Ak nás zradí, urazí nás, alebo ešte viac, opustí násmilovaný človek, máme neznesiteľné bolesti. Zdá sa, že život sa zastavil, v budúcnosti nebude nič dobré. Zdá sa, že srdce je pripravené prasknúť, a to ani nie tak z zášti alebo sklamania, ako skôr z nemožnosti niečo napraviť alebo vrátiť späť. Každý človek pravdepodobne aspoň raz v živote sníval o tom, že vráti čas. „Ako sa dostať z rozchodu! Och, ako sa chcem vrátiť ... “, - hovoríme, ale nemôžeme nič zmeniť. Ako teda prežiť rozchod s milovaným človekom bez toho, aby ste neurobili niečo hlúpe?
Odpustiť a pustiť
Toto je prvý krok k obnovestratený duševný pokoj. Postihnutý si to nevšimne, ale čím viac sa bude trápiť spomienkami z minulosti alebo objasňovaním vzťahov s bývalou milenkou, tým dlhšie sa nebude môcť uzdraviť. Človek, ktorý sa stal cudzincom, musíte jednoducho nechať ísť. Psychológovia odporúčajú kvôli tomu zmeniť situáciu, napríklad ísť na dovolenku alebo sa presťahovať do iného mesta. Čím menej stretnutí bude, tým skôr sa začne nový, plnohodnotný život.
Ako posledná možnosť, keď všetko vypadne z rúk anič nemôže odvrátiť od pochmúrnych myšlienok, stojí za to požiadať o pomoc. Pravdepodobne nie k psychológovi, pretože naši krajania na rozdiel od Európanov stále nedôverujú tejto profesii, ale k svojim príbuzným a priateľom. Nie je potrebné skrývať bolesť a predstierať, že to tak nie je. Naopak, ak chcete plakať - plakať, chcete kričať - plakať, ale iba vedľa niekoho, kto dokáže počúvať a utešiť. Naši priatelia vždy veľmi dobre vedia, ako sa vyrovnať s rozchodom, a radi sa podelia o svoje skúsenosti.
Rozchod je skvelý spôsob, ako začať nový život.
Už ste si dlho plánovali naučiť sa skákať s padákomalebo krížikovým stehom? Chceli ste sa naučiť čínsky alebo sa naučiť viesť auto? Toto je najlepšia terapia na riešenie rozchodu s milovanou osobou. Môžete sa venovať aktívnemu športu, užitočnému a únavnému, čo vám nedovolí dlho sa ľutovať alebo spomínať na minulosť. Môžete sa naučiť nové zručnosti - choďte na počítačové kurzy, školenie cudzích jazykov alebo do autoškoly. Ako prekonať rozchod lepšie a zaujímavejšie? Najbežnejšia ľudská komunikácia pomáha prežiť dokonalé rozlúčenie - je nevyhnutné stretnúť sa s priateľmi, ísť na návštevu, kamkoľvek, len aby ste neboli sami. Jeden musí na chvíľu zostať sám so svojimi myšlienkami - mnoho dní v práci pôjde dolu vodou, znova sa objavia bolesti a slzy, budete sa znova chcieť zľutovať, čo nemožno dopustiť, aby ste nedostali zahĺbený do svojho smútku a zostať v ňom navždy.
Žiadne hlúposti!
Nebezpečenstvo rozchodu nehrozívšetci ľudia to vydržia rovnako. Niektorí sú sklamaní z predstaviteľov opačného pohlavia na celý život, iní začnú trpieť obrovským počtom veľmi odlišných komplexov, ktoré im neumožňujú byť šťastní v budúcnosti. Oveľa nebezpečnejšie však je, keď sa trpiaci človek pomaly zabíja alkoholom alebo drogami a niekedy odmieta žiť ďalej a spáchať najhorší hriech - samovraždu. Ak takýmto ľuďom v kritickom okamihu nikto nepomôže, následky môžu byť najsmutnejšie. Aby ste sa nedostali do takejto situácie, musíte pamätať na to, že žiadna bolesť nebude trvať večne. Ako prekonať rozchod? Je to veľmi jednoduché - treba len žiť. Ľudská pamäť je neobvykle milosrdná - po chvíli budú spomienky pokryté miernym zabudnutím a potom sa na ne zabudne a už nebudú pôsobiť tak bolestivo. V takom prípade sú nové stretnutia veľkou pomocou. Ktovie, možno sa z náhodného známeho, s ktorým ste sa stretli na kurzoch cudzích jazykov alebo na dovolenke, stane presne ten „princ očarujúci“, ktorého vzhľad sa očakáva už mnoho rokov.
