Idag är rätt kost på att bli standard.Efterfrågan skapar utbud och en mängd olika kostprodukter dyker upp i butikerna. En speciell plats upptas av bröd, som är ett alternativ till de vanliga mjölprodukterna. Men kan de kallas otvetydigt användbara? Idag måste vi titta på denna fråga. Oftast vägrar en person på en diet mjöl. Om allt är klart med bullar och kakor, så finns det fortfarande inte tillräckligt med bröd. Därför, redan på den andra eller tredje dagen av dieten, följer avslappningar och ett gradvis övergivande av önskan att gå ner i vikt. Ett alternativ har dock dykt upp – knäckebröd. Det finns ett stort antal av dem i butik idag. Vi ska prata om Dr. bröd. Korner. Recensioner från nutritionister kommer att vara mycket intressanta, eftersom de hjälper dig att göra rätt val.
Allt det bästa för dig
Ja, när du ser flera i en butikdussintals märken, som var och en erbjuder de mest utsökta och hälsosamma produkterna, det är inte lätt att bestämma sig. Men efter att ha analyserat utbud och efterfrågan kommer vi till slutsatsen att många människor föredrar Dr. Korner. Recensioner från nutritionister bekräftar att detta är kvalitetsprodukter. Tillverkaren är den inhemska JSC Khlebprom. Han försäkrar konsumenten att brödet främjar effektiv viktminskning, förbättrar metaboliska processer och renar kroppen från avfall och gifter.
Användbara egenskaper
Är de verkligen en värdefull produkt?för vår kropp? Låt oss fråga experterna. De säger att Dr. bröd är kända främst för närvaron av fullkorn. Korner. Recensioner från nutritionister betonar att, till skillnad från bröd, innehåller denna produkt inte jäst, vilket betyder att den inte kommer att orsaka matsmältningsproblem. Tack vare sin unika sammansättning har brödet följande egenskaper:
- Normalisera tarmens funktion.
- Hämmar processen för avsättning av fettreserver.
- De har utmärkt smak, vilket gör att de kan bli ett komplett alternativ till bröd.
- En obestridlig fördel är det höga innehållet av B-vitaminer, protein och aminosyror.
- Lågt kaloriinnehåll är ett annat plus. Ett bröd innehåller 4 gånger mindre kalorier än en brödskiva.
Låt oss titta på den sista punkten mer i detalj.Det kan ifrågasättas när det gäller en produkt som Dr. bröd. Korner. Feedback från nutritionister tyder på att allt beror på den grundläggande kosten. Det finns 220 kcal per 100 g produkt. Naturligtvis är produkterna vi överväger väldigt lätta, så det är svårt att äta en sådan mängd på en dag, medan det konsumeras mycket mer bröd åt gången. Det är tydligen vad effekten bygger på.
Konsumentutlåtande
Fler och fler börjar varje årköpa Dr. bröd Korner. Typerna som presenteras på hyllorna låter alla välja det bästa alternativet för lunch och te. Detta är det perfekta sättet att ersätta vanligt bröd. Dessutom är detta bekvämt och viktigt inte bara för dem som ständigt är på diet, utan också för idrottare och anhängare av en hälsosam kost. Knäckebröd kompletterar frukosten perfekt, är väldigt goda som mellanmål och är perfekta för att göra läckra minidesserter. Sammansättningen är nästan perfekt: inget salt, socker, smör eller något annat. Du kan välja det alternativ som du gillar mest.
Olika smaker
Det finns flera linjer som du kanvälj den produkt du gillar bäst. Classic innehåller fyra varianter. Dessa är "Glutenfritt Bovete" eller "Ris", "Sju Grains", "Cereal Cocktail". För dem som gillar en välsmakande smak finns det saltade alternativ. Detta är en fantastisk Cereal Shake med ostsmak som enkelt ersätter kex med högre kaloriinnehåll. Dessutom innehåller denna linje "Borodinsky" bröd med rågmjöl, brunt ris med havssalt och majsbröd med örter.
Kan betraktas som ett alternativ till levernbröd Dr. Korner "Cranberry" Recensioner från nutritionister säger att nu finns det ingen anledning att tortera dig själv genom att ge upp efterrätt. Denna produkt innehåller inget socker, bara fruktos, vilket betyder att den är perfekt för dig som lider av diabetes. Men oftast använder folk som är på diet det som efterrätt. Det här är bröd gjorda av en blandning av spannmål med tillsats av tranbär och honung, ananas och blåbär eller citron. Du kan inte äta dem med måtta, eftersom de också innehåller kalorier. Men jämfört med cookies har de en mer fördelaktig position. Istället för 500 kalorier innehåller 100 kalorier av produkten 350 kcal, och på grund av den luftiga strukturen är de väldigt lätta. Det vill säga, ett eller två bröd kommer definitivt inte att ge dig extra kilon.
pris
Och igen ska vi försöka ta reda på om det är värt att köpadietbröd Dr. Korner, eller så klarar du dig lika gärna med vanliga produkter, bröd eller kakor. Bröden vinner kampen med konfektyrprodukter, eftersom de kostar ungefär lika mycket och de har mycket mindre chans att "läggas åt sidan i lager". Därför, om du inte planerar att sprida sylt tjockt på dem, kan du säkert dricka te. Vad kan vi säga om vanligt bröd? Det är mycket billigare, så det kanske är bättre att välja en fullkornsprodukt och äta den i små mängder istället för att följa modet? När allt kommer omkring kommer ett paket bröd som väger 100 g att kosta dig 50-65 rubel.
