Дуња - како је корисна за људско здравље?

Дуња је дрво или грм који сеже унутрависине до шест метара. Биљка припада породици ружичастих. Дуња је блиски сродник крушака и јабука, па су плодови ових стабала споља слични. Биљка се гаји, чије је родно место Кавказ и Централна Азија, у многим земљама света.

Већ много векова народнаврачи су у својим рецептима користили дуњу. Како је корисно за људско здравље? Ова биљка има велики потенцијал да се избори са многим тегобама. У медицинске сврхе користе се зрели плодови дрвета, његови листови, цветови и семе.
Мирисно и укусно воће које сазрева на овоменевероватна биљка, користи се за кување компота и џема. Динстају се, пеку и прже. Воће за месна јела је одличан прилог.

Богат састав корисних компоненти садржисебе дуњу. Како је корисно у овом случају? Лековито воће садржи пуно соли гвожђа и једињења пектина, фосфор и калцијум, бакар и калијум. У дуњи су присутне органске киселине, као и ди- и моносахариди. Воће је богато витаминима ПП, Б (1,2), А, аскорбинском киселином и бета-каротеном. С тим у вези, употреба воћа се препоручује у терапеутске и профилактичке сврхе код анемије, панкреатитиса, хипертензије и склерозе.

Због адстрингентних својстава дуња имаблаготворно дејство на особу у присуству поремећаја и болести дигестивног тракта. Плодови лековитог дрвета имају моћан диуретички ефекат. Ова способност дуње користи се у лечењу многих болести, укључујући кардиоваскуларне болести.

Зашто је дуња корисна за оне који се желе отараситивишак килограма? Одличан је производ за дијететску исхрану. Воће садржи минималну количину масти. Штавише, потпуно је без холестерола. Због влакана и бакра у пулпи плода, процеси варења се могу побољшати, што елиминише непотребну пуноћу.

Дуња садржи велику количину антиоксиданата.Како је корисно у вези са присуством таквих компонената? Љековито воће је ефикасан лијек за депресију и стрес. Његова употреба у храни спречава развој канцерогених израслина и инхибира процес старења. Јединствена антивирусна својства дуње омогућавају јој употребу у лечењу прехладе и грипа.

Рекордер по садржају гвожђа је дуња.Како је корисно у вези са присуством ове компоненте? Овај производ пружа непроцењиву подршку телу код анемије и слабог имунитета, патолошких промена у ткивима и органима. Препоручује се употреба дуње за децу, јер ако недостаје гвожђа, дете може доживети застој у менталном развоју и расту, може се појавити брзи замор и академски успех у учионици. У мени је препоручљиво укључити дуњу и труднице, као и дојиље, старије особе и спортисте.

На лековитом дрвету су „сестре“.То су јапанска и кинеска дуња. Окус плода је исти. Разлика је само у цвастима. Баш као и јапанска, и кинеска дуња има корисна својства слична обичним. Лековито воће помаже код трахеитиса и бронхитиса, надимања и гастроентеритиса. Семе дуња користе се као засебан лек. Одвар направљен од њих, као и екстракт, помажу у лечењу различитих упала, бронхитиса и хемоптизе. Дуња се препоручује код дијабетеса и очних болести.