Om du är en av dem som lagar mat inte bara utsökt, utan ocksåoch hälsosamma desserter, då kommer receptet på havregrynkakor med ett äpple definitivt att vara till nytta. När allt kommer omkring visar sig en sådan delikatess vara doftande och läckra. Dessutom tillagas sådana kakor av prisvärda och enkla produkter, som inte är så svåra att hitta. För många är havregrynkakor med äpplen barndomsminnen. Kombinationen av en sådan efterrätt med mjölk framkallar bara positiva känslor och trevliga minnen.
Havremjölkakor med äpplen: ett recept
För att förbereda en sådan delikatess behöver du följande produkter:
- Gräddsmör - 100 g.
- Havregrynflingor - 1,5 koppar.
- Mjöl - 1 glas. I det här fallet kan du använda vete, ris, majs.
- Ägg - 1 st.
- Apple - 1 st.
- Vanligt vitt socker - 2/3 kopp.
- Bakpulver - 1 tsk.
- En nypa salt.
Degförberedelseprocess
Så, hur görs äpple- och havregrynkakor?flingor? Till att börja med bör du börja knåda degen. Ta bort smöret från förkylningen för att mjuka det. Därefter rekommenderas att slipa produkten med ovanstående mängd socker. Som ett resultat bör en homogen massa bildas. Det är värt att köra ett ägg i blandningen. Mjöl och havregryn måste malas med en mixer. Den resulterande massan måste tillsättas smöret med socker. Bakpulver bör också införas här. Produkterna måste blandas tills en homogen blandning bildas.
Äpplet läggs också till degen.Frukten ska skalas och frön avlägsnas och sedan rivas, helst med stora celler. Därefter ska äpplet pressas ut för att avlägsna överflödig fukt. Detta kan göras med gasbind. Det är värt att överväga att ju saftigare frukten desto mer mjöl behöver du lägga till degen. Annars rullar massan inte i bollar. Det rekommenderas att tillsätta mjöl gradvis. Först bör du bara ange hälften av den angivna volymen. Om degen är tunn kan du lägga till resten. När alla komponenter är blandade måste du knåda massan ordentligt så att den blir homogen. Om så önskas kan du lägga till några rivna nötter i degen.
Hur man formar och bakar
Havrekakorna med äpplen är nästan klara.Det återstår att forma och baka det. För detta rekommenderas att låta degen stå och svalna. I detta fall bör behållaren täckas med en handduk så att massan inte börjar torka ut. Efter ett tag kan du börja bilda ämnen.
Dela degen i små bitar ochrulla till bollar. Blankor bör inte vara större än en valnöt. Vi rekommenderar att du täcker bakplåten med pergament eller folie i förväg. Här måste du lägga ut blankorna. När bakplåten är full är det värt att placera det i en förvärmd ugn till 180 ° C. Baka havregrynkakor med äpplen i 25 minuter. Behandlingen ska endast vara lätt brun.
Äpple- och bananrecept
För en mängd olika måltider kan du göra havrekakor med en banan och äpple. För detta behöver du:
- Omedelbara flingor - 1 kopp.
- Mjöl - 1 glas.
- Banan - 2 st.
- Äpplen - 2 st.
- Kanel (hackad) - 1 tsk.
- Olivolja - ½ kopp.
- Soda - 1 tsk utan glid.
- Vaniljssocker - 2 tsk.
Matlagningssteg
Först och främst måste du knåda degen.För att göra detta rekommenderas att du skalar frukten och fröna och skär dem sedan i bitar. Strimlade äpplen och bananer ska överföras till en mixerskål. Det är också värt att hälla olivolja här. Slå produkterna med en mixer för att få en homogen blandning.
Tillsätt vaniljsocker, kanel i frukten,läsk och rör sedan om. Först då kan havregryn och mjöl tillsättas till degen. Massan måste blandas väl. Täck bakplåten med pergamentpapper eller folie. Degen läggs ut på den beredda ytan med en sked. Det är värt att baka sådana havregrynkakor med äpplen och bananer vid en temperatur på 180 ° C i en halvtimme.
Diet recept
Om du är bantning kan du göra havregrynkakor med äpplen. Detta kräver några produkter:
- Havreflingor "Hercules" - 1 glas.
- Kefir, helst med en fetthalt på högst 1% - 1 glas.
- Äpplen - 1-2 st.
- Honung - ½ msk. skedar.
- Vanillin, kanel - efter smak.
Hur man lagar mat
För att förbereda en diet dessert är det värtplacera havregryn i en djup behållare och häll kefir över dem. De ska stå i flera timmar och svälla bra. Äpplen rekommenderas att skalas och skalas, rivas och pressas sedan. Juice i det här fallet kan bara skada.
Strimlad frukt bör överföras till havregrynflingor med kefir. Lägg till resten av produkterna här och blanda allt ordentligt. Täck bakplåten med pergament eller folie. Det rekommenderas att smörja ytan lätt med olja så att kakorna inte fastnar under tillagningen.
Lägg massan på ett bakplåt med en sked. Det rekommenderas att baka efterrätten i en timme vid en temperatur på 180 ° C.
I slutet
Enligt många nutritionists, havrekakorkan ersätta det irriterande havregryn i kosten. Många recept för en sådan dessert gör att du kan välja exakt det alternativ som hela familjen kommer att tycka om. Dessutom överbelastar inte hemlagade bakverk med kalorier. Därför är havrekakor med frukt perfekt för dem som tittar på deras figur. Om du vill kan du förbereda en efterrätt inte bara med äpplen och bananer utan också med torkade aprikoser och med katrinplommon och med russin och med honung och med keso. I alla fall får du en doftande och välsmakande kaka.
