Rozlúčka s milovanou osobou je neoddeliteľnáspojené s utrpením, bolesťou, horkosťou a zúfalstvom. Napriek tomu musíte nájsť silu žiť a ísť ďalej. Sústredenie sa na vlastné krivdy a skúsenosti nevyhnutne povedie k dlhotrvajúcej depresii. Preto je také dôležité pochopiť, ako čo najrýchlejšie a bezbolestne prežiť rozchod s milovanou osobou. Pokúsime sa vám pomôcť v tejto zložitej záležitosti.
Proces rozpadu často trvá veľmi dlho.na dlhú dobu, a preto spôsobuje ďalšie utrpenie a vyvoláva neopodstatnené nádeje. nie je to správne. Raz a navždy je potrebné dať vo vzťahu mastnú bodku a v zárodku prerušiť všetky ďalšie kontakty. V opačnom prípade môže vaše trápenie pokračovať navždy. Ak hlodáte nejaké nevyriešené otázky alebo nevyslovené výčitky, dohodnite si rozhovor na rozlúčku. Komunikujte ticho a pokojne, v žiadnom prípade nekričte. A zabudnite na taký pojem, akým je priateľstvo medzi bývalými partnermi – to jednoducho neexistuje, je to mýtus a ilúzia.
Prežiť rozchod s milovanou osobou pomôžeakýsi akt rozlúčky. Pokúste sa zbaviť odporu voči svojmu bývalému prostredníctvom symbolického rituálu. Môže to byť pálenie spoločných fotografií a hádzanie ťažkého kameňa z mosta do vody, ktorý symbolizuje dlažobný kameň ležiaci na vašej duši. Uvidíte, bude to pre vás oveľa jednoduchšie. Ak zrazu cítite, že odpor k partnerovi sa vracia, vymyslite nový alebo zopakujte starý rituál.
Ďalší tip, ako prekonať rozchod:zaneprázdnený. Úplná nečinnosť povedie k fixácii na vlastné skúsenosti a energická aktivita vám pomôže rozptýliť sa. Ponorte sa do práce, robte domáce práce alebo si nájdite nový koníček. Získajte domáceho maznáčika - stane sa pre vás skvelým priateľom a starostlivosť o neho prinesie veľa pozitívnych emócií. Osvojte si zručnosti krížového vyšívania, ozdoby alebo sadrového sochárstva. Sledujte filmy, ktoré ste už dlho chceli vidieť, no nemali ste čas. Napáľte disk s dynamickou hudbou. Zvážte rozchod so svojou milovanou osobou ako príležitosť užiť si byť sám so sebou.
Pozitívny prístup a sebavedomiepríťažlivosť vám tiež pomôže vyrovnať sa s rozchodom. Mnohé ženy hrešia tým, že sa po rozchode s milovanou osobou začnú sebakritizovať a považujú sa za vinníkov všetkých problémov. Proti tomuto stavu treba bojovať. Choďte do kozmetického salónu, prefarbite si vlasy alebo drasticky zmeňte účes. Kúpte si trendy veci. Nový imidž a reakcie mužov, ktorých stretnete, vám umožnia uvedomiť si svoju neodolateľnosť.
Uverte v to, čo vás čakásvetlú budúcnosť, v ktorej bude určite nablízku spoľahlivý a chápavý človek. Inšpirujte sa, že rozchod s milovanou osobou sa stal štartovacím bodom pre začiatok nového života, plného nových známostí a živých dojmov. A pamätajte, že žiarivý a úprimný úsmev by sa mal stať vaším stálym spoločníkom.
Tieto tipy vám určite pomôžuprežiť prestávku s milovanou osobou. Majte však na pamäti, že sú zložité a budú obzvlášť účinné, ak ich budete dodržiavať všetky súčasne. Potom sa zbavíte nielen zbytočných zážitkov, ale nájdete aj duchovnú harmóniu.
