Čo robiť s vysokým krvným tlakom zisteným prvýkrát

Na prvom mieste úmrtnosť obyvateľstvasrdcové infarkty a mozgové mŕtvice sa rýchlo vypukajú, príčinou je hypertenzia alebo zvýšenie krvného tlaku. Nie vždy smrteľná, hypertenzia však spôsobuje množstvo komplikácií, ako je ateroskleróza, čo môže viesť aj k smutným následkom.

Hypertenzia je stav, keď hladinakrvný tlak osoby prekračuje mesačnú hranicu ortuti 140 x 90 milimetrov. Väčšina prípadov hypertenzie sa nazýva esenciálna alebo primárna arteriálna hypertenzia. Toto je samostatná diagnóza, a nie príznak akéhokoľvek ochorenia, a čo robiť s vysokým krvným tlakom tohto typu, odborník vie - kardiológ alebo terapeut.

Existuje mnoho dôvodov, prečo tlak stúpa:je to stres, hormonálne problémy a ochorenie obličiek a genetická predispozícia. Je úplne nemožné liečiť hypertenziu, musíte neustále brať lieky, ktoré znižujú krvný tlak a udržujú ho na konštantnej úrovni. Okrem liekovej terapie by ste sa mali držať diéty, ktorá zahŕňa vylúčenie tmavej čokolády, kávy, silného čaju a zníženie príjmu soli.

Aby sme pochopili, čo robiťvysoký krvný tlak doma, stojí za pochopenie faktorov, ktoré vedú k rozvoju hypertenzie. Genetický faktor je na prvom mieste medzi príčinami, v asi tridsiatich percentách prípadov je vinníkom choroby. Takže, ak predkovia osoby trpeli hypertenziou, najmä pozdĺž ženskej strany, alebo zomreli na infarkty alebo mŕtvicu, mal by neustále monitorovať hladinu krvného tlaku a okamžite vyhľadať pomoc špecialistu na menšie porušenia.

Dôležitú úlohu tiež pri prevencii chorôbhypertenzia hrá správny spôsob života. Stojí za to regulovať svoju váhu, čím viac, tým rýchlejšie prispeje k rozvoju vysokého krvného tlaku. Hlavné príčiny hypertenzie - vek, nadváha atď. - v staršom veku môžu hrať rozhodujúcu úlohu pri vývoji vysokého krvného tlaku.

Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť.vysoký krvný tlak na zníženie rizika infarktu a mozgovej mŕtvice. Predovšetkým je potrebné neustále kombinovať drogovú a nedrogovú terapiu. Nedrogová terapia umožňuje úplnú zmenu životného štýlu osoby a úplné vylúčenie faktorov, ktoré prispievajú k zvýšenému tlaku. V prípade hypertenzie je prísne zakázané používať alkohol a potraviny, ktoré obsahujú kofeín, navyše je úplne nevyhnutné prestať fajčiť. Okrem toho existuje špeciálna strava, ktorá obmedzuje obsah živočíšnych tukov a solí.

Ľudia s nadváhou by sa mali usilovaťjeho zníženie prispeje k normalizácii krvného tlaku. Pri poklese hmotnosti len o päť kilogramov tlak klesne o desať milimetrov ortuti. Z toho, čo robiť s vysokým krvným tlakom, stojí za zmienku aj dostatočná úroveň fyzickej aktivity. Užitočné kúpanie, jazda na bicykli, chôdza. Okrem toho by zaťaženie malo byť denne a malo by trvať najmenej pol hodiny.

Drogová terapia vyžaduje výber dávky individuálne pre každú z nich a neustále sledovanie ošetrujúcim lekárom pomôže správne a včasné nastavenie liečby.