Dessutom bör det noteras att inte alla gillardietprodukt. Många tycker att brödet påminner om frigolit, och de säger att det är bättre att laga osyrat bröd med kli, frön och andra smakrika tillsatser i ugnen. Det visar sig både användbart och billigt. Tja, om du har mycket tid och du inte har något emot att mixtra i köket, förtjänar det här alternativet sin rätt till liv. Men det är fortfarande upp till dig att bestämma.
"Sju spannmål"
Låt oss ta en närmare titt på kompositionen ochrecensioner. Bröd Dr. Korner "Cereal cocktail" är ett klassiskt alternativ. De har en neutral smak, det finns ingen krydda, salt eller sötma. De passar inte bra med te, men kan lätt ersätta en bit bröd. Alla som redan är bekanta med denna produkt är väl medvetna om dess kostegenskaper. Ett minimum av fett och kalorier är deras främsta fördel. Men hur är det med smakegenskaperna som Dr. bröd har? Hörn? Recensioner säger att de är neutrala. Det är milt sagt. Men som ett tillägg till soppa är det verkligen okej. Och lägg mjuk ostmassa ovanpå - så får du en jättegod macka.
Vad är Dr.s viktlösa och krispiga bröd gjorda av?Hörn? Sammansättningen, vars recensioner är mycket gynnsamma från nutritionister, är vete och bovete, ris och hirs, majs och havregryn samt pärlkorn. En unik cocktail, mycket välgörande för kroppen, men smaken, enligt konsumenterna, är inte för alla.
Bovete produkt
En av de mest föredragna typerna.De är billiga och kalorifattiga, vilket lockar de flesta köpare. Låt oss titta på experternas åsikter och recensioner. Bröd Dr. Korner "Bovete" - fördelarna med fullkorn, såväl som naturliga aminosyror. Produkten innehåller mycket näringsrikt protein, olika vitaminer och mineraler. Om du inte gillar bovete, men förstår att detta spannmål bör finnas i din kost, prova dessa bröd. Kanske blir de en ny upplevelse för dig.
Själva bröden är standardplatta kakor. De är luftiga och mycket tunna, med en subtil arom. Alla noterar att brödet är väldigt ömtåligt, de smulas helt enkelt i händerna. Sammansättningen är den mest blygsamma och smaken likaså. Men bristen på salt gör dem lämpliga för konsumtion under en diet. 100 g produkt innehåller bara 200 kcal, men du kommer definitivt inte att kunna äta paketet på en gång.
Smaksatt tebröd
Lunchtimmen har passerat och det är dags för efterrätt.Vad händer om du går på diet? I det här fallet skulle Dr. bröd vara det perfekta valet. Korner "Cranberry" Recensioner från nutritionister betonar att det är godis som inte tillåter dig att ha en smal figur, men här är ett värdigt alternativ. Innehåller fullkorn, fibrer och inget socker alls. Den behagliga smaken uppnås på grund av fruktos, som, även om den är hög i kalorier i sig, är mer att föredra för dem som leder en hälsosam livsstil. Låt oss titta på en enkel jämförelse. En 100 g chokladkaka är 500 kcal och ett paket knäckebröd är 300 kcal. Det vill säga, ingen har upphävt måttprincipen. Att äta ett par paket av de mest dietvänliga bröden på kvällen kommer definitivt inte att få dig att se smalare ut. På samma sätt kommer en chokladkub inte att få dig att gå upp i vikt.
Det finns dock en punkt som skiljerbröd Dr. Korner "Cranberry" Recensioner från nutritionister indikerar att kompositionen innehåller en stor mängd olöslig och löslig kostfiber. De har en positiv effekt på hela matsmältningsprocessen och påskyndar även mättnad.
Köparnas dom
Men smaken kommer att göra den som vill smaka besvikenuppenbar förekomst av tranbär. Du måste noga lyssna på dina känslor för att urskilja dem. Annars är det bara söta bröd som liknar puffat ris. Nutritionister varnar för att du inte kommer att kunna gå ner i vikt bara genom att äta denna produkt. Men om du kompletterar din tråkiga kost med det kan du hålla på mycket längre utan att gå sönder.
Vad säger kunderna mer om Dr. bröd?Korner "Cranberry Cereal Smoothie"? Recensioner betonar att de är godare än sina klassiska motsvarigheter, och samtidigt är bra att dricka te. Det finns dock ett minus: de är klibbiga, och om de lämnas i en öppen förpackning håller de ihop. Nutritionists noterar att söta varianter i allmänhet inte är lämpliga för personer som vill gå ner i vikt.
Istället för slutsats
Trots den yttre likheten har brödenolika effekter på vår kropp. Till exempel rekommenderas bovete för personer med anemi, diabetiker och de som lider av övervikt. Om du är utsatt för förkylningar och hudsjukdomar är det bättre att inkludera havregrynsbröd i din kost. För gastrointestinala sjukdomar rekommenderas att äta vete- och kornprodukter. Flerkornsbröd är ett universellt alternativ för hela familjen.
