Graviditet är ett viktigt och avgörande steg ien kvinnas liv, eftersom han är full av nya sensationer, rädsla, händelser och bekymmer. Denna process är särskilt spännande för dem som har en första graviditet, eftersom allt som händer är okänt och nytt för dem. Speciellt ofta oroande mödrar oroar sig för att fastställa att sammandragningarna börjar, vilka känslor känner du? Det finns några tecken som du kan förstå att födelseprocessen kommer att börja snart.
Hur förstår jag att kampen börjar? Vilka känslor väntar en kvinna?
Ta ett barn i hjärtat av en framtida mammahon kommer att behöva spendera nio månader, men så snart hon får reda på sin känsliga situation uppstår det många frågor i hennes huvud: "Hur är födelseprocessen? Hur verkar sammandragningar? Vilka sensationer följer med dem? Vad ska jag göra om arbetet har börjat?" Det händer att en kvinna är helt oförberedd på förlossning. För att förhindra att detta händer måste du förbereda dig i förväg för detta evenemang och lära dig mer om det. Exempelvis kan symtom som ökad lust att gå på toaletten, prolaps i buken, livmodersammandragningar, variation i aptit och humör och släpp av slemstift tyder på att arbetet snart kommer att börja.
Sammanträden är de viktigaste harbingers av förlossning
Ett utmärkande kännetecken för början av arbetet ärsammandragningar under graviditeten, dessa känslor kommer du inte att förväxla med någonting. I början sker utsläpp av fostervatten som regel. Sammenträkning är en sammandragning av musklerna i livmodern, med gradvis öppning av livmoderhalsarget, vilket hjälper barnet att röra sig längs moderns födelsekanal. En dragande smärta visas i nedre del av buken, det liknar smärta under menstruationen. Du kan också känna hur fostret pressar på skambenet, och samtidigt kan du känna stickningar i detta område. Det bör noteras att sensationerna under sammandragningar hos varje kvinna är individuella: någon upplever smärta främst i ländryggen, hos någon växer den i själva livmodern och någon jämför den med smärtan som följer menstruationen.
Sammandragningar: vilka upplevelser som är möjliga och vad man ska göra om de började
Det märks att ju större den gravida kvinnanrädd för början av förlossning, desto mer smärtsamma sammandragningar fortskrider. Därför kan den förväntade modernen rekommenderas att förbereda sig för arbetet, studera litteratur om ämnet i förväg, lära sig att andas och slappna av. Dessutom finns det idag många specialkurser som förbereder kvinnor för en viktig process i deras liv - födelsen av ett barn, berätta vad slagsmål är, vilken typ av känslor en kvinna i arbetet upplever. Så, vad ska man göra om sammandragningarna börjar och hur man underlättar denna process?
- Så snart smärtsamma upplevelser dök upp,för att förhindra arbetskraftsaktivitet är det bättre att inte ligga, men att röra sig aktivt, detta kommer att hjälpa livmoderhalsen att öppnas snabbare, vilket innebär att själva födelsens längd också kommer att reduceras.
- Vi måste försöka hitta en kroppsposition ivilket det är lättast för dig att uthärda sammandragningar, och posituren kan vara vad du vill, även om du vill komma på fyra eller gå över från en fot till en annan. Detta är ganska normalt, och i en sådan situation finns det inget att vara blyg för.
- Mellan sammandragningar måste du försöka slappna av så mycket som möjligt.
- Massage av ryggraden i sakralavdelningen hjälper mycket, det har en god effekt både i början av sammandragningarna och under utdrivningskrafternas varaktighet.
- Glöm inte rätt andning, medicinsk personal som kommer att vara i närheten berättar hur du gör detta.
- Och slutligen, det viktigaste:du måste tänka på barnet som ska födas. Lugna ner, tänk att snart all plåga kommer att ta slut, och du kommer att träffa barnet vars utseende du har väntat på så länge. Det är värt att vara tålamod för detta.
