Každý produkt na chudnutie je práve teraz novýuvedené na trh alebo už testované doplnkové látky - majú svojich priaznivcov a odporcov ako výsledok pozitívnych alebo negatívnych recenzií. Zelená káva nie je výnimkou. Na ruskom trhu, ktorý sa objavuje asi pred dvoma rokmi, je pomerne obľúbeným doplnkom výživy pri chudnutí a jeho účinnosť preukázala rada vedcov. V tomto článku si povieme, prečo nápoj pomáha pri chudnutí, udáva jeho vlastnosti, zvažuje pozitívne a negatívne stránky jeho používania.
Všetko o pití. Pozitívne a negatívne recenzie: zelená káva - dobrá alebo zlá?
Podľa nezávislého výskumu nepraženékávové zrná, hlavnou aktívnou zložkou produktu je kyselina chlorogénová, ktorá pozitívne ovplyvňuje metabolizmus a urýchľuje metabolizmus. Obsahuje tiež množstvo vitamínov, éterických olejov a antioxidantov. Nápoj si môžete uvariť sami zo zomletých zŕn alebo si môžete vziať extrakt zo zelenej kávy. Tak či onak, odporúčaná dávka v prvom prípade je 2 - 3 šálky denne, v druhom prípade - kapsuly s dávkou až 1 600 mg denne.
Je to použitie toľkej zelenej kávy(podľa výrobcov a distribútorov) pomáha zhodiť najviac kilogramov. Samozrejme, že by ste nemali uveriť reklamám a dúfať, že svoju váhu znížite o 6-8 kg týždenne, ale 1-2 kg sa ľahko zbavíte. Celým tajomstvom je, že doplnky výživy fungujú, iba ak osoba užívajúca liek súčasne užíva iné metódy na zníženie hmotnosti. Napríklad dodržiava diétu alebo jednoducho sleduje príjem kalórií. Vzhľadom na to, že zelená káva trochu potláča chuť do jedla, nebude vás trápiť pokles energie v strave. Prečo sú teda negatívne recenzie online? Zelená káva, ako je uvedené vyššie, nemusí u niektorých respondentov fungovať z mnohých fyziologických dôvodov (vaše telo jednoducho nedokáže vnímať účinok kyseliny chlorogénovej alebo zvýšená hmotnosť nie je výsledkom metabolickej poruchy, ale nejakého ochorenia. ), alebo to nemusí fungovať jednoducho preto, že niekto pije voňavý pohár nápoja, výdatnú večeru alebo trojchodový obed. Súhlaste, akýkoľvek moderný liek na chudnutie nebude fungovať, ak pacient prekročí odporúčaný príjem kalórií a bude viesť sedavý životný štýl.
Ďalšie negatívne recenzie: zelená káva nespĺňa očakávania týkajúce sa chudnutia
Mnoho ľudí s nápojom zaobchádza ako s bežným.čierna (čítaná - pražená) káva, očakáva sa, že jej chuť bude rovnako výnimočná. Bohužiaľ to tak nie je. Drvivá väčšina tých, ktorí chudnú, si uvedomuje, že je bez chuti, najmä preto, že do nich nemožno vložiť obvyklé mlieko a sladidlá. Chuť nápoja môžete mierne vylepšiť pridaním štipky škorice, suchého zázvoru, klinčekov alebo citrónovej šťavy do pohára, ale to veľmi nepomáha. Musíte však pamätať na to, že zelená káva slúži na chudnutie, nie na vaše vlastné chuťové preferencie. Mnoho po niekoľkých dňoch pravidelného používania nápoja si zvykne a pije s potešením. Okrem toho sa v prípade produktu, ako je zelená káva, našli aj negatívne recenzie týkajúce sa jeho ceny. Nepražené zrná, bohužiaľ, nie sú lacným potešením, cena jedného balenia začína od 900 rubľov a pri maximálnom použití vydrží maximálne 2 - 3 týždne. Počas tejto doby budete samozrejme môcť vidieť niektoré výsledky. Zdôrazňujeme, že keď sa káva používa ako doplnok k strave, dĺžka celého kurzu by mala byť 1-1,5 mesiaca. Tak si to spočítajte.
Je dôležité nedovoliť banálne predávkovanie.nápoj, pretože obsahuje kofeín: vysoký krvný tlak, búšenie srdca, poruchy spánku - to si zákazníci všimnú, keď nechávajú recenzie na zelenú kávu. Jeho poškodenie nebolo preukázané (pri absencii priamych kontraindikácií), takže odporúčaná denná dávka prospeje vášmu telu iba: antioxidanty spôsobia, že pokožka bude žiariť a lesknú sa, kyselina chlorogénová mierne zrýchli metabolizmus a samotný nápoj je veľmi dôležitý povzbudzujúce a pomôže potlačiť nadmernú chuť do jedla. Pri výbere tohto nástroja ako pomôcky pri chudnutí pristupujte k jeho použitiu so všetkou zodpovednosťou.
