Normerna för viktökning under graviditet per vecka: tabell. Normer för viktökning under graviditet med tvillingar

Graviditet är en av de lyckligaste tiderna i varje kvinnas liv. När allt kommer omkring, hur trevligt det är att känna hur ett nytt liv föds inuti, att glädja sig över barnets tryck, definiera hans klackar och krona.

Ändå skrämmer en modefluga blivande mödrar.Detta är oundviklig viktökning. Men i inget fall bör detta vara ett hinder för graviditeten. För att göra det lättare att dela med extra kilo efter förlossningen är det värt att känna till normerna för viktökning under graviditeten per vecka.

Vi äter rätt

Efter att ha lärt sig om sin graviditet letar alla efter sätt.korrekt utveckling av fostret. Någon börjar bläddra igenom ett berg av litteratur, och någon går helt ut i förhållande till mat. Ät inte för två! Detta gagnar inte heller barnet och blir anledningen till att extra kilo uppträder.

Vissa bestämmer dock att midjan ska varaalltid gå på en diet även i en intressant position. Som ett resultat av att fasta och begränsa användningen av kaloririka livsmedel skadar den blivande mamman barnet. Förtvivla inte på grund av vikten, det är bättre att ställa in linjen som hjälper till att hålla den i rätt proportioner.

För att göra detta måste du veta följande:

• för att barnet ska utvecklas korrekt måste du äta regelbundet och fullt ut;
• du bör ändra det tidigare sättet att leva till en mildare;
• Det är viktigt att inte glömma läkarbesök, viktökning under graviditet per vecka kräver konstant övervakning av en obstetriker-gynekolog.

Vad är kontroll för?

När den blivande mamman känner till viktökning underunder graviditeten i veckor kan hon enkelt inte bara kontrollera fostrets utveckling och hennes hälsa utan också identifiera ett antal patologier i tid. Om den gravida kvinnan inte återhämtar sig, eller tvärtom, det händer snabbt, är det nödvändigt att klara ytterligare tester och genomgå undersökningar. Detta måste göras av ett antal av följande skäl:

• en stor ökning kan indikera diabetes mellitus;
• detta beror på ödem och följaktligen felfunktion av inre organ;
• otillräcklig viktökning under graviditeten kan indikera ett problem med fostrets utveckling eller problem med fostervattnet.

Det är värt att upprepa att en korrekt diagnos kanendast av läkare som är gravida, skulle den framtida kvinnan i förlossning bara hjälpa dem med självkontroll. För att inte bli bättre snabbt får läkare förresten lägga till 100 kilokalorier i sin dagliga mat under de första månaderna och från andra trimestern att höja ribban till 300.

Lägg till vikt

Beräkna hur mycket viktökningstakten ärunder graviditeten i flera veckor kan vilken kvinna som helst. Det är värt att göra en bokning direkt: om du äter rätt kommer normen för varje att vara ett tillägg på 12-13 kg. Allt kan göras enkelt och enkelt. Det viktigaste är att inte titta in i kylskåpet varje minut och ha en skala till hands.

Huvudindikatorn vid beräkning av vikt, vilkenen kvinna kan ringa på nio månader, är den hon hade innan graviditeten. Så vid det första besöket hos läkaren registreras hennes vanliga vikt och senare beräknas ett sådant koncept som kroppsmassindex (BMI). Det är värt att komma ihåg skolans matematik. För att ta reda på BMI måste du dela vikten med höjden i kvadrat och multiplicera resultatet med tusen. Om en kvinna till exempel väger 62 kilo och hennes höjd är 167 centimeter, blir hennes BMI 22,23. Och nu är det värt att komma på vågen och höjdmätaren och beräkna dina indikatorer.

Enligt dem kan du låta magen växa upp med följande siffror:

• om BMI är 20-27 är det tillåtet att lägga på sig vikt från 10 till 13 kg.
• om BMI är mer än 27, ska du inte gå upp mer än 10 kg.

Om den blivande mamman lyckas uppnå ett sådantresultat som sätter normerna för viktökning under graviditeten per vecka, då känns det bättre och lättare. Och du kanske inte behöver kejsarsnitt.

Men det finns inga regler utan undantag.Kvinnor som inte har haft sin första graviditet kan gå upp i vikt från 14 till 20 kg. Och det händer också att en kraftigt återhämtad kvinna föder ett barn med låg vikt. Därför är det bara en gynekolog som kan bestämma dessa finesser.

Varför ökar vikten

Naturligtvis fick de pund som togs upp undergraviditeter är inte överflödiga, de är jämnt fördelade i kroppen. Detta är moderkakan, livmodern, bröstet, fostervattnet. Läkare lägger stor vikt vid det senare. Om undersökningen visar att de överskrider normen eller har bytt färg kan det vara oroande.

