - utför fysioterapiprocedurer. Följande metoder hjälper till att återhämta sig väl: elektrofores, UHF och magnetoterapi. Så snart svullnaden avtar och smärtan minskar, bör du börja terapeutiska övningar.
Om en lätt stukning av handligamenten erhöllshänder, kan symtomen gradvis försvinna efter ett par dagar. Själva behandlingen tar en eller två veckor. Vid måttligt trauma kan rehabiliteringen ta upp till 20 dagar. Med en fullständig bristning av ligamenten kan behandlingen ta flera månader och kräva allvarlig medicinsk intervention.
Slutenvård
Om du märker det efter några dagarförvärras måste du åka till sjukhuset. Slutenvård behövs för personer som fått en svår grad av stukning, men det finns undantag i form av komplikationer.
I händelse av att skada har uppståttallvarligt - inte bara ligamenten slits, utan också de intilliggande vävnaderna, - en läkare kan ordinera ett kirurgiskt ingrepp. I det här fallet sys de skadade nervändarna och ligamenten ihop, så läkningsprocessen påskyndas. Idag utförs de flesta operationer i ett sparsamt läge, vilket gör att du kan minimera alla typer av negativa konsekvenser.
Om det finns en kraftig stukning av handens ligamenthänder, behandling ordineras av en läkare efter att ha tagit en anamnes och en röntgenbild. Det kommer att vara nödvändigt att utesluta sannolikheten för en fraktur på denna plats. Efter huvudbehandlingen kommer fysioterapi att ordineras med användning av salvor och samtidiga läkemedel, som syftar till att påskynda återhämtningsprocesserna. Rehabiliteringen kommer att vara heltäckande inriktad på att förhindra utvecklingen av ärrvävnad på platsen för bristningen, eftersom det är denna vävnad som kan orsaka liknande skador i framtiden. En allvarligt skadad hand bör skyddas från onödig stress.
