Under hela livet upplever människokroppende negativa effekterna av en mängd olika faktorer, såsom stress, förorenad atmosfär, rökning, alkohol, obalanserad kost och mycket mer. Som ett resultat bidrar ackumulerat avfall och toxiner till utvecklingen av olika kroniska sjukdomar. Därför är frågan om hur man rengör kroppen hemma relevant för många.
Men läkare rekommenderar inte att göra rengöringsprocedurer.oberoende utan medicinska undersökningar och analyser. När allt kommer omkring kan vissa metoder för att rengöra kroppen skada en viss person, de ger inte alltid den önskade effekten, och i vissa fall kan rengöring till och med provocera en förvärring av allvarliga sjukdomar. Om du inte är rädd för de möjliga konsekvenserna, försöker vi förstå hur man rengör kroppen hemma.
Funktioner för att rengöra kroppen
Hur rengör jag kroppen hemma?Först och främst måste du komma ihåg vilka organ som används för att ta bort gifter från kroppen. För det första är detta slemhinnor och hud, eftersom de har svett-, tår- och talgkörtlar. Tarmarna är också inblandade i processen för tillbakadragande av produkter, men dessutom främjar det absorptionen av olika ämnen i blodet, inklusive skadliga toxiner.
Det är också värt att notera att frågan om hur man rengörkroppen hemma står den bara framför en viss kategori människor. Det är värt att utföra proceduren om du är över 30 år, om du har extra kilo, frekventa allergier, hudproblem, andning, matsmältningsprocesser etc.
Dessutom måste rengöringen utföras enligtett visst schema och kroppen måste vara förberedd för rengöring. Fullständig rengöring kan endast göras en gång om året. Det är förbjudet att rengöra kroppen under graviditeten, med förvärring av kroniska sjukdomar, vid förhöjda temperaturer och onkologi.
Rengör kroppen med saltvatten
Rengöring av kroppen med saltvatten kräver inte mycketansträngning, medan det ger en synlig effekt. Denna procedur måste utföras i en specifik ordning. Först och främst måste du dela med frukost ett tag. När du har avslutat rengöringen kommer du att kunna äta normalt. På morgonen, inom en och en halv timme, måste du dricka cirka två liter saltat vatten. En saltlösning bereds i följande proportion: en sked salt per liter kokt vatten, värmt till 40 grader. Du måste ta lösningen enligt ett visst schema. Du måste börja med ett par glas vatten, sedan måste du pausa tills lusten att göra avföring. Efter det måste du fortsätta ta vatten.
Saltvattenrengöring bör göras innantills rent vatten kommer ut under tarmrörelserna. Efter det kan du börja en lätt frukost. Det är bättre att äta frukost med mager gröt utan salt. Ris är perfekt. Du kan också äta bär, frukt och grönsaker till frukost.
När det kommer in i tarmarna drar saltvatten ut överflödig vätska och därmed lossar skadliga toxiner och toxiner och leder dem ut.
Naturläkemedel för att rengöra kroppen
Ibland är det inte alls nödvändigt att samla komplexörtberedningar och skjuta upp rengöring på grund av brist på någon beståndsdel. Det finns örter som fungerar på egen hand. Nedan följer de produkter som är särskilt effektiva för att rengöra kroppen.
- lingonberry leaf och solrosrot bidrar till ett aktivt avlägsnande av salt från kroppen och förhindrar att stenar uppträder i gallblåsan eller i njurarna.
- Japansk sophora och vit mistel, hjälper till att rengöra blodkärlen och befria kroppen från oorganiska och organiska avlagringar;
- blad av groblad, svarta vinbär och majsstigma bidrar till den komplexa rengöringen av kroppen;
- sabelmos hjälper till att rengöra lederna, stärker den allmänna immuniteten, rensar blod och lymf.
Som du ser tar naturen hand om vår hälsa ochDet finns många örter som kan hjälpa dig att rengöra din kropp och hålla dig frisk. Dessutom garanterar regelbunden rengöring av kroppen din kropps funktion till hög ålder.
