Prečo to prináša špičku? Poďme na to!

Nepríjemné pocity ťahania a mravčeniadolné končatiny sú mnohým známe. Niekedy môžu spôsobiť nielen nepríjemnosti, ale aj silné bolesti. A potom sa stáva dôležitou otázka, prečo spája prst na nohe, pretože tento jav spôsobuje prirodzenú úzkosť človeka.

Čo je príčinou kŕčov, z ktorých sa prsty niekedy jednoducho krútia bolesťou?

Najčastejšie je tento jav pravidelnýpredpoklady. Napríklad dlhodobé nosenie tesnej alebo nepohodlnej obuvi môže spôsobiť kŕče. Príliš vysoký podpätok spojený s nesprávne zvolenou topánkou môže byť tiež dôvodom, prečo si kladie prst na nohe. A dokonca aj úzka špička môže mať podobný účinok. Stáva sa to kvôli poruchám obehového systému alebo dysfunkcii nervových zakončení v chodidle. A topánky, ktoré nie sú na nohách, môžu spôsobiť také nepríjemné javy. Zovreté cievy a nervové zakončenia teda vyvolávajú kŕče.

Ďalším dôvodom, prečo si kladie prstynohy, je sedavý spôsob života. S konštantnou prítomnosťou v rovnakej polohe, neprítomnosťou pohybu počas dňa, ako aj zdržanlivosťou v uzavretom priestore nie sú kŕče končatín neobvyklé. Vznikajú v dôsledku stagnácie krvi v neprítomnosti pohybu a v dôsledku skutočnosti, že vzduch, ktorý vdychujeme v interiéri, je chudobný na kyslík, dokonca aj to, že len malý prietok krvi vstupujúci do dolných končatín nemôže nasýtiť tkanivá a vlákna.

Ešte jeden dôvod

A tu je dôvod, prečo jej zviera prsty na noháchzimný čas? Príčinou kŕčov je nedostatok určitých stopových prvkov v tele. Látky ako draslík, horčík a vápnik sú prírodné elektrolyty, a ak im chýba, sú možné kŕče v rukách a nohách. Okrem toho sa podobný syndróm prejavuje v dôsledku podchladenia končatín. Môže to byť dôkazom rýchleho omrzliny prstov. V zásade je z rovnakého dôvodu možné pravidelne pozorovať kŕče takmer u všetkých ľudí, keď sú ponorení do studenej vody. To znamená, že ak sa vaše prsty počas plávania skrútia, pravdepodobne by ste sa mali vyhrievať na brehu.

Aj v prípade vodných spazmovkončatiny môžu byť výsledkom svalového napätia. Pokúste sa uvoľniť a oddýchnuť - a skráťte svoje plavecké tempo alebo vzdialenosť tak, aby sa kŕče neobnovovali.

Závažné problémy

Nie vždy však dôvod, prečo kladie prstnoha, je dostatočne neškodný a nevyžaduje lekársky zásah. A s ich pravidelným prejavom je predovšetkým potrebné poradiť sa s flebologom. Jednou z najbežnejších príčin záchvatov je vaskulárna patológia, ako je chronická žilová nedostatočnosť.

Možno budete musieť svoj obrázok prehodnotiť.život a tiež sa starajte o svoje lode. Takýto príznak je možný aj pri ateroskleróze, najmä u silnejšieho pohlavia. Niekedy po sťažnosti pacienta a po otázke, prečo mu zdvíha špičky, môže lekár odkázať endokrinológa na konzultáciu. Faktom je, že týmto spôsobom sa môže prejaviť cukrovka. A preto pri pravidelných kŕčoch na nohách nebuďte leniví na vyšetrenie hladiny cukru v krvi - pravdepodobne vám vaše telo dá signál o akýchkoľvek problémoch.