Om du känner tyngd i magen, periodiskt obehag, uppblåsthet, du har dålig aptit och ofta huvudvärk, behöver du utan tvekan "rensa" din kropp av "gifter".
Om du vill känna dig som en frisk person och vara mer glad och gladare, göra mycket och som andra, rekommenderas du också att göra en tarmrengöring.
Det finns officiella medicinska förfaranden,som syftar till att rena små- och tjocktarmen, lossa levern och bukspottkörteln. Och du kan använda professionella tjänster, och under deras kontroll och övervakning genomgå en fullständig undersökning och behandling.
Det är dock möjligt (även om det inte är lika effektivt) att rengöra tarmarna hemma.
Det finns ett stort antal folkmetoder som länge har använts för att få dig att må bättre. Men vi kommer att prata om dem lite senare.
Nu vill jag prata om hur man rengör tarmarna hemma med hjälp av rengöringslyster.
För att göra detta behöver du en värmedyna somvattentank, gummislang och plastspets. Vatten vid rumstemperatur hälls i värmdynan, cirka två liter, sedan smörjs spetsen med vaselin och sätts in i anus. I detta fall måste du ligga på din vänstra sida, och efter att allt vatten har trängt inuti, måste du försöka hålla det där tills det ögonblick då det inte längre är möjligt. Så de genomför en kurs av fiender under flera dagar med intervaller på två till tre dagar. Denna metod (tarmrengöring hemma) beskrivs i alla källor som den mest effektiva och effektiva. Många skriver att efter ett sådant behandlingsförlopp, fladdrar de bara.
Однако я могу сказать, что это не совсем ett ofarligt sätt, som att rensa tarmarna hemma, eftersom med periodisk "tvättning" av tarmarna, tillsammans med fekala stenar och slagger, kommer också hela den normala tarmmikrofloran ut, bakterierna tvättas ut, vilket i själva verket säkerställer normal absorption av näringsämnen och konstant skada på tarmen villi vattenflöden leder till deras atrofi och som en konsekvens till störning av parietal matsmältning och matsmältning.
Därför kära damer, om du verkligen använder dettaen underbar metod, då rekommenderar jag starkt att du efter behandlingens gång genomgår en annan kurs med probiotika och prebiotika för att återställa den tvättade mikrofloran för tarmens normala funktion.
En annan vanligaste metod: tarmrengöring hemma, detta rensar tarmarna med kli. Behandlingsförloppet utförs i en månad med ett års intervall. Köp kli i butiken och ät två matskedar på morgonen på fastande mage, tvättad med mycket vätska. Det kan vara vatten eller mjölk eller osötat te. Ät sedan ytterligare två matskedar kli vid lunchtid och före middagen, femton minuter före måltiderna. Kli är en grov fiber, de smälter inte, därför passerar de genom tarmarna under transport och samlar allt som är dåligt där på vägen. Denna metod är enligt min mening mer lojal och fysiologisk. Du måste vara mer försiktig med din kropp, annars kan du göra den ännu värre än den var.
Glöm inte det när du genomgår rengöringtarmarna hemma måste du följa en viss diet. Avstå från mjöl, fettstekt, pickles och marinader, och naturligtvis från godis. Annars, vad är nyttan med att lossa tarmarna om du sedan täpper igen.
I allmänhet rekommenderar läkare att utförafastedagar är det inte så traumatiskt för tarmarna och praktiskt taget ofarligt för kroppen som helhet. Och resultaten är inte sämre, om naturligtvis följer en balanserad diet de andra dagarna. De vanligaste är kefir dag, äpple, vattenmelon, när du bara äter en produkt per dag.
