Veľa hororových príbehov sa spája s rozhodujúcimi ženamidní, niekto hovorí, že stojí za to vzdať fyzickej námahy, iní si myslia, že tampóny môžu byť použité v extrémnych prípadoch. Aká je pravda a čo je mýtus? Čo nemožno urobiť mesačne?
Tipy pre každý deň
Aby sa cítil skveločas menštruácie, stačí dodržiavať jednoduché pravidlá. V zozname toho, čo nemožno robiť s menštruáciou, na prvom mieste, naozaj existujú fyzické aktivity. Odporúča sa odmietnuť dokonca šetriace cvičenia, ale ak vôbec bez pohybu sa cítite nepríjemne - choďte na prechádzku alebo nakupujte. Obmedzenia zahŕňajú vodné postupy. Odpad je z návštevy bazénu, kúpanie v akejkoľvek vode, kúpeľ a návšteva sauny. Odporúča sa obmedziť sprchu. Ale ak odpočívaš na mori, alebo túžba navštíviť bazén je príliš veľká, môžeš plávať po dobu 3-4 dní, nezabudni na tampón.
O najintimnejších ...
Môžem mať sex počas menštruácie?Každá žena by sama odpovedala na túto otázku. Odmietnuť lásku pohodu je, ak proces spôsobuje bolesť a nepohodlie. Nezabudnite, že športy počas mesiaca sú kontraindikované. Preto kritické dni nie sú najlepší čas na sexuálne maratóny s častou zmenou akrobatických pozícií. Je tiež žiaduce používať produkty bariérovej ochrany v týchto dňoch, pretože genitálie žien sú zvlášť zraniteľné voči rôznym infekciám. Nezabudnite na skutočnosť, že v danom období nemôžete otehotnieť. Ale nechránený sex môže stále viesť k vzniku nového života. Ide o to, že spermie žijú až 7 dní. Preto je riziko tehotenstva malé, ale existuje.
Čo nemožno robiť s menštruáciou - zvláštne okolnosti a tajomstvá
S opatrnosťou je potrebné mať rôzneliečivých prípravkov. Dajte si pozor na lieky, ktoré zriedia krv, výnimkou, ak ste to predpísali lekárovi za vážne ochorenie alebo pooperačné stavy. Ak viete všetko o menštruácii, pravdepodobne ste počuli, že v týchto dňoch sa neodporúča vykonávať operácie a množstvo kozmetických procedúr. Samozrejme, nehovoríme o núdzových chirurgických zákrokoch. Aj na začiatku menštruácie by ste nemali sedieť na tuhej strave. Kvôli charakteristikám ženského tela nemôžete tak ako tak schudnúť, ale môžete úplne poškodiť svoje telo. Navyše, počas kritických dní bude obzvlášť ťažké poskytnúť obmedzenia týkajúce sa potravín. A napriek tomu obmedzenia - ktoré nemožno dosiahnuť s mesačnými - sú skôr individuálne. Nezabudnite, že všetci ľudia sú iní. A len osobne viete, ako by ste mali jesť a žiť. Skúste pozorne počúvať svoje telo, uistite sa, že vám za takúto starostlivosť odmeňuje. Ak viete, čo nemôžete robiť s menštruáciou a dodržiavať všetky pravidlá, ale vaše zdravie v týchto dňoch stále ponecháva veľa na želanie, je na čase premýšľať o návšteve lekára a získať podrobnú konzultáciu. Uistite sa, že odborník nájde spôsob, ako uľahčiť váš život počas kritických dní.
