Vad är en balanstavla för och vad använder den?

Det moderna livet kräver ständig rörelse.Du måste alltid vara i form och hålla balans, i bokstavlig och figurativ mening. Att kontrollera din kropp betyder att kontrollera situationen. Men denna färdighet måste utvecklas och ständigt utbildas. Och i detta hjälper styrelsens balans mycket. Ett litet bräde och en trärulle - det är allt som hjälper dig att uppnå fysisk och mental balans. En sådan uppfinning är redan så utbredd att den blev grunden för att skapa en separat ungdomsrörelse. Få människor kommer att bli förvånade över att se på gatan ett företag med ungdomar som skickligt balanserar på brädorna. Och vilka trick du kan göra på dem är bara en syn för ömma ögon.

Naturligtvis är inte alla kapabla till detta, men försökatt hålla balans på balanstavlan är definitivt värt ett försök alla. Detta är mycket roligt och bra kroppsövning. Bara 15 minuter med daglig träning räcker för att hålla kroppen i god form.

Och för professionella idrottare är det härenheten är helt enkelt oersättlig. Det hjälper till att inte förlora skicklighet under lågsäsong, tränar perfekt olika muskelgrupper. Det används också för att träna framtida surfare, snowboardåkare, rullskridskor, åkare och andra idrottare vars professionella aktiviteter är relaterade till att upprätthålla balans.

Förhandla

Det finns många fördelar med styrelsens balans. Detta är inte bara roligt utan också mycket givande. Efter bara några sessioner kommer du att känna fantastisk ljushet i hela kroppen. Muskler behöver denna typ av stress. Därför rekommenderas alla att köpa en professionell balanspanel. Och det är lätt att göra. Dessa enheter finns i många sportbutiker. Men om du vill göra ett verkligt lönsamt köp bör du kontakta tillverkaren direkt. Frånvaron av kostnader för underhåll av butiken och personalens löner kan avsevärt minska varukostnaderna. Det räcker att jämföra prislistorna för att förstå att tillverkarens pris på balanskortet kommer att vara mycket lägre, medan produktens egenskaper kommer att vara identiska. Detta är det mest lönsamma sättet köp professionell balansräkning från tillverkaren. De bästa balanspanelerna av premium björkfaner väntar redan på sin köpare.

Designfunktioner

Balansskivans storlek är optimal förkorrekt lastfördelning. Brädet är 78 cm långt, 38 cm brett och inte mer än 2 cm tjockt. En massiv trävals kan ha en diameter på 16 cm eller 11 cm. Men det finns mycket fler designalternativ. Brädans yta är täckt med speciella granuler för bättre vidhäftning till skosulan. Men samtidigt behöver du inte oroa dig för golvbeläggningens integritet, valsen har en speciell beläggning som inte repar golvet.

säkerhet

Naturligtvis, balansera på en sådan styrelse, duutsätta din kropp för någon fara. Men även en enkel utgång till gatan kan sluta i tragedi om du inte tänker på säkerhet. Det är nödvändigt att följa reglerna som hjälper till att genomföra utbildning utan att skada hälsan. Tillverkaren har redan sett till att utrustningen är av hög kvalitet, så du måste bara beräkna din styrka korrekt för att inte skada din kropp. Organisera dina träningspass korrekt, och övningarna ger dig maximal nytta och nöje. Att bibehålla god fysisk form har nu blivit ännu enklare - köp bara en balansbräda och träna regelbundet för att upprätthålla balans. Sådan enkel träning hjälper dig att nå stora höjder i din valda sport i framtiden.