Gravidviktstabell för kvinna

Hur man korrekt beräknar viktökningstakten närgraviditet per vecka? Tabellen som utvecklats av obstetriker-gynekologer är en trogen assistent i detta. En förutsättning: den ska inte kastas i det bortre hörnet, utan genomföras varje vecka. Tack vare henne kan du se hur vikten har förändrats.

Om detta inte hände under första och andratrimester (och du måste få 500 gram per vecka), bör du vara försiktig och konsultera en läkare. Och om indikatorerna på tabellen varje vecka överstiger ett kilo under tredje trimestern, är det oroande.

Så, vad är viktökningstakten under graviditeten?Tabellen rapporterar att den blivande mamman kan få ett visst antal kg, beroende på kroppsmassindex i början av graviditeten.

Det rekommenderas att du gör ditt eget bord med din läkare och bedömer hur bra barnet bär barn.

När du sammanställer en detaljerad tabell kan du ocksåidentifiera följande mönster. I slutet av graviditeten förlorar de flesta cirka två kilo. Du behöver inte vara rädd alls, det är bara dags att gå till sjukhuset.

Vi väntar på tvillingar

Tvillingar är inte bara en dubbel glädje i familjen,men också en dubbel belastning på kroppen hos den blivande mamman. Det borde finnas plats i magen för två barn, så kvinnans organ är märkbart trånga och viker för dem. Magen blir mindre, känslan av fyllighet kommer snabbare än vanligt. Och efter kort tid vill jag äta igen. Därför måste du äta så ofta som möjligt i små portioner. Detta är det enda sättet att mata växande organismer. För att förhindra att en kvinna får för mycket vikt har läkare utvecklat specialkost för gravida tvillingar. Samtidigt råder de att införa kaloririka och samtidigt hälsosamma livsmedel i kosten.

Det är värt att komma ihåg att viktökningstakten närtvillinggraviditeter per vecka indikerar också rätt utveckling och födelse av friska barn. Även utan att veta exakta medicinska indikatorer eller ultraljud kan man gissa om antalet framtida barn. Genom hur moderns "hus" växer kan man bestämma hur många hyresgäster som har bosatt sig i det. Om buken blir märkbar vid en graviditet med en singleton ungefär den femte månaden, så händer detta med tvillingar mycket tidigare. Men det här är inte alltid en korrekt indikator, troligen bara människors observationer.

Medicinska viktindikatorer för tvillingar

Det är mycket svårt att bära tvillingar fysiskt.Här läggs allt till dubbelt så mycket: toxicos och belastningar på kroppen och naturligtvis kilo. Vanligtvis föddes inte tvillingar i tvillingar med samma vikt som ett fött barn. De största tvillingarna väger vanligtvis 2,5 kilo. Under hela tiden bör en kvinna få cirka 15-22 kilo.

Hur ska detta göras korrekt?Om den förväntade mamman under det första kvartalet av graviditeten skulle få ett och ett halvt till två kilo, så under det andra - få upp till sju hundra gram varje vecka. Och på samma sätt måste den blivande mamman komma ihåg att kontrollera vikten både självständigt och under obstetrisk övervakning.

Tung vikt? aldrig!

Många ord har redan sagts om normerna för viktökning.under graviditeten i veckor och om vad som är fylld med byst i kilo. Du bör inte beröra njursjukdom, ärftlighet eller några allvarliga sjukdomar som endast en läkare kan bedöma om i denna artikel. Jag vill komplettera den fula bilden av att äta för mycket med följande ogynnsamma stunder:

• det finns en extra belastning på hjärtsystemet;
• ödem, åderbråck och tyngd i benen uppträder;
• känsla av konstant ryggsmärta
• sen toxicos och därmed hotet mot fostrets utveckling;
• det finns en risk att barnet kommer att visas före schemat.

Det är nödvändigt att vana sig att kontrollera en sådan oumbärlig faktor som viktökning under graviditeten per vecka!

Oroa dig inte!

Många av kvinnorna är extremt smärtsamma.uppsättning kilogram. Detta bör inte göras under några omständigheter. För det första är graviditet ett tillfälligt fenomen, så både en stor mage och andra förstorade delar av kroppen kommer att förbli i det förflutna (och kommer att komma ihåg med tillgivenhet). För det andra kan du återgå till de tidigare blanketterna efter sex månader eller ett år. Detta beror direkt på kvinnans aktivitet och önskan att gå ner i vikt. Men glöm inte hur mycket viktökning under graviditet per vecka är.

Och nu måste du gå mer, äta rättmat och glömma dieter. Och inga nervösa chocker! Barnet gör allt tillsammans med sin mamma: han äter och oroar sig. Man måste komma ihåg att framtida moderskap pryder en kvinna, får henne att behandla henne med speciell kärlek och respekt.