En gång i den kvinnliga kroppen uppstårägglossning, en stor mängd av hormonet progesteron produceras. Det bidrar till en ökning av kroppstemperaturen inom en halv grad. En sådan indikator kan kvarstå i två dagar. Så ägglossningen delar upp hela cykeln i två faser. I den första är rektaltemperaturen lägre än i den andra, som varar cirka två veckor.
Om bastemperaturen hålls helacykeln på samma nivå är det värt att undersökas med avseende på förmågan att bli gravid, eftersom det kan vara ett tecken på brist på ägglossning. Jag tror att alla vet hur man mäter rektaltemperatur. Men varför pratar vi om basalen samtidigt? Detta beror på det faktum att temperaturindikatorn svängs under dagen. Under värmen stiger den respektive under kylan. Det påverkas av fysisk aktivitet, användning av mat, drycker, stressiga situationer.
Att välja ett ögonblick av vila under dagen kommer därför inte att lyckas.En basalindikator bestäms omedelbart efter sömnen, vilket bör vara minst 6 timmar. Det är bättre att göra detta genom anus, eftersom detta är hur läkare bestämmer rektaltemperaturen under graviditeten i de tidiga stadierna. Om du börjar göra detta från den första dagen av din period, kommer det att vara bäst. Den valda metoden bör inte ändras, eftersom värdena som erhålls genom mätning på olika platser skiljer sig från varandra.
Rektal temperatur mäts övertre minuter innan du lämnar din säng omedelbart efter att du vaknat. Du måste också se till att mätningar görs samtidigt. Detta beror på att indikatorer som erhållits mer än en halvtimme tidigare än en viss tid eller efter en halvtimme inte längre beaktas. När det gäller mätanordningen kan termometern vara antingen kvicksilver eller elektronisk. Det viktigaste är att du använder samma termometer för en hel cykel.
Rektal temperatur mäts inte om dublev sjuk av sjukdomarna som följer feber. I detta fall ska du stoppa alla mätningar och inspelningar tills du har återhämtat dig helt. Alla typer av läkemedel, såsom lugnande medel, hypnotika, hormoner etc., kan också påverka termometerns noggrannhet. När du använder något preventivmedel är det inte meningsfullt att mäta basal temperatur. När det gäller användningen av alkohol, bör du avstå från detta under hela den tid du undersöker din egen kropp.
