Problémy so žilami dolných končatín - súčasnostikatastrofa pre mnoho ľudí oboch pohlaví, hoci ženy sú štyrikrát častejšie ako muži postihnuté žilovými chorobami nôh. Kŕčové žily sú chronické progresívne ochorenia, pri ktorých dochádza k poruche žilových chlopní. Výsledkom je narušenie toku krvi, zvýšenie objemu žilovej krvi v nohách, zvýšenie tlaku v podkožných cievach, nafúknutie žíl na nohách, ich steny sa napnú a strácajú elasticitu.
Príčiny kŕčových žíl:
- Genetický faktor. U ľudí, ktorých príbuzní trpia kŕčovými žilami, je riziko tohto ochorenia výrazne vyššie.
- Príslušnosť k ženskému pohlaviu.Ženy trpia kŕčovými žilami častejšie ako muži. Je to kvôli príjmu hormónov, účinku progesterónu a estrogénu na elasticitu krvných ciev, hormonálnych zmien počas tehotenstva a pri výskyte menopauzy. Počas tehotenstva sú kŕčové žily zapríčinené nielen hormonálnymi, ale aj mechanickými príčinami - zväčšená maternica vytvára tlak na abdominálne žily a narušuje odtok krvi. Viacnásobné tehotenstvo zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia.
- Vek. Starnutie tela, opotrebovanie všetkých jeho orgánov a systémov je jednou z príčin kŕčových žíl.
- Fyzické cvičenie.Akékoľvek úsilie vyprovokuje výskyt choroby, s ktorou stúpa vnútro-brušný tlak: neustále cvičenie, najmä silový tréning, vzpieranie na váhe, intenzívna fyzická práca.
- Poranenie. Kŕčové žily sa môžu vyvinúť v dôsledku trvalého zranenia nôh pri športe a práci.
- Pracovné podmienky.Do rizikovej skupiny patria ľudia, ktorí majú povolanie spojené s dlhodobým pobytom v stoji alebo v sede: kaderníci, predajcovia, zubári, programátori, vodiči, účtovníci a ďalší. Pose pešo a nohy pešo zle ovplyvňujú žily.
- Sedavý spôsob života. Žilový systém nemá rád statiku, takže žily na nohách sa často objavujú u ľudí, ktorí nie sú aktívni a ktorí vo voľnom čase radšej sedia pri počítači alebo v televízii.
- Chronické chorobyOchorenia dýchacích ciest, pečene, zlyhania srdca, flebitída, nádorov v brušnej dutine, zápcha, ako aj nedostatok rutínu a vitamínu C vedie k oslabeniu stien krvných ciev.
- Telesná hmotnosť. Nadváha spôsobuje veľké namáhanie nôh, zvyšuje tlak v oblasti brucha, čo vedie k vzniku kŕčových žíl.
- Tesné oblečenie a obuv s vysokými podpätkami. Nosenie korzetov a iného stlačeného odevu, nepretržitá chôdza na vysokých podpätkoch negatívne ovplyvňuje žily na nohe a prispieva k rozvoju choroby.
- Vystavenie teplu. Milovníci sa kúpajú v parnom kúpeli, opaľujú sa na slnku, ležia v horúcom kúpeli. Horúce počasie v lete vždy vyvoláva zhoršenie choroby.
Kŕčové žily začínajú tým, čo sa objavíkapilárna sieť a modré žily na nohách, najskôr vo forme malých tuberkulóz. Spočiatku tieto príznaky nespôsobujú bolesť, sú to len kozmetické chyby. Neskôr sa objavujú opuchy, často za horúceho počasia. Najskôr sa edém objavuje zriedkavo a rýchlo prechádza sám. Nohy stúpajú čoraz častejšie, a to nielen v členkoch, ale aj v oblasti dolných končatín a vyššie. Opuch sa zvyšuje večer a po spánku ustupuje. Nohy začínajú rýchlo unavovať, bzučať a praskať. Objavujú sa nové uzly, bolesť nôh bolí a vytrháva sa stále viac, pociťuje pálenie, kŕče. Koža na členkoch a nohách je zahustená a získava červenkastohnedý odtieň. Žily tvoria na spodnej časti nohy a stehne hrozno.
Kŕčové žily môžu viesť k rôznym komplikáciám: tromboflebitída, trofické vredy, venózna trombóza, ekzém, dermatitída.
Aj keď kŕčové žily sa považujú za nevyliečiteľnéchoroby, môžete úspešne bojovať, ak idete k lekárovi, keď sa objavia prvé príznaky. Najbežnejšou diagnostickou metódou je ultrazvuk krvných ciev. V skorých štádiách ochorenia sa vykonáva konzervatívna liečba. Spočíva v užívaní liekov, ktoré tlmia cievny systém. Jedná sa o tablety a gély, ktoré spevňujú steny žíl, riedia krv, zmierňujú zápaly, únavu, opuchy a bolesti. Vynikajúcim nástrojom v boji proti chorobám žíl dolných končatín je kompresné prádlo: pančucháče, pančuchy, podkolienky. Špeciálny úplet nezbaví chorobu, ale pomôže normalizovať prietok krvi, zmierniť prasknutie, únavu, opuch a nohy osvetlí. Nosenie kompresného prádla je obzvlášť účinné na dlhých cestách a pri cestovaní vzduchom, keď sú nohy v nepohodlnej polohe po dlhú dobu.
Pri liečbe kŕčových žíl má veľký význam výživa, každodenná rutina, správna starostlivosť o chodidlá a odstránenie škodlivých účinkov.
Odporúča sa jesť viac zeleniny, ovocia, rastlinných bielkovín, rýb. Mastné, vyprážané, korenené, slané a uhľohydráty by sa mali zlikvidovať. Je potrebné zbaviť sa nadváhy a zápchy.
Pri kŕčových žilách je dôležitý normalizovaný denný režim.fyzická aktivita, odmietnutie zlých návykov. Nedostatok spánku ovplyvňuje žily na nohe, takže sa musíte úplne oddýchnuť a ísť do postele skoro. Je užitočné robiť chôdzu, plávanie, jazdu na bicykli.
Špeciálna starostlivosť o nohy by mala byť neoddeliteľnou súčasťoučasť života. Je potrebné nosiť pohodlné topánky s podpätkom nie väčším ako 5 cm, snažte sa odpočívať na nohách, zdvíhať ich nad úroveň hlavy, každodenne naliať studenú vodu na nohy a trieť gélom alebo masťou.
Ak včas konzultujete s lekárom a potom neustále vykonávate terapeutické a preventívne opatrenia, to znamená šancu zastaviť rozvoj choroby.
V pokročilom štádiu kŕčových žíl je jedinou účinnou možnosťou liečby chirurgický zákrok, pri ktorom sú postihnuté žily odstránené.
Je nevyhnutná prevencia žilového ochorenia nôhzapojiť sa od mladého veku. Šport, vyvážená výživa, vykonávanie špeciálnych cvičení a nosenie preventívneho pančuchového tovaru so sedavou prácou a dlhé pobyty na nohách, správny odpočinok a spánok zabránia vzniku alebo rozvoju kŕčových žíl